每天煮一碗飞燕茶，排毒降脂

　　这款药茶的原料在普通超市或药店很容易买到。制作起来并不难。十分钟之内就可以煮熟。每天喝一杯，两个月内就可以了。需要注意的是，肠胃功能较弱或容易腹泻的学生不宜经常饮用。

每天煮一碗飞燕茶，排毒降脂

　　飞燕茶

　　成分：

　　决明子20克，陈皮10克，干山楂10克，甘草3克。

　　如何做：

　　1。干山楂、决明子、甘草洗净，陈皮用水浸泡；

　　2。泡好的陈皮用刀刮去里面的果肉，避免苦味；

　　3。将处理好的陈皮、干山楂、决明子放入锅中；

　　4。加入足够的水（约500ml），大火煮沸，然后转小火煮2分钟；

　　5。将洗净沥干的甘草放入碗中；

　　6。趁热倒入泡好的花草茶，浸泡3分钟。

　　经验分享：

　　1。决明子性微寒，不易吃太多，否则会引起腹泻、腹泻或胃痛；

　　2。使用陈皮前最好刮去里面的白色果肉，以免产生苦味；

　　3。水量可以适当增加，但不能太多，否则茶汤会被稀释，效果会减弱；

　　4。煮的时间越长，茶汤就越浓。您可以根据个人喜好调整烹饪时间。