在寒冷的日子里保持淋浴温暖的小贴士

　　天气越来越冷，洗澡却成了一件麻烦的事情。如果天气太冷无法洗澡怎么办？让我们分享一些如何在寒冷的日子里防止浴缸变冷的小贴士。让我们来看看！

在寒冷的日子里保持淋浴温暖的小贴士

　　洗澡防寒小贴士：

　　1。泡脚可以使体温迅速升高，直至全身发热。额头出汗会增加体温。每次洗澡前，烧一盆热水，泡脚至感觉稍热，然后脱掉衣服。洗个澡，你就不怕冷了。如果是洗澡的话，可以在洗澡的时候在脚下放一个足浴盆，在盆里加入一些温水，然后站在盆里边洗澡边泡脚。脚底会温暖，身体就不怕冷了！但盆底一定要紧贴地面，不然站在上面，盆底就会被掏空。

　　2。洗澡不着凉最简单的方法就是泡在大浴缸里。如果热水流动的话，就像泡在温泉里一样。不过，并不是每家每户都有这种浴缸，所以也不一定能实现。大现实。

　　3。在浴室挂浴帘，可以减少淋浴时的空间，防止热空气散失，保持温度。用浴帘将空间分隔成小空间，防止热量散失。这样，热水的热量就会积聚在这里，就会很温暖。

　　4。洗澡前稍微活动一下身体，让身体暖和起来也很有效。进入浴室开始洗澡时，活动一下关节，放松身心，深呼吸，做有氧运动，促进血液循环。

　　5。浴霸是取暖灯的一种。我们可以把它安装在浴室里，洗澡的时候打开它。虽然水可能不是很热，但是如果使用这种灯，可以有一定的温度补充，你不会感到很冷。

　　6。洗澡前喝热茶。洗澡时你会感到全身温暖，不再害怕寒冷。

　　7。在浴室内放置临时取暖装置，关上门，待室温升高后再进入。淋浴时，无需离开，即可靠近加热装置取暖。

　　8。开最热的热水泡一会儿。空气中会有大量的水蒸气。此时的水蒸气很热，很舒服。水蒸气充满后，即可进入浴室。

　　9。沐浴用具不使用时，空气中很冷，涂在身上也会同样冰冷。先将其浸泡在热水中，或在涂抹前将其弄湿。

　　10。家庭使用的电热水器一般可以设定温度。冬季可将温度设置在70℃左右，可以保证洗澡时有充足的热水。

　　11。有窗的卫生间如果密封不严，就会出现漏风问题，从而降低室内温度。窗户可以提前用胶带密封。洗澡时将门关紧，防止水蒸气逸出。但如果你使用的是燃气热水器，千万不要这样做。　　12。洗澡前，打开浴室取暖器，或者用淋浴喷头向浴室墙壁喷热水两三分钟，让浴室充满水蒸气，这样会提高浴室的温度。降低淋浴喷头的高度，让热水器混合出来的温水能在最短的时间内喷洒到身上，减少热量损失。

　　13。洗完澡后不要关掉水源。让水流向您的背部。此时，请擦干头发和其他部位。最后关掉热水，擦干背部，然后穿上衣服以御寒。

　　14。淋浴时，不妨用花洒头进行按摩。利用淋浴喷头的水柱在人体最容易受冻的部位，如背部、颈部、脚部停留约30秒。这样可以加快身体的血液循环，改善血气的循环。如果做得好，身体自然就会暖和起来。

　　15。用大棉毛巾或浴衣洗澡后，最好用大棉毛巾尽快吸干身体上的水分。当然，毛巾的尺寸越大越好。或者先穿上浴袍，给身体加上一层保暖网，然后再穿上衣服。毛巾或浴衣的质量最好是棉质的，因为它们具有较高的吸湿性和保暖性。

　　16。改变你的习惯。如果你在夏天经常在浴室脱衣服洗脸或涂保湿霜，最好改变一下习惯。如果没有必要，先把衣服穿上，或者晚上也可以涂。第二天早上才可以洗澡，因为早上阳光照射会比较暖和，洗澡的机会就会减少。