小苹果护肤的3大神奇功效

　　其实，苹果除了味道鲜美、酸甜可口、营养丰富之外，还可以加入到护肤的行列，从各方面给皮肤和头发更好的呵护。

　　苹果含0/3%蛋白质、0.4%脂肪、0.9%粗纤维及多种矿物质、芳香醇等，含有大量的水分和多种保湿因子，对皮肤有保湿作用。维生素C可以淡化皮肤中的黑色素，其丰富的果酸含量可以疏通毛孔、祛除粉刺，因此被称为“美容圣品”。每天吃一个苹果，同时选择适合自己的苹果护肤品。

小苹果护肤的3大神奇功效

　　头像面具

　　苹果性质温和，可用作天然面膜或切片敷用。

　　适合油性皮肤：

　　将1/3个苹果捣成泥，敷在脸上15分钟，然后洗掉，然后用冷水洗脸。这样可以软化角质层，平衡油脂分泌。

　　抗衰老面膜：

　　苹果去皮，捣成泥。干性皮肤添加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤添加适量蛋清。搅拌均匀后涂抹在脸上。20分钟后，用水冲洗。它不仅可以去除皮肤痤疮、雀斑和黑斑，使人的皮肤细腻、光滑、白皙。同时，可以在眼睛下方敷上一片薄薄的苹果片，稍微抬起眼睑，有助于消除黑眼圈。

　　保护头皮

　　让头皮恢复活力

　　用苹果醋告别头皮屑，它可以去除导致头皮屑的一种细菌。

　　洗完头皮后，直接倒入几勺苹果醋，然后按摩至吸收，停留一分钟，最后冲洗干净。

　　减肥

　　制作蛋糕时用苹果酱代替一半的黄油或油，甜点自然会更甜、更奶油、更少脂肪。

　　果酱不含脂肪、不含胆固醇，一杯果酱的纤维含量相当于一杯糙米的含量。