六款缓解干燥的自制饮品

　　1.菊花茶

　　将10克菊花放入杯中，加适量白糖，倒入开水，盖上盖子浸泡3至5分钟，当茶饮用，每日1杯。

六款缓解干燥的自制饮品

　　2。罗汉果梨饮

　　罗汉果、大白梨各1个，岗梅10克，冰糖适量。将梨去皮，切块，与罗汉果同放入锅中，加水适量，煮沸去渣，取汁饮用，每日数次。

　　3。木耳芝麻水

　　将5克黑木耳用温水浸泡，与10克黑芝麻炒香，然后将两者放入锅中，加水煮沸，加糖调味，分次食用。

　　4。白梨蜂蜜水

　　大白梨1个，蜂蜜50克。将白梨去皮去核，将蜂蜜放入梨心，放入碗中，上笼蒸熟，每日服1-2次，连服2-3天。润肺止咳，清热化痰，适用于秋燥肺燥咳嗽。

　　5。桑菊枇杷茶

　　桑叶15克，菊花20克，枇杷叶20克。第一煎水3碗煎至1碗，第二煎水2碗煎至半碗，每日1次。可治疗和预防秋季感冒、祛风清热、润肺止咳。

　　6.三叶滋润茶

　　人参叶15克，龙梨叶15克，枇杷叶15克，天花粉10克，麦冬15克，甘草6克。第一煎水3碗煎至1碗，第二煎水2碗煎至半碗，每日1次。清燥、润肺、止咳。适用于干咳、鼻咽干痛、失声等症。