您的皮肤严重过敏，该怎么护理呢？

　　第一步：轻轻清洁肌肤

　　清洁过敏皮肤时，一定要使用温水。太冷或太热的水都会对皮肤造成更大的刺激，进一步加重敏感症状。选择专为过敏性皮肤设计的洗面奶来温和地清洁脸部，而不是泡沫洗面奶。同时，洗脸的力度一定要轻柔。

您的皮肤严重过敏，该怎么护理呢？

　　第二步：滋润敏感肌肤

　　当皮肤过敏时，皮肤的角质层往往无法保留足够的水分，导致敏感度恶化。因此，保湿是敏感期肌肤护理中最重要的一步。洁面后，使用保湿乳液，防止面部皮肤干燥。另外，还可以敷保湿面膜进行皮肤修复，因为大多数能舒缓过敏肌肤的面膜都具有良好的保湿效果，可以增加细胞活力，达到油水平衡，促进血液循环和新陈代谢。

　　第三步：一般护理也要轻柔

　　为了让本来就敏感的肌肤得到充分的休息，在日常的基础护理中一定要停止使用所有具有美白功效的化妆品和护肤品。选择成分温和、简单、具有保湿功效的护肤品，让肌肤在温和的环境中进行自我修复。

　　第四步：防晒也是关键

　　皮肤过敏时，防晒就更必要了。如果皮肤直接暴露在强光下，过敏性皮肤会再次受到损伤，敏感症状会加重。优先使用口罩、太阳镜和其他遮盖皮肤的物品。如果过敏不是特别严重，可以涂抹药妆品牌的防晒霜。

　　第五步：改善生活习惯

　　注意饮食，多吃清淡食物、水果蔬菜，多喝水，尽量少吃过敏食物，不要熬夜，保证充足的睡眠，防止皮肤干燥，保持水分充足。这样，皮肤就会健康，过敏症状就会消失。