自从胎教普及以来，胎教音乐就广泛流行。很多古典音乐的旋律悠扬舒缓，是很好的胎教音乐。孕妇在听音乐的过程中还可以舒缓情绪。不过，专家表示，音乐胎教对妈妈和宝宝都有好处，但仍有不少误区需要纠正。来看看妈妈们如何正确进行音乐胎教呢？

音乐胎教并非越早越好
凡事趁早做好，就怕输在起跑线上。这种观念让很多妈妈很早就开始了音乐胎教。诚然，舒缓的音乐有助于人们的身心健康，对孕妇的健康也有好处，但对于胎儿来说，音乐胎教并不是越早越好。胎儿的听觉器官在3-4个月时开始发育。这时准妈妈们可以选择轻松、欢快、幽默、有趣的音乐，帮助消除孕早期的烦恼和不适，获得孕期最佳心情。


研究发现，孕妈妈在怀孕第四个月开始通过语言、触摸、敲打、音乐等方式对胎儿进行胎教，有助于提高孩子的智商。

演唱会现场胎教更自然
有的准妈妈认为，胎教音乐当然是放在肚子上让宝宝听的，殊不知这样做就等于强迫宝宝听音乐。其实，只要准妈妈处于音乐环境中就可以了。

有条件的孕妈妈应该去音乐会现场参加音乐胎教，这与在家给宝宝听音乐的感觉和效果不同。首先，因为现场音乐是最真实、最自然的，无论从频率、节奏、强度、频率响应范围来看，都与子宫内的胎音合拍、共鸣。这种声音对于子宫内宝宝的听觉刺激更加均衡；其次，剧院内的声学装饰经过专业设计。天堂表演的声音回荡在数千人的大厅里。准父母可以观看与音乐相关的视听图像。音乐胎教的情感效果不是在家听音乐可以比拟的。侯院长强调，音乐会现场胎教对于宝宝大脑的健康发育大有裨益。

音乐时间不宜过长
音乐胎教时间越长越好也是一些准妈妈容易陷入的误区。事实上，太多了。如果胎教音乐的时间、频率、曲目选择不正确，音乐也会变成噪音，不但没有保健作用，反而会影响胎儿的健康发育。

建议准妈妈们在进行音乐胎教时可以选择休息或吃饭的时候，并且在睡前有胎动的时候进行比较合适。孕中期，宝宝的听觉器官已经完全发育。这时胎教音乐的内容可以丰富一些，添加节奏稍快一些的轻松活泼的音乐。准妈妈可以一边做家务一边听。音量不应影响与他人的交谈。

妈妈的低吟比演奏的音乐更好听专家还建议妈妈们也可以低声唱自己喜欢的音乐，这有利于胎儿的身心健康。更有利于培养宝宝和妈妈之间的关系。科学家发现，再好的音乐也比不上母亲口中的歌声。无论是录音机还是电唱机，既没有母亲的歌声给胎儿带来的身体振动，也没有母爱对胎儿情感亲情的刺激。

一般来说，怀孕前没有什么限制，只要是自己喜欢的歌，就可以哼。一旦怀孕了，就应该有意识地选择一些歌曲让胎儿哼唱。科学家已经发现，胎儿喜闻乐见的歌曲旋律具有柔和的特点，但那些悲壮激烈的音乐或噪音却可能使胎儿坐立不安甚至随意悠然。因此，准妈妈们应该多哼一些舒缓、活泼、类似于胎心音节奏的歌曲。

晒背是生活中比较常见的一种保健方式。可以起到很好的保健作用。很多女性朋友都会晒背。背部晒一般是到脖子和臀部，也就是说背部最好晒到胯部，这样对身体比较好。

必须背着胯部晒太阳吗？1

最好在胯部晒太阳，这样保健效果会更好。

颈后、整个后背、屁股后面都要晒！头顶最好不要暴晒，容易头晕；

颈后大椎穴一定要露出来。如果环境允许，最好将裤后拉低至屁股缝隙处，让腰部下方的八髎穴暴露在阳光下，对生殖系统有利。

不管什么体质，自己尝试一下，适量就好。孕妇和幼儿不建议脱掉衣服晒太阳，平时晒晒太阳即可。

儿童和体质虚弱的人最好在9点左右晒太阳。少阳之火能生“气”。南方很多地方气温较高的时候，早上七八点钟就能出太阳了。所以要根据当地的日照时间自行调整。

晒背是夏季比较常见的保健方式，可以起到很好的效果和作用，而且正确的晒背对身体是有好处的。不过，直到大汗淋漓后才需要晒黑背部。一般来说晒一点就够了。也有一些人不出汗。


晒背的时候一定要大汗淋漓吗？1

不建议在阳光下大量出汗，这对健康不利。

最好晒到全身微微出汗为止。时间可长可短，20分钟至40分钟，避免大汗淋漓。

建议第一次日光浴15-20分钟，之后根据自己的承受能力增加到30分钟-1小时；在阴凉的地方休息。

暴晒时会出汗，所以要注意补充水分。最好喝温水，也可以配置糖水和盐水，以维持体内水和电解质的平衡。同时，带上温水和防暑降温药物，如十滴水、仁丹、风油精等，以备紧急时使用。

当你在阳光下微出汗时就可以停下来，避免大汗淋漓。干燥后20分钟内避免风扇直吹、进入空调房、喝冷饮。

三伏天背浴是一种比较流行的保健方式。一般是直接暴露在阳光下。最好露出背部。也可以穿浅色的薄衣服，避免晒伤。也可以穿黑色的衣服，但不容易散热。


三伏天背上穿什么颜色的衣服最好1

最好穿浅色、晒背的衣服。

因为浅色衣服可以反射阳光，减少阳光对皮肤的伤害，而深色衣服则可以吸收阳光，增加皮肤受到紫外线的照射。另外，还可以选择穿有防晒功能的衣服，或者在晒太阳前涂抹防晒霜来保护皮肤。

晒太阳可以让阳光直接照射背部，也可以穿浅色、透气的浅色衣服。为避免因中暑而头晕，建议用帽子遮住头部。颈部皮肤脆弱，容易被晒伤，所以也应该做好防护。

暴晒时会出汗，所以要注意补充水分。最好喝温水，也可以配置糖水和盐水，以维持体内水和电解质的平衡。同时，带上温水和防暑降温药物，如十滴水、仁丹、风油精等，以备紧急时使用。

当你在阳光下微出汗时就可以停下来，避免大汗淋漓。干燥后20分钟内避免风扇直吹、进入空调房、喝冷饮。

三伏天晒黑背时可以穿黑色衣服。

晒背是夏季流行的保健方法。它可以促进血液循环，加快新陈代谢，增强体质。很多女性朋友都会晒背。一般要注意晒背，一般晒到有点出汗为止，可以起到一定的保健作用。

您想把背部晒黑直到出汗吗？1


一般建议晒到有点出汗为止。

背部日光浴可以在一定程度上驱除寒冷。因为人体的背部是聚阳散寒的部位，晒太阳可以促进局部血液循环，有效祛除体内的寒气。

晒太阳时需要穿一件衣服，以免背部皮肤因强烈的紫外线而灼伤。日常生活中也可以通过多喝温水、按摩、针灸等方式来祛寒。

晒完日光浴后你想出汗吗？2

有一定的好处。

背部通过阳光出汗，可以去除湿气，对身体有好处。晒太阳时要小心。不建议在阳光下暴晒，且时间不宜过长，以免晒伤。

晒太阳的时候可以在背上涂点防晒霜，阳光最强的时候不要晒太阳。如果日光浴后出汗过多，一定要注意补充水分，避免因缺水而导致皮肤干燥。平时注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，保持健康良好的作息习惯。

三伏天背浴是一种流行的保健方式。很多人在家里都会这样做，尤其是女性朋友。三伏天洗背浴也是需要注意的，尤其是时间方面，第一次20分钟就够了，以后30-60分钟。

三伏天，你晒半小时还是一个小时的太阳？

第一次是在阳光下暴晒20分钟，然后晾干半小时到一个小时。

第一次擦背的时候，应该选择早上8点到9点之间，或者下午3点以后，时间不要太长，20分钟左右就够了，主要是了解一下自己身体的承受能力，如果感觉舒服就可以了可以接受，时间可以逐渐增加。一般来说，一般体质建议30-60分钟。应遵循安全第一的原则，不可贪图效果，以免给皮肤造成晒伤、晒伤。

不同年龄段的人晒太阳的时间不同。婴儿和幼儿每次在阳光下停留15至30分钟；青、中、老年人每次在阳光下停留30至60分钟。因此，不同的人应该根据自己的年龄选择合适的晒太阳的时间，过多的阳光也会造成伤害。

淘宝是一个比较重要的购物节，因为这个时候叠优惠券会便宜很多，所以大家在购物的时候都会选择一些购物节，所以2023年淘宝会有多少个购物节就成了很多朋友问的问题，下面小编就和大家一起来看看。


2023年淘宝有多少个购物节1

淘宝有几个经常被大家讨论的购物节。从平时的数据来看，淘宝购物节是用户采购的好时机，也是商家搞活动的时机。淘宝购物节很多，而且每个月都有，所以数量绝对不低。购物节期间，很多品牌和商店都会推出限时特卖，消费者可以在特定时间段内享受更大的折扣，对于有购物计划但又想省更多钱的人来说是一个不错的选择。

2023年淘宝有多少个购物节2

1.元旦

涵盖全品类商品，可以满足大家的各种购物需求。而且，活动中还有各种特别的年货，还有很多优惠给大家，包括红包、官方即时折扣、限时闪购、促销等促销活动。这些活动都非常好。

2.38女王节

不仅可以满额折扣，还可以选择不封顶的“满XXX减YY”活动。

3、618年中促销

一，非法获取的证据是否有效？
　　非法取得的证据不能视为有效证据。人民法院应当按照法定程序全面、客观地审查、核实证据。对证据不予采信的，应当在裁判文书中载明理由。以非法方法获取的证据，不得作为认定案件事实的依据。

二，民事诉讼中的证据类型有哪些
　　1。当事人声明。当事人陈述是指当事人在诉讼中就与案件有关的事实向法院作出的陈述。

　　2。书面证明。是指以文字、符号、图形等记录或者表达的内容证明案件事实真相的证据。

　　3。物证。物证是指以其存在的形状、质量、规格、特征等证明案件事实的证据。

　　房屋贷款有两种利率：固定利率和可变利率。浮动利率基于市场利率的变化，而固定利率则保持不变。房贷加成是指在银行基准利率上加上浮动利率，以确定最终的贷款利率。然而，很多人对抵押加息的浮动基数不太了解，尤其是它是否是永久性的。

　　首先要了解房贷+的浮动基准是如何确定的。通常根据中国人民银行公布的贷款市场报价利率（LPR）确定。过去几年，银行贷款利率由中国人民银行公布的存款基准利率（LDR）和贷款基准利率（LPR）组成。不过，从2019年8月开始，中国人民银行开始公布LPR，这意味着银行的贷款利率现在由LPR和抵押贷款加一个浮动基准组成。

房贷加浮动基点是永久的吗?
　　那么，房贷加息的浮动基准是永久性的吗？答案是不。它通常会随着市场利率和经济状况的变化而变化。这意味着贷款人的还款金额也会随之变化。MortgagePlus的浮动基准可以根据需要进行调整，但银行可能会根据贷款人的信用评级和贷款金额做出不同的浮动利率调整。

　　MortgagePlus的浮动基准通常在借款人与银行之间的贷款合同或协议中约定。贷款人申请贷款时，与银行协商贷款利率，并签订贷款合同或协议。根据合同或协议，银行可能需要调整浮动利率以反映市场利率的变化。

　　贷款人最好能够与银行保持良好的关系并监控市场利率的变化。如果贷款人发现市场利率下降，可能需要与银行协商是否调整浮动基准，以便贷款人获得较低的利率。然而，如果市场利率上升，贷款人可能不得不偿还更高的利率。

　　除了市场利率的变化外，MortgagePlus的浮动基准还可能受到其他因素的影响。例如，央行将调整利率以促进经济增长或控制通货膨胀。这些因素都可能影响银行的贷款利率。因此，贷款人需要密切关注这些因素，并与银行沟通，以确保获得最佳的贷款利率。

　　简而言之，抵押加息的浮动基础并不是永久性的。它由市场利率和经济状况等多种因素决定。贷款人应了解贷款合同或协议中浮动基准的具体条款，并密切关注市场利率变化。如果市场利率发生变化，可能需要与银行协商并调整浮动基数，以确保尽可能最佳的贷款利率。

　　牛奶是人们日常饮食中不可缺少的一部分。有时我们习惯只看到标签上的保质期，而不去关注保质期后的牛奶。这是危险的，因为过期的牛奶可能含有对您的健康有害的细菌。今天我们就来了解一下过期牛奶如何正确使用，尽管已经过了保质期。

　　首先你应该明白，保质期是指牛奶在一段时间内保持其原有品质的期限。保质期过后，牛奶的品质开始下降，因为细菌和其他微生物开始在其中繁殖。然而，即使在过期日期后的几天内，您仍然可以使用它-只要正确使用它。

　　最棒的是，您可以使用过期牛奶制作一些美味佳肴。您可以使用过期牛奶来制作奶酪、酸奶和其他发酵乳制品。当使用牛奶时，热量会杀死大部分有害细菌，使其可以安全地用于烹饪。

过期牛奶最好不要喝

　　另外，过期牛奶还可以用来做面包。过度调味的牛奶可能会产生发酵酸奶的味道，使您的面包具有美味的酸奶风味。制作吐司和蛋糕时，可以将牛奶和面粉混合，并再次使用过期的牛奶。这是制作美味糕点和面包的好方法。

　　但是，请记住，过期的牛奶可能含有细菌，因此您需要确切知道何时扔掉它。如果牛奶有强烈、奇怪或不寻常的气味，或者味道明显不对，那么现在就是扔掉它的好时机。如果味道也不对劲，可能会有酸味或浓烈的味道，你应该少用或完全扔掉。

　　最后，请务必注意母乳的储存方式。将牛奶存放在干净、阴凉、避光的地方可以使其保鲜时间更长。即使在保质期内，牛奶也需要一定的储存量。当您购买牛奶时，请确保在短时间内将其带回家并将其保存在合适的冷藏空间中。

　　最重要的是，要注意过期牛奶带来的潜在危险。虽然它可以用来制作美味佳肴，但请确保妥善储存和处理，以免对您和您的家人造成危害。