喝茶对身体有很多好处。你喝茶吗？下面我就给大家介绍一下四个季节如何喝茶。

　　【春天喝花茶】花茶味甘凉，味芳香辛辣，可以使人精神振奋，心情舒畅，头脑清醒。因此，春季犯困时宜喝茉莉花、桂花等花茶。花茶性温。春天饮用它，可以驱散人体在漫长的冬季积聚的寒气，促进人体阳气的生长。花茶香气浓郁，香而不香，爽而不浊，具有滋补和提高人体机能效率的功效。但切记，不要随意饮用，否则可能会有副作用。

　　【夏天喝绿茶】夏天，阳光炎热，暑气高，人出汗多，津液消耗多。此时宜喝绿茶。绿茶的品种很多，如西湖龙井、毛峰、碧螺春、竹叶青等。绿茶含有茶多酚、咖啡碱、维生素等多种天然营养成分。它对抗衰老、抗癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊功效，是其他茶类无法比拟的。绿茶清新爽口，汤清，叶绿。味甘微苦，寒。饮用它不仅具有清热解暑的功效，而且还有补充营养的作用。

　　【秋天选乌龙茶】乌龙茶与普通茶不同。秋季天气干燥，常常使人口干舌燥，容易疲劳。这时最好喝乌龙茶、铁观音等乌龙茶。绿茶和乌龙茶是由同一棵茶树生产的。最大的区别在于是否经过发酵过程。乌龙茶性质温和，介于红茶和绿茶之间，不冷不热，适合秋季气候，清爽宜人。具有消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎等保健功能。经常饮用，对金秋养生大有裨益。乌龙茶汤色黄亮，滋味醇厚爽口，香气淡雅持久。

　　【冬季喝红茶】冬季，气温低，寒气重，人体生理功能下降，阳气逐渐减弱，能量和营养要求较高。养生比御寒、提高抗病能力更重要。此时宜喝杞红、滇红等红茶。红茶一般包括三类：小种红茶、工夫红茶、红碎茶和红茶茶珍。红茶味甘温，富含蛋白质。冬季饮用它可以滋补身体、蓄阳生热、暖腹，从而增强机体适应冬季气候的能力。红茶还含有丰富的蛋白质，可以强身健体、强身健体。干红茶冲泡后呈黑色、叶子呈红色、汤呈红色。它醇厚、干燥、温暖。可以添加牛奶和糖而不改变香气。此外，红茶还能帮助胃肠消化、促进食欲、利尿、消除水肿、增强心脏功能。