你应该先洗身体还是先洗头发？洗澡的顺序正确吗？

　　洗澡的时候，有的人先洗身，有的人先洗头，但很多人不知道如何正确洗澡？那么你的洗澡顺序正确吗？

　　正确的洗澡顺序

　　第一步，洗脸

　　进入淋浴房，打开热水，人体的毛孔在蒸汽的作用下张开。如果不洗脸，脸上的污垢就会通过毛孔渗入皮肤。

　　随着时间的推移，脸上的毛孔会被污垢堵塞，脸上的痘痘也会越长越多。因此，洗澡的第一步就是洗脸。

　　建议：淋浴时洗脸时最好使用温水，因为长期使用高温水会导致皮肤老化，所以要保持皮肤的年轻，一定要洗脸用温水。

　　第二步，洗澡

　　洗澡时水温可以温暖一些，可以有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将体内的汗水和污垢彻底排出体外。人体每排出一公斤汗水，大约可带走540卡路里热量。

　　让自己用40摄氏度的热水洗澡10分钟左右，可以消耗200卡路里的热量！轻松泡个澡就能快乐减肥，真是一石二鸟。

　　建议：洗澡时间最好控制在20分钟以内，并保证通风良好。洗澡时，闭上眼睛，尽量放松。让喷嘴在皮肤上来回流动。沐浴后，肌肤和心情都会得到充分的减压。

　　第三步，洗头

你应该先洗身体还是先洗头发？洗澡的顺序正确吗？

　　此时头发被湿润的蒸汽湿润，是洗头的最佳时机。现在将头发充分打湿，涂上洗发水，揉出泡沫，将头发放在上面揉搓一会儿，用清水冲洗干净。记得彻底冲洗干净，然后均匀涂抹火膏或护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳子梳理，冲洗干净。

　　最后，用水彻底冲洗身体。