介绍一些关于牙膏的小知识

　　牙膏是我们日常生活中必不可少的日用品，那么你知道一些关于牙膏的小知识吗？下面介绍一些关于牙膏的小知识和常识。

介绍一些关于牙膏的小知识

　　经常更换牙膏

　　牙膏产品应根据季节和身体状况的变化交替使用。不要总是使用相同品牌或具有相同效果的产品。长期使用同一种牙膏刷牙，还会使口腔中一些有害细菌产生耐药性和抗药性，使牙膏失去杀菌和保护牙齿的作用。

　　牙膏不要挤太多

　　因为牙膏一般没有使用说明、适宜人群、用量等说明，而且电视广告中也经常出现牙膏填充牙刷的镜头。但实际上，每次刷牙时只需少量就足够了。

　　牙膏中广泛使用的化学物质“十二烷基硫酸钠”被认为会导致胃肠道疾病和肝脏中毒；它会使口腔更容易患溃疡和口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，使牙龈更容易受到损伤，因此使用牙膏时不要挤压太多。

　　儿童牙膏精选

　　儿童不宜使用多重泡沫牙膏。牙膏有高泡、中泡、低泡三种。泡沫的量取决于其中所含肥皂的量。多泡牙膏含有大量肥皂，很容易刺激口腔内的口腔粘膜。而且儿童最好不要使用含氟牙膏。

　　早晚使用不同的牙膏

　　在欧美先进国家，80%以上的人早晚使用不同功能的牙膏，以更好地保护牙齿。中华口腔医学会牙周病学组委员、日本牙医学博士毕良甲教授也强烈赞同这一做法。

　　大多数口腔问题都是由细菌引起的，而人体口腔分泌的唾液具有杀菌功能。白天唾液分泌量是夜间的3-4倍，很容易抑制细菌的产生。另外，如果白天吃得太多，食物残渣很容易残留在口腔中。因此，白天使用的牙膏应注重清洁功能，去除异物和异味，提高牙龈组织的抗病能力。

　　人在睡觉时，唾液腺分泌不足，干燥会导致口腔酸化。在这种情况下，口腔细菌很容易繁殖，引发各种口腔问题。因此，夜间使用的牙膏应以抗菌、杀菌为主，减少细菌繁殖的营养，预防龋齿。

　　药用牙膏不适合长期使用

　　很多人把药用牙膏视为预防和治疗口腔疾病的灵丹妙药。无论是否患有牙病，都不宜使用药物牙膏。口腔内的细菌分为两类：致病菌和非致病菌。它们相互制约，维持口腔内的“生态平衡”。　　长期使用杀菌力强的药用牙膏，不仅会使口腔内的病原菌对抗生素产生抗药性，在抑制和杀灭病原菌的同时，也会抑制和杀灭口腔内的正常菌群。口腔内的“生态平衡”被破坏，引发新的口腔疾病和新的感染。

　　含氟牙膏

　　如今，含氟牙膏预防龋齿已深入人心，口腔保健被提及。第一个想到的一定是含氟牙膏。含氟牙膏对人体有好处吗？不，含氟牙膏虽然可以有效预防和治疗龋齿，但它也有副作用。氟化物的防龋效果与其毒性之间的界限很小。摄入过多的氟会使牙齿出现斑点，导致氟斑牙。