睡前别忘了护理皮肤

　　人一天有三分之一的时间是在睡觉中度过的。此时皮肤的主要工作是新陈代谢和修复，所以晚上的保养效果会比白天更好。春季护肤，还应该抓住晚上的黄金时间。比如可以使用一些温和的洁面产品、清爽的晚霜等。

　　大脑喜欢晚上休息，皮肤喜欢晚上呼吸。这是每个爱美女性都公认的“法则”。因此，如果能利用夜间时间巧妙地护理自己，你的皮肤护理将会有意想不到的效果。遵循这4个要点，确保您的肌肤在睡个好觉后焕发光彩！

　　键1：

　　彻底卸妆，为修复打下基础

　　抓住夜间护肤黄金时间的前提是充分卸妆，否则后续的营养成分就白白被“吃掉”了。早春时节，要选择合适、温和的卸妆产品。对娇嫩肌肤既干净又温和的卸妆关键是：温热卸妆液，不要忽略鼻翼和鼻梁，用指尖在额头打圈，动作轻柔眼睛周围。

　　键2：

　　晚上皮肤吃一顿营养大餐

　　斑点、老化、干燥统统消失了！让晚霜发挥夜间修护的力量！不要低估夜间护理的重要性。使用最适合您需求的晚霜。从脸部中央向外小心地按摩并涂抹。第二天醒来，感受晚霜对肌肤的神秘保护力量。春季，建议选择质地清爽、具有一定功能性的晚霜。对于美白造型师来说是一个不错的选择。白天面对强烈的阳光，紫外线会诱发酪氨酸酶的激活，酪氨酸酶是皮肤细胞中产生黑色素的关键酶。晚上需要使用美白晚霜来抑制酪氨酸酶产生黑色素。

　　键3：

　　多按摩，提拉疲倦的肌肤

　　按摩动作可以促进细胞新陈代谢，让护肤品更快吸收。皮肤细胞有“记忆”。如果皮肤长期处于疲劳、松弛的状态，久而久之，衰老速度就会加快，皱纹就会越来越多。您的细胞已经记住皮肤处于“放松”状态。那么想要恢复到紧绷的状态就得付出更多的努力。提拉和平推的按摩动作可以收紧因疲劳而松弛的肌肤，时刻保持肌肤的弹性。从长远来看，皱纹就不会轻易在你的脸上蔓延。建议使用正常量（约樱桃大小），然后用中指和无名指轻轻打圈按摩。

　　键4：

　　抓紧美容时机，效果加倍　　每天22:00-2:00是肌肤美容的黄金时段。每天所需的睡眠量平均为8小时，但必须以“精神和身体恢复”为标准。白天，皮肤美容的时间是晚上，特别是晚上10点到凌晨2点。如果这段时间睡眠良好，可以让身体各部位的血液回流到皮肤层，给皮肤带来足够的养分，加快皮肤的新陈代谢，延缓皮肤的衰老，所以请保持在晚上10点到凌晨2点之间。睡眠对于皮肤美容非常重要。建议使用您喜爱的香味喷洒在床上或枕头上，有助于改善睡眠质量。