什么茶味道好又对身体最好？很多人都有喝茶的习惯。他们闲着没事的时候喜欢喝一杯。这是一个好习惯。那么什么样的茶既美味又有益健康呢？

　　这里有五种茶：

夏天喝什么茶最有益健康？

　　1.菊花

　　菊花性味甘，性微寒。具有疏风清热、平肝明目的功效。如果长时间凝视眼睛干涩，泡一杯菊花茶，可以提神醒脑，预防心血管疾病。

　　2.红茶

　　红茶富含多种营养成分，可以补充营养。但易激动、敏感、睡眠质量差者不宜使用。

　　3.绿茶

　　绿茶具有美容皮肤、抗衰老、益肠、减肥的功效，还可以预防癌症。必须注意的是，空腹喝绿茶很容易伤胃。

　　4。苦丁茶和普洱茶

　　苦丁茶因其性凉，具有比其他茶类更好的清热解毒、软化血管、降血脂的功能。最适合高血压、肥胖人群。

　　5。乌龙茶

　　乌龙茶有非常好的醒酒作用。它可以防止身体受凉，减少酒精和胆固醇在体内的沉积。它还具有溶解脂肪的作用。