寂寞的时候怎么办

一个人是很寂寞的，这个时候应该出去走走，毕竟一个人窝在家里，总会胡思乱想。一般来说，想多了，就会发现很多事情自己都没有做好，就会出现很多问题。另外，在寂寞的时候，也可以让自己有一点事做。

01也就是说，我在日常生活中适度地改变自己，没有知心朋友，所以总是感到孤独。如果换个环境，或许会有不错的选择。

02如果你发现自己还不错，有三五个朋友，这种情况下，可以和好朋友通电话，可以有效排解孤独感。

03很多人总是意识到自己特别的孤独，然后总是想着，觉得自己过着特别凄惨的生活，觉得自己是世界上最凄惨的人。其实我们何不换个角度考虑问题呢？

04一旦我们不难发现自己寂寞了，就可以尝试做一些自己喜欢做的事情，千万不要让自己闲下来。另外，我们可以多读书，多看书，学做饭。