如何走出老公出轨的痛苦,如何走出老公出轨的阴影
有人问,第二次出轨的男人和第一次出轨的男人有什么区别吗?
当然有。
如果第一次欺骗的人尝到了禁果,第二次欺骗的人就会故意放纵。
第二次被背叛你会怎样面对?
今天斯老师就来教大家。
按照惯例,我们先看一个案例。
庄姐人到中年,有两个孩子,还有一个事业刚刚起步的丈夫。
一个普通的工作日,一条奇怪的短信让庄姐瞬间陷入了人生的低谷。
小三来找他,辱骂他,逼迫共工退位。
有了这些证据,男子就承认了。
他狠狠地打了自己一巴掌,跪下道歉,说自己已经和那个女人分手了,但她却不高兴。
庄姐彻底哽咽了,她被蒙在鼓里。
男人为了表示忠诚,一直在说起两人之前的美丽,甚至还拿孩子当借口。
总之,他不想离开,只要妻子愿意原谅。
庄姐生气了,想马上离婚,但一想到离婚会让孩子成为单亲家庭,又担心面子,她就无法接受离婚的现状。失去了家人和支持,庄姐犹豫不决。
在男人的猛烈攻击和内心巨大的泪水之后,庄姐妥协了:既然他有悔改的心,就给他一个机会。但只有一次!
庄姐暗暗下定决心,只给这一次机会,如果让她再发现他出轨,他就立刻离婚。
现在他终于决定原谅这个男人,好好生活。庄姐与该男子进行了多次深入交谈,甚至在网上咨询了婚姻专家,希望找出该男子出轨的原因,避免这种情况发生。再次。
所有的约会专家都说,如果婚姻中存在背叛,那么婚姻本身一定有问题。男人有一些庄姐无法满足的需求,这使得男人有两颗心。庄姐需要反思自己在婚姻中的问题,改变自己,让自己知道如何更好地经营婚姻,这样才能避免自己第二次出轨。
庄姐说得有道理。她学会了如何与老师沟通,如何处理矛盾,与丈夫的关系也一度得到改善。
日子就这样过去了。虽然庄姐还有点担心,但他还是能活下来。
可谁能想到,两年后,她又发现男人出轨了,而这一次,男人可能觉得自己食言了,他甚至没有道歉,没有解释,没有表明自己的立场,他一直这样说。
无论任耀明姐姐如何询问,他都没有直接回答。只要说“给我时间考虑一下”、“我要为自己而活”、“我还没下定决心,别强迫我”。如果你着急,你就会说:这些年你把我逼得太紧了。
庄姐一时间惊慌失措,愤怒不已。他要找到证据报复小三,要让男人屈服,要让男人同意和三人分手,不要再出轨,要让他签保证书。
一段时间后,我又感到自卑,认为是自己的问题导致了婚姻的红灯。这些年我努力经营婚姻,但难免有缺点,对男人不够关心。
一瞬间,看到男人的不情愿,他觉得人生无望了。这些年我付出了那么多的努力,压抑了自己的情绪,却又被背叛了!
她不明白,为什么男人在家人安全的情况下却会一次又一次的出轨。
她不明白,她这么努力的养家糊口,他为什么要这样对待她。
她根本不明白小三到底有什么好,才会根本抛弃自己的家人和孩子。
他疯了吗……
虽然庄姐的事业还不错,但她却因为这件事受到了沉重的打击,感觉自己被抛弃了,一文不值。只有让他重新爱自己,才能让他起死回生。
我每天都在想他去了哪里,有没有去看小三,我能做些什么才能让他回来……
找到四姐后,庄姐哭诉了很久。她承受了那么多痛苦这么久,可现在的状态是,结婚后她不想离婚,但男人却不回头。
她问,我该怎么办?
丝姐给了她三个秘密。
秘诀一:认清现实,走出舒适区
出轨后,原配总是对男方抱有希望,第一次发现自己出轨后通常很难分手。
断绝关系,意味着过去的一切努力都将付诸东流。
这些牺牲就像一座座大山,压倒你。
理智其实是在提醒你:“都说男人出轨一次,就会有第二次,小心他再出轨。”
“这种男人做出了如此恶心的事,你怎么可能轻易原谅他?”
但要突破固有的舒适区,需要打破人性中害怕改变的基因,重新适应新的生活,主动选择面对更大的挑战,这对于大多数人来说其实是非常困难的。
“都说男人永远不会长大,如果我能理解他,包容他,就足够了。”
“离婚后,孩子怎么养?心理会不会有问题?怎么面对大家的闲言碎语?能不能再找一个,不要出轨?”
看,我们确实需要更进一步。
这个时候,如果对方开始真心悔改,他内心的柔软就会爆发出来:“看着他这么痛苦,反省一下自己,他一定是真的知道自己错了,所以给他一个机会吧。”
人总是这样,不管对方的错误有多么严重,只要他承认自己的错误并承诺改变,就会让人觉得做错事的人是可以被原谅的,未来也是可以的。可能的。预期的。
不幸的是,人性不喜欢承认错误。那些承认错误的人,往往在压力下说出了自己不得不说的话,而且大部分都是错的。
但被骗的人早就盼着这一步了,哪会在乎对方说的是真是假。
被骗的人想复合,被骗的人又不想离婚。道歉并一拍即合。
当第二次出轨来临时,会激起原配的巨大愤怒,因为你原谅他的“台阶”已经没有了。原来他的承诺不可信,他的表白很廉价,更可气的是,他这次连认错和承诺都不愿意。
你想让他像第一次一样恳求你原谅,你想迈出疯狂的一步。因为只有这样,才能避免自己走出原来的生活。
而他死不悔改的样子,让你不得不面对一个令你恐惧的巨大怪物——离婚。
是的,你正在考虑离婚。
如果说六步宽恕能够挽回男人的第一次出轨,那么第二次出轨对于神来说就很难挽回了。
他不再是原来的他,婚姻也不再是原来的他。
当这个舒适区不再舒服时,是不是该跳出来了?
技巧2:适应变化和重新设计
生活瞬息万变,唯一不变的是无常。
因此,面对和适应变化是每个人都必须面对的课题。有人说,结婚了就是一辈子夫妻,从来没有想过离婚。
但当对方改变主意的时候,我们是不是也要改变对方一辈子呢?
如果你因为不敢面对离婚而一味地想办法挽回他,那么你只会让犯错的人认为你是一个没有底线的恶霸。
他可以继续无拘无束地享受家人的温暖和爱人的激情,而你却陷入愤怒、自责、自卑、无力、乞求康复的无尽循环中。
几十年来,延误(如果有的话)比比皆是。晚发性乳腺癌和卵巢癌也很常见。
尽管外面鸟语花香,你却坚持用布蒙着头,感受着外面的风雨,瑟瑟发抖。
自己都被吓到了,原来是这样的。
然后就到处求神拜佛,花了很多钱学习如何让一个人毫不妥协的回来,但目的就是为了不让自己出去见面。
我理解你对离婚的恐惧。未知本身就是一个可怕的怪物。
离婚女性在公众眼中有着强烈的刻板印象:贫穷、不幸、不受欢迎、孤独。
但现在已经是2022年了,离婚已经不是什么新鲜事了。马伊琍、刘敏涛、颜妮、赵丽颖都离婚了,过得也都很好不是吗?
你说他们都是明星、富豪。
你没那么坏吧?
你也有工作,可以养活自己,也有好的事业。为什么离婚后你一定会觉得自己不能过上好日子呢?
21世纪已经过去了,女人需要男人养活的时代,女人必须被男人保护的时代也已经过去了,不是吗?
男人不是你的上帝,我们不需要因为想要男人而放弃追求美好生活的权利。
所以,当你第二次被骗时,你需要重新规划你的生活。而且,你有这个能力。
当一个男人不再有责任,不再有权利时,你需要重新思考,我还应该和他在一起吗?
当一个人一再承认自己的错误时,你要想一想,如果他一直这样,我该怎么办?
是的,一切都是从我自己的角度出发,而不是从家人的角度出发。我只考虑我想做什么,而不是“我们”想做什么。
我们应该保护自己的利益,让自己活得有尊严、有控制、有金钱、有孩子、有事业,而不是被他的坏事影响到了不是吗?
秘密三:情感分离,不再内耗
我现在很理解你的心情,也许是多种情绪的结合,你可以想一会儿,但又不能一会儿想。
当我能想起来的时候,我觉得一切都不重要了;当我想不开的时候,我就迫不及待地想抓住奸夫,报仇,现在就哭。你紧紧盯着男人,想要向他讨个说法,问他“为什么”、“为什么”。
但他就是不回答,或者,即使他回答了,你也不相信。
两人陷入了无尽的争吵和对抗,从夫妻到敌人,从恋人到敌人,从相爱到互相伤害。
而这一切都是他的功劳。
人类的心理带宽是有限的。当你专注于一件事时,你就无法照顾更多的事情。
比如事业好不好,孩子好不好。
我们每天关注他,想着他,让情绪消耗我们。我们怎样才能找到时间和精力来发展自己和照顾孩子?
所以,是时候进行情感分离了。只有情感上的分离,我才能不再关注他,避免他的不好的东西不断侵入我的身体。
认识到他不爱也不值得你爱的事实,并在情感上与他分开。
我知道这会非常痛苦。我们在一起几年、十年、甚至几十年,已经像兄弟姐妹一样嵌入身体了。
但也正是因为它镶嵌在体内,他才必须刮骨疗伤,才能将破碎的他从体内取出。
放弃爱情,至少把皮剥掉。
然而,现在只想退出,因为它只触及了表面。否则,毒攻心,则伤根。
那时,毁掉的就是一生。
当你不再爱他,不再关注他,他什么都不是,他的坏事不再污染你的生活,你就得到了氧气和新的生活。
秘密四:只求利益,不背叛你
当你在情感上与他分开的时候,你就会逐渐变得理性,这时候你就会发现,最重要的不是感情,而是利益。
在这段婚姻中,男方已经多次出轨,根本没有原谅的可能。
当爱情不可靠时,就去追求利益。
与伴侣相处,用三字经(不关注、不期待、不责备、不抱怨)摆脱对他的情感依赖,同时澄清生活的主要内容,发展自己,积累离开的力量。
思姐长期扶持的一位姐妹,遭到了丈夫的背叛。她卑微求和,男人却更加肆无忌惮。
后来她彻底认清了现实,明白了自己的缺点,也明白了如何维持现在的婚姻。通过富有启发性的重播,可以从局外人的角度重新审视这个人。
看他不披着情感的外衣,他只是一个自私的普通人,一个主宰下半身的“无脑男”,没有什么值得留恋的。
我有钱、有能力、有颜值,为什么要在这棵树上吊死呢?
姐妹俩本身也很聪明,什么都知道。他们很快掌握了家产,同时开始关注自己,尽力发展自己的事业。
不要额外关注那个人和桑的动作,与我无关。除了工作就是照顾宝宝,或者自己找一些快乐的事情做。
退了关系后,我也会和男方甜言蜜语,要钱,养孩子的时候请他帮忙,剩下的时间就专注于自己的主线和未来的目标。时间。经过一年的努力,姐妹俩在情感上放下了,经济独立性也有了很大的提高。最后,他们才敢提出离婚。带着她私下收集的不忠证据,他们直接去找律师,拿到了最高的一笔钱,转身,美丽地离开。
这个世界就是这样。人性总是有阴暗面的。我们总是习惯了常年待在固定的舒适区,安全无忧,但一旦烈风狼过来,那就彻底把你拖入困境了。深海。
所以,我们要学会在同样的情感世界里有一些自我保护能力,不再天真爱脑,都市一点,经常在伸展区锻炼,这样我们在困难区才能更自如。
自我的力量就是这样来的,学会做情绪的主人。
回想起来,我要感谢这段经历,感谢那个给我们带来痛苦的“罪人”。
琼·迪迪恩(JoanDidion)的《想象力之年》:“失败从来都不是小事,但深夜躺在床上,我自己的懒惰、软弱、破碎的誓言、浪费的才华、辗转反侧、难以入睡。”
行动起来吧,你的余生至少还剩下50年。
与值得的人谈论爱,比如父母、孩子和优秀的男人。
与不值得的人谈论金钱,例如,一个被骗了n次的人。
希望今天的建议能够帮到你。如果你需要我就来这里吧。
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