夏季养育孩子要注意什么？

　　1。不要喝太多冷饮

　　冷饮是孩子们最喜欢的食物，所以一定要适量饮用。过多摄入冷饮会引起儿童胃肠道疾病，还会损伤牙齿。冷饮一般比胃里的温度低20到30度。胃粘膜受到过冷刺激后，粘膜血管剧烈收缩，导致胃排泄紊乱。胃酸和胃酶的分泌急剧减少，使胃的消化、杀菌和免疫能力大大降低。儿童胃粘膜非常娇嫩，容易患“冷食性胃炎”，会引起腹胀、恶心、呕吐、消化不良等。如果冷饮不合格，还会引起细菌性胃肠疾病。过多食用生冷食物还会影响儿童牙齿的发育，尤其是换牙期间。

　　2。吃煮熟的食物要小心

　　夏季蚊蝇较多，细菌繁殖良好。吃熟食时一定要格外小心，尽量不要吃熟食。经过高温处理后，应给儿童煮熟的食物。

　　3。不吃剩米饭

　　即使放在冰箱里，吃前也必须加热。冰箱不是杀菌箱，冰箱里的细菌会污染食物。

　　4。阻止肠道传染病

　　夏季是肠道传染病多发季节，如细菌性痢疾、大肠杆菌性肠炎等，注意饮食卫生是预防肠道疾病的有效方法。

　　5。阻止蚊虫叮咬

　　孩子被咬后，局部会因毒素而出现严重红肿。引起发烧。此外，蚊子也是传播传染病的媒介。未接种日本脑炎疫苗的儿童更容易被感染。即使接种过日本脑炎疫苗的人仍可能被感染。

　　6。预防日光性皮炎

　　夏季阳光的紫外线指数较高，要注意避光。特别是对于儿童眼睛的保护。佩戴太阳镜时，一定要注意太阳镜的质量。劣质太阳镜不仅不能有效防护紫外线，反而会伤害眼睛。使用防晒霜时还要注意质量和SPF值。