随着家用电器的广泛使用和E时代的不断拓展和深入，我们每天都在不知不觉中遭受着来自周围环境的电磁辐射伤害。过多的电磁辐射会导致人体产生更多的自由基，损害身体组织和细胞，引起暗黄、斑点、衰老等皮肤问题。

全天抗辐射皮肤护理秘诀

　　8:00-19:00建立污染隔离屏障

　　我们一直倡导“预防胜于修复”的护肤原则和态度，最大程度地保护肌肤免受辐射。随着年龄的增长和环境的损害，皮肤自身的天然保护屏障逐渐减弱，抵抗力和修复能力也逐渐下降。

　　很多爱美的女性已经开始意识到，即使只在室内工作，日常的防晒隔离依然是必不可少的。这是因为紫外线、光线照射、电脑辐射的穿透都会对皮肤健康产生影响。与防晒产品相比，具有防护作用的日常产品不仅可以抵御紫外线，还能阻挡彩妆和脏空气。此外，保湿、控油、美白、抛光、抗氧化、修复等成分的添加增加了产品的附加值，可根据不同需求自由选择。

　　19:00-20:00彻底清洁，消除残留物

　　电脑的运行会吸收空气中的灰尘和污垢，这些灰尘和污垢会落在皮肤上。如果不注意清洁，就会导致毛孔堵塞、肤色暗沉、面色暗黄等问题。此外，工作压力大、长时间久坐、内分泌失调等也会引起皮肤干燥、炎症、痤疮等症状，加速皮肤衰老。

　　彻底清洁是有效护肤的第一步。首先，使用卸妆产品卸妆和隔离霜，缓解肌肤压力；然后使用温和的洁面产品彻底清除污垢和多余油脂，唤醒肌肤活力；最后，沾湿化妆水进行二次清洁，深层净化，为后续保养打开道路。此外，定期去角质护理和深层清洁面膜有助于促进皮肤新陈代谢，补充皮肤能量。如果以后还要使用电脑，睡觉前别忘了用水洗脸。

　　20:00-22:00深度修复辐射损伤

　　夜晚是肌肤修复功能恢复的最佳时间。熬夜还更直接地损害修复功能。由于熬夜时人的抵抗力较弱，身体和皮肤更容易受到电脑辐射的影响。如果你的身体和皮肤在一天的辛苦工作之后得不到休息，衰老无疑就会提前发生。　　修复功能的破坏、抵抗力的减弱，会造成维护的瓶颈，陷入恶性循环。仅仅靠单一的保湿护理就能让肌肤水润有弹性，未免有点天方夜谭。首先需要快速舒缓、镇静亚健康肌肤，消除炎症和自由基，然后针对痘痘、痘印、斑点、下垂等问题。睡眠时增强肌肤自身抵抗力。当你醒来时，不仅会丰润水润，还能轻松应对白天的压力和损伤。

　　小贴士：5个生活小细节助你轻松抵御辐射

　　1。家用电器不宜放置在一起

　　如果电器放置在一起，您就会暴露在强辐射下。尤其是卧室和休息区，不宜放置过多电器。可以放置一些绿色植物，使用时尽量保持通风。

　　2。使用时保持一定距离

　　眼睛与电视之间的距离一般约为屏幕宽度的五倍；使用微波炉时，最好保持至少一米的距离；使用手机时，请等到电话接通后再将其靠近耳边。

　　3。避免长期运行

　　避免长期使用家用电器和办公设备。注意每小时起床活动一下，可以缓解眼睛疲劳和身体疲劳，减少辐射伤害。

　　4。经常清洁电器

　　皮肤需要每天清洁，电器也需要清洁。电视、电脑等容易吸附灰尘，电磁辐射会污染空气，危害健康。一些专门的清洁液不仅可以去除污垢，还可以杀菌消毒。

　　5。不要在电脑前睡觉

　　很多上班族喜欢在电脑前小憩。虽然他们关闭了显示器，但键盘和鼠标实际上发出的辐射比显示器更大。为了睡眠质量和健康，睡觉时一定要关闭电脑。