木瓜橙汁——美白护肤饮品

　　木瓜含有木瓜、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等，并含有多种氨基酸和多种营养成分。木瓜中所含的木瓜蛋白酶具有减肥的功效。

木瓜橙汁——美白护肤饮品

　　木瓜和牛奶一起吃，是营养的黄金组合，有助于胃肠消化，有润肠的功效。木瓜和橙子一起吃有美白、护肤的功效。每个人都可以饮用这种果汁，尤其是女性。

　　材料：木瓜半个

　　材料：橙子半个、牛奶1盒

　　步骤：

　　1：准备木瓜、牛奶和橙子。

　　2：木瓜洗净，去皮，去籽，切成小块。

　　3：橙子去皮，去筋，撕成小块。

　　4：将橙子和木瓜放入食品加工机中。

　　5：加牛奶。

　　6：搅拌成汁。

　　春天生活网温馨提示：

　　1：选择成熟的木瓜，味道较甜。

　　2：因为木瓜的果肉很软，所以不需要搅拌太久。以免破坏营养成分。

　　3：这个果汁不需要过滤。