戒掉夜奶的三种方法

　　很多妈妈都会发现宝宝喜欢晚上喝夜奶，时间长了让宝宝苦不堪言。夜间给宝宝喂奶不仅影响父母的睡眠，还会导致宝宝睡眠质量下降，导致身体和大脑发育不良。所以，一定要果断制止宝宝喝夜奶。

戒掉夜奶的三种方法

　　1。推迟最后一餐

　　如果宝宝睡前最后一餐没吃好，晚上自然需要夜奶。因此，为了保证宝宝最后一餐吃得好，一定要注意选择时间。时间最好定在宝宝睡觉前一个半小时左右，并保证宝宝吃饱。

　　宝宝吃饱后，无论宝宝想睡还是不想睡，都可以把宝宝放在床上。一开始宝宝可能会不高兴，但时间一长宝宝就会习惯，能够一觉睡到天亮。

　　2。及时安慰

　　断奶夜奶其实只是为了帮助宝宝改掉夜奶的坏习惯，但并不意味着忽视宝宝夜奶。如果宝宝夜间吃奶的需要得不到满足，妈妈可以尽量陪在宝宝身边，及时给予他安抚。她还可以在瓶子里装一些水，并给宝宝一个奶嘴来安抚她。

　　3。睡觉时不要让宝宝喝奶

　　家长要有意识地培养宝宝良好的饮食习惯。每次喂奶时，他们都应该让宝宝坐起来。即使宝宝快要睡午觉了，也不应该让她躺着吃奶。

　　如果宝宝经常喝奶就睡着，可以按照上面的方法推迟宝宝最后一餐，吃完饭后让宝宝睡觉。如果半夜宝宝还是饿醒，可以适当安抚他，给他喝点水，尽量不要给他喝奶。只要宝宝白天吃得好，宝宝的发育就能完全得到保证。宝宝晚上睡觉的时候消耗比较少，即使不吃母乳也没有关系。

　　让宝宝断奶可能是一个漫长的过程。妈妈一定要“狠心”。一旦决定为宝宝戒掉夜奶，就一定不能心软。