秋季出行注意事项

　　夏去秋来，天高云淡，红叶缤纷。秋天是踏青、赏红叶的好时节。秋季出游，除了慎重选择旅行社、签订合同、购买保险外，还需要注意什么？周一旅游网给大家分享一下秋季旅游应注意的事项。

秋季出行注意事项

　　1。出行前准备：

　　1。一个小小的指南针，可以在荒野和山区为你指明方向。

　　2。秋季活动一般运动量较大，且多在户外进行，因此要准备一些零食以备不时之需。

　　3。秋游时不要带常用药品和外伤药品：创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎粉等。还可以准备一条毛巾，既可以防风，又可以作为防风服。必要时包扎。

　　4。选择登山等活动。由于运动量比较大，山上和山下通常会有温差。而且山顶风大，气温变化也大。带一件外套以防止着凉。

　　2。出行请注意：

　　1。秋季空气干燥，是传染病的高发期。因此，旅途中一定要注意预防传染病。例如，避免在火车和公共汽车上与咳嗽的乘客交谈，并经常通风。

　　2。秋季也是花粉过敏的高发季节。避免可能引发过敏的鲜花。最好不要采摘不知名的野花，更不要带回家或插在头发上。不要选择刮风时出行，因为风会加速花粉的散落。

　　3。秋季出行，如果不注意保护皮肤，皮肤就会起皱、增厚，影响美观。因此，旅行时应注意保持皮肤清洁，多吃蔬菜和水果，增加体内维生素和各种矿物质，防止皮肤干燥、开裂。出行时最好戴帽子遮挡阳光，并适当涂抹一些含酮的防晒霜；旅行中拍照的时候，用简单的化妆方法，化点淡妆就可以了。

　　4。秋季出行别忘了预防晕车。例如，登山时随着海拔的升高，气压、温度和氧压都会大大降低。对于患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常、急性中耳炎和孕妇的人来说是最好的。不要去山旅游等，因此要合理安排出行时间，尽量避免中午外出。