如果你的皮肤松弛、粗糙怎么办？

　　如果皮肤松弛、粗糙，需要注意补水。

　　皮肤粗糙多出现在干性皮肤上，而油性皮肤则不太可能出现皮肤粗糙。皮肤松弛、粗糙的一个很大原因就是皮肤缺水。细胞因为缺水而不再饱满，所以皮肤看起来也会变得松弛、粗糙，显得更老。因此，日常皮肤护理一定要以补水保湿为主。可以多敷补水面膜，多喝水。

　　皮肤松弛粗糙需要适当去角质

　　去角质可以帮助解决皮肤粗糙、肤色暗沉等皮肤问题，但过度去角质会让皮肤失去角质层的保护，容易失去水分，导致皮肤变得更加干燥、粗糙，甚至让细菌滋生进入食品保护层。引起皮肤感染。去角质可以去除表面老化的角质层细胞，但角质层也有锁住水分的作用，所以每次去角质的间隔时间最好大于两周。

　　如果皮肤松弛粗糙，需要多吃水果和蔬菜

　　很多维生素含量高的水果和蔬菜可以帮助护肤，而且新鲜水果含有充足的水分，可以增加体内的天然水分。维生素C具有很强的抗氧化功能，可以延缓皮肤衰老，使皮肤更加细腻，消除皮肤松弛、粗糙的困扰。

　　皮肤下垂、粗糙需要合理使用化妆品

　　化妆品是每个女人的必备品，但也需要合理使用。一定要根据自己的皮肤类型找到合适的化妆品，而且由于化妆品中含有很多化学成分，这些物质需要在皮肤上停留很长时间。时间一长，自然会对皮肤造成伤害，所以使用化妆品后一定要彻底卸妆，防止化学残留物造成皮肤松弛、粗糙。
　　
　　皮肤松弛、粗糙需要补充酵素

　　人体如果缺乏酶，细胞的活性就会降低，蛋白质的分解能力就会减弱，从而导致气血不足、皮肤松弛粗糙等一系列问题。可以食用一些天然复合酶产品来补充身体所需的酶，保持健康的生活环境，因为环境污染也会影响酶的功能。

　　如果皮肤松弛粗糙，需要保证睡眠

　　受工作学习环境影响，很多人会晚睡、熬夜、睡眠不足。这样，皮肤就得不到有效的休息，会增加新陈代谢的负担。长期疲劳会使皮肤失去弹性，导致皮肤松弛、粗糙。所以每天一定要保证充足的睡眠，养成早睡的习惯。