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美味又营养又健康的食材(营养又美味的食物)

说到土豆,爱吃的人很多,尤其是老人和小孩,都是挑食的。我认识的人几乎没有人不喜欢土豆。土豆是一种经济蔬菜。价格比其他蔬菜品种便宜,一年四季都可以买到。也是我们家庭餐桌上经常出现的蔬菜。马铃薯可以用多种方法制备。只要切丝,就可以做成炸土豆丝、醋土豆丝、糖醋土豆丝、麻辣土豆丝、青椒土豆丝等等,看来是一种非常友好的蔬菜了,与许多其他食材一起吃也很美味。

今天教大家做炸土豆丝。这也是我偶然发现创新的一道菜。毕竟平时在家做的菜的种类和口味都有些有限,但我就是想吃点不一样的。所以我常常思考如何用市面上唯一的食材来改变口味,让家人更喜欢。别小看这道酱炸土豆丝。食材简单,但味道却不一般。绝对是晚餐的一道好菜。我们对一道菜的定义,不一定取决于食材有多讲究、有多贵,只要味道好、香,最重要的是尝到自己家人的味道,那就是最好的菜!就像我们的生活一样,我认为简单就是最好的幸福。只有热气腾腾的厨房,才充满了生活的幸福味道。

这道酱炸土豆的主要调料是酱油,是用大黄豆发酵而成的。在酱汁中,我们还可以看到黄豆丁。酱汁味道很浓。我也经常用这个酱来沾黄瓜或者小葱,也很好吃。今天的味增炸土豆丝很好吃。朋友们可以尝试一下,为你的餐桌增添一道新菜。

制作方法:

配料:土豆、猪肉、大葱、十三香、生抽、黄豆酱、香油

步:

1.土豆洗净,去皮,切成薄片。切好后,用清水浸泡,除去部分淀粉。

2.猪肉洗净切丝或切片,葱切碎。

3、锅中热油,放入肉丝炒至变色,加入葱花炒香,倒入十三香和生抽调味。

4.加入土豆丝炒香。煎约2分钟,直至土豆丝熟透。加入2汤匙黄豆酱,翻炒均匀。食用前淋上芝麻油。

美味又营养又健康的食材(营养又美味的食物)

【小伟温馨提醒】土豆丝不要切得太薄,可以厚一点,最好不要用刨丝器搓。我一直觉得用菜刀切土豆丝很好吃。当然,这取决于个人。习惯了。土豆丝要泡在水里,去除部分淀粉。口感好,不易粘锅。豆沙已经是咸的了,不用加盐。

2023年7月31日 | 发布:admin | 分类:杂谈 | 评论:0