藜麦杂粮麦片怎么吃？

藜麦杂粮燕麦片的食用方法有以下几种：1、简单沸水浸泡：将适量的燕麦片放入碗中，加入热水或热牛奶，搅拌均匀，静置5-10分钟，即成燕麦片充分吸水成熟软化，然后可以根据个人口味添加蜂蜜、水果、坚果等。2.炖煮：将适量的燕麦片和水或牛奶放入锅中，加热煮沸，然后转小火煮，期间不时搅拌，直至燕麦片软熟。根据个人口味添加糖、蜂蜜、水果等。3、搭配酸奶：在酸奶上撒上燕麦片，根据个人口味添加水果、坚果、蜂蜜等，作为早餐或下午茶食用。4、制作能量球：将燕麦片与其他坚果、蜂蜜、巧克力等混合，揉成小球，放入冰箱冷藏一段时间后再食用。总而言之，藜麦杂粮燕麦片可以根据个人喜好有不同的吃法，并且可以与水果、酸奶、坚果等搭配，增加口感和营养。