夏季美容护肤八个秘诀

　　夏季护肤，最重要的就是防晒和补水。夏季闷热，皮肤爱出汗，因此皮肤最容易脱水。因此，在炎热的夏季，要注意及时给肌肤补水。当然，防晒也很重要。以下是夏季美容护肤的8个秘诀。

　　1。喝水，多喝水，还是多喝水。多喝白开水是最好、最简单的护肤方法。它不仅可以加快新陈代谢，将体内多余的废物全部排出体外，还可以使皮肤表面光滑。保湿膜，时刻保持水分和弹性。早上起床时，先喝一大杯水，然后像马喝水一样喝一整天。OL们对于喝水很有讲究：一是有条件的时候最好随时喝水，千万不要等到口渴才喝；其次，冰水和冷水对皮肤的刺激很大。不要喝，因为人体就像一个大水袋。当摄入的水的温度低于人体基础温度时，很难蒸发。只会影响身体机能，对皮肤也有伤害，所以一定要喝温水。第三，下午4点前喝完当天喝水总量的2/3，睡前尽量不要喝，否则第二天皮肤容易浮肿。

　　2。用醋和水去除油。很多人早上起床后都感觉自己的脸有光泽。千万不要使用洗面奶，因为使用强力洁面产品虽然可以去油，但也可能会损伤角质层，导致皮肤内油外干。而如果在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋，用这种醋水洗脸，不仅可以去除表皮上的油脂和多余角质，还可以防止皮肤角质层受损，提高皮肤的抗病能力。而且，用醋和水洗脸后，皮肤会变得更加光滑、紧致。如果坚持一段时间，你会发现脸上的细纹消失了。

　　3。必备的保湿喷雾。夏季日晒后的肌肤容易流失大量水分，因此时刻保持肌肤水分非常重要。这个时候就应该为自己准备一小瓶保湿喷雾，不仅可以镇静肌肤，而且保湿效果也很好。办公室工作的女性只需轻轻喷洒即可缓解皮肤干燥缺水的情况。将喷雾与脸部保持25-30厘米的距离，并稍微倾斜头部，让皮肤吸收尽可能多的水分。用指尖像弹钢琴一样轻弹整个脸部，帮助水滴吸收到皮肤中。5分钟后，用纸巾轻轻拍干剩余的水，避免自然风干。

　　4。补充维生素C。大家都知道维生素C可以抑制黑色素的生长，美白效果非常明显。因此，想要美白肌肤，补充维生素C非常重要。除了口服维生素C片外，饮食上也应该多摄入。含有维生素C的水果和蔬菜有很多，如西红柿、柠檬、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、苹果、柑橘等，多吃这些水果和蔬菜可以保持健康美白的皮肤。。　　5。蒸汽保湿，经济实用。如果你想花更少的钱，得到好的效果，每天煮一些开水，让水蒸气滋润皮肤五到十分钟，然后涂面霜。这也是一种既好又经济的保湿方法。还可以在房间里摆放一些湿润的植物，也能起到保湿和过滤空气的作用，让你感觉清新舒适。

　　6。注意眼部保湿。眼睛是心灵的窗户，但眼睛周围的皮肤却像玻璃一样脆弱。夏天很干燥，尤其是在空调房里呆的时间长了。由于缺水，眼睛上会出现细纹。所以，在叹息空调的同时，一定要做好眼睛的保湿工作！

　　7。经常涂抹防晒霜。夏天对皮肤伤害最大的就是紫外线。它不仅会晒黑我们的皮肤，还会加速皮肤的老化。因此，想要达到护肤的第一步，一定要注意防晒。保护自己免受阳光照射的最明智方法是每天多花30秒来保护自己免受阳光照射。10年后，你会发现自己看起来比同龄人年轻5岁。因此，每天出门前半小时涂抹防晒霜，并根据防晒霜的防晒系数及时补充，才能有效抵御阳光对皮肤的伤害。

　　8。必要的遮阳伞和帽子。除了防晒霜，遮阳伞和帽子是防晒的最佳武器。它不仅可以为女孩们装饰，让她们更加美丽，还可以防止她们的皮肤晒黑、晒伤。因此，夏季外出一定要带防晒伞、戴遮阳帽。选择一把专业的遮阳伞，而不是阴雨天都可以使用的遮阳伞。