红烧排骨海带汤食谱大全家常菜视频

1、将表面的油沫舀出，倒掉。将排骨放入碗中，电饭煲内倒入适量清水，姜、蒜、桂皮一起放入。

2.盖上锅盖，按下煮饭键，等水烧开再放入排骨（开水煮排骨更容易）。

3、海带用清水洗净，不要长时间泡在水里，否则海带中的碘会流失。

4、排骨煮半小时后，可以放入海带，再加入盐、五香粉等调料，盖上锅盖煮10分钟左右。

5、待海带软烂后即可关火，美味的海带排骨汤就做好了。

海带排骨汤的做法1、海带含有碘，可以预防甲亢，也就是我们常说的大脖子病，所以常喝海带排骨汤可以预防甲亢。

1、海带中的有效成分可以降低血压、血脂、血糖。所以喝海带排骨汤也可以预防三高。

2、海带排骨汤还有利尿作用，所以如果有泌尿系统疾病，比如尿路结石，可以喝海带排骨汤。

3、海带对恶性肿瘤有抗炎作用，经常喝海带排骨汤可以预防癌症症状。

00-1010山东省威海市荣成市海带价格3.50元/斤，500斤一批。山东威海荣成市的山东海带价格为每斤2.80元，100斤起。山东威海荣成市荣成海带价格1.00元/斤，1000斤起步。烟台蓬莱市大秦岛海带价格13.00元/斤，2000斤起步。福州福清市福建海带价格：4.20元/斤，100斤起。福建宁德霞浦县的霞浦海带价格为每斤6.80元，1000斤起步。山东省威海市荣成市的荣成海带价格为4.20元一斤，500斤起步。

00-10101.自然生长的分布范围仅限于我国辽东和山东半岛的肥沃海域，人工养殖已扩展到浙江、福建、广东等地沿海。

2、我国分布于浙江、福建沿海地区，属暖温带种。