清洗同一个盘子时，用洗洁精洗40秒，用了盆水的1/3。使用这个技巧，清洗同一个盘子只需要20秒，这显然比用洗衣机洗盘子更省时、更省水。

　　1。洗碗前不要先浸泡

　　以前，人们认为洗碗之前先浸泡一下，这样洗起来会更干净。其实这样既不能去除油渍，也不能消灭细菌，反而浪费了水。

　　2。苹果核

　　厨房水槽里经常会有一层油渍。恰巧刚吃完苹果就可以用苹果核擦去油脂。这是因为芯中含有果胶，而果胶具有去除油脂的作用。有时，天然且常用的物品并不比强力去污剂差。如果盘子上有油脂，请用湿抹布蘸小苏打，用力擦拭盘子表面，然后用很少的水尽快冲洗。用流水冲洗。测试表明，使用蘸有小苏打的湿布可以在20秒内清洁盘子。

　　3。先用黄瓜和胡萝卜头擦盘子

　　可以擦掉一些油渍，然后用水刷，会更容易。泡海参时所用的锅或器皿必须盖上盖子，以免沾上油污。

　　4。在流水下冲洗盘子

　　其实用死水一次很难冲洗干净，需要反复多次。将餐具放在流水下冲洗一两次，以去除洗涤剂，因此总用水量少于一满盆。流水只会带走营养成分，并不会加倍清洁效果。

　　5。准备材料：小苏打、漂白剂、牙膏、茶渣。

　　搪瓷餐具：用湿抹布沾少许小苏打，直接在餐具上干擦，然后用水清洗。

　　塑料餐具：用漂白剂和水清洗。清洗后干净透亮，不留任何污垢和食物色素。

　　瓷质餐具：可以用牙膏清洗，对于去除茶渍特别有效。

　　玻璃餐具：可以用剩下的茶叶清洗，玻璃餐具上的残留物可以轻松去除。

　　6。洗涤餐具节水小窍门：先擦后洗，节约用水。

　　清洗餐具时，最好用纸擦去餐具上的油渍，然后用热水清洗，最后用足够的温水或冷水冲洗干净。这样比直接使用冷水和洗涤剂节省大量的水，而且不会对皮肤造成伤害。

　　1。补充维生素和微量元素

　　许多维生素和微量元素对于预防空气污染、维护心肺健康具有重要作用，其中包括维生素C、E、A、β-胡萝卜素以及硒、锌等微量元素。它们具有免疫调节作用。富含上述维生素和微量元素的食物有新鲜水果、蔬菜、谷物、肉类和海鲜。

　　2。保证饮用水

　　喝足够的水可以及时补充体液，增加血液循环，促进新陈代谢。同时，保持充足的饮水和体液平衡，可以帮助皮肤形成完整的皮脂膜，对通过皮肤接触进入的空气污染物有一定的抵抗力。

　　3。充足的睡眠和适度的运动

　　优质的睡眠可以充分修复和调整免疫系统，有助于提高人体的免疫系统。中午10点后可以适当锻炼身体，增强体质，提高免疫功能。

　　4。提高自身免疫力

　　提高个人免疫力是预防雾霾危害更可靠、更有力的方法。免疫是人体自身的防御机制。它用于识别并消除任何从外部侵入的异物（病毒、细菌等）。它具有识别和治疗人体变异细胞的能力以及病毒感染细胞的能力。免疫功能就像我们人类健康的卫士。只有提高了我们的免疫力，才能有效预防雾霾、辐射等对我们的伤害。

　　5。尽可能减少有害气体的吸入

　　减少雾霾天外出，是减少雾霾危害最直接的方法。尤其是患有心脑血管、呼吸系统疾病的人，应尽量少出门。必须外出时记得戴口罩，不要打开车窗，减少呼吸道污染。当大雾天气加剧时，尽量不要打开窗户。如果确实需要开窗通风，开窗时尽量避开早晚雾霾高峰时段。可以稍微打开窗户通风，防止风直接吹进来。通风时间每次以半小时至一小时为宜。

　　羊绒衫怎样洗才不缩水？由于羊绒衫的材质特殊，所以在洗涤羊绒衫时我们应该了解羊绒衫的洗涤技巧。羊绒衫的洗涤过程可以概括为五个字：温、揉、挤、吸、摊。下面我们就来详细说说这五个。速度。

　　羊绒衫怎样洗才不缩水。第一步——“暖”

　　控制水温。水温不宜过高或过冷，35度左右为宜。

　　羊绒衫怎样洗才不缩水。第二步——“揉”

　　将羊绒衫内层翻过来，放入洗涤剂充分溶解的温水中浸泡5分钟左右，慢慢挤压衣服直至浸透。请勿揉搓，否则会导致羊绒衫起球。这一步需要注意的是，羊绒衫浸泡或洗涤的时间越长，越容易褪色。只需轻轻擦拭2-5分钟即可。请勿用力揉搓，或直接用水龙头冲洗，否则羊绒衫会变形。

　　羊绒衫怎样洗才不缩水。第三步——“挤压”

　　羊绒衫洗完后不要用传统的捻转方法将水挤出。这样会导致羊绒衫变形。凡客建议您将洗好的羊绒衫卷成一团，然后用盆边轻轻挤压。去除羊绒衫上的水分。

　　羊绒衫怎样洗才不缩水。第四步——“吸”

　　羊绒衫清洗后尽量不要脱水，否则会使衣服变形。为了尽快将衣服晾干，我们可以将一块大白毛巾平铺，然后将洗好的羊绒衫展开在毛巾上。将毛巾卷起来，稍微用力，尽可能吸收羊绒衫上的水分。

　　羊绒衫怎样洗才不缩水。第五步——“站立”

　　洗完的羊绒衫晾晒时最好摊开，防止变形。同时要注意避免受到强烈阳光的照射，否则羊毛的分子结构会被破坏。

　　1。卫生间镜子遇到水雾会变得模糊。可以在镜面上涂一层肥皂，然后用干布擦干净。镜子不会起雾，可以持续一段时间。

　　2。在白布上写字时，在墨水中加一点肥皂水，这样布上的字就会很清晰。

　　3。在手表的金属外壳上涂一点肥皂，然后用布擦拭干净，以防止汗水腐蚀手表。

　　4。将肥皂放入衣柜、抽屉或鞋柜中，可以打造一个芳香的储物空间。此外，它也可以在厕所中使用。例如，将碎肥皂放入瓶子中，加入开水使肥皂软化，然后香味就会散发出来。清洁垃圾桶时也可以使用一些肥皂水来去除异味。

　　5。当新买的绳子太硬时，可以将绳子放在肥皂水中浸泡几分钟，这样绳子就会变得柔软很多。

　　6。竹藤家具脏了时，可以用融化的肥皂水清洗。

　　7。在涂漆之前，最好在手上涂一层肥皂，这样即使油漆被弄脏了，也很容易清洗干净。处理刷墙的刷子时，只需将刷子浸泡在肥皂水中，十几个小时后就很容易清洁。

　　8。当家里的抽屉很难拉动时，可以在轨道上涂抹肥皂，使其变得滑滑。同样，当百叶窗拉不动时，只要在百叶窗的拉绳上涂些肥皂，拉几下就可以了。使用锯子时，在锯片上涂些肥皂，这样锯木头时就不会被卡住，也不容易折断。另外，拧紧螺丝也需要花费很大的力气。您可以在螺丝上涂一些肥皂，然后再拧紧它们会更容易。

　　9。如果被蚊子叮咬后皮肤发痒，可以将一些肥皂浸入水中，直接涂在叮咬处，可以快速止痒。另外，如果皮肤上有小面积的水或火烧伤，用肥皂水浸泡烧伤处可以缓解部分烧灼感。

　　10。清洁百叶窗时，手上戴上布手套，沾上一些肥皂水，然后一一擦洗。效果非常好。

　　对于很多人来说，壁纸是装饰的常见选择。不过，也有人担心壁纸不好清洗。其实，清洁壁纸非常简单。下面我就教大家如何清洁壁纸。如果壁纸脏了，不用担心。。

壁纸脏了怎么办？你可以这样清洁

　　1。如果壁纸不小心沾上了彩色笔的污渍，尤其是家里有孩子的情况下。可以选择使用橡皮擦、肥皂水等去除污渍。

　　2。表面除尘处理

　　对于壁纸表面的灰尘，一般可以选择用吸尘器来清理。避免用浸水的布擦拭，这样不仅不能有效去除灰尘，还会在壁纸表面造成污渍。

　　3。普通污渍清洗

　　如果壁纸不小心弄脏了，可以用柔软的抹布，蘸上水，然后拧干，直到不滴水为止。轻轻擦拭表面即可有效对抗常见物质。

　　4。油污的清洗

　　对于一些顽固的油渍、汤渍等，可以选择将洗涤剂稀释成低浓度的混合物。一般洗涤剂与水的比例为1：3。然后将一块软抹布浸入其中，拧干并擦拭干净。

　　5。壁纸的清洁保养应将长期保养与短期保养相结合。壁纸的一些痕迹也是在长期的积累过程中一点一点形成的。如果长时间不清洗，有些污渍或接缝会随着时间的推移而无法去除。

　　6。对于壁纸，建议每季度用鸡毛掸子除尘一次，每六个月或每年清洁一次表面。短期治疗主要强调出现明显污渍时应及时采用正确的方法。

　沙发清洁小窍门

　　在日常生活中掌握一些家具保养技巧，可以快速、干净地整理它，这为我们节省了很多精力。不同的沙发有不同的清洁方法。

　　1。注意布艺沙发的日常护理。现在的布艺沙发都有沙发套，比较容易清洗。但日常护理还是要花很多时间的。一般可以直接用干毛巾拍打，每周吸尘一次。扶手、靠背等容易脏的地方可以垫上沙发巾。夏季，为防止烈日曝晒和气温变化较大，可经常使用吸尘器或毛刷清除灰尘，防止灰尘残留在布艺沙发的纤维上。经常用抹布擦拭真皮沙发的皮革表面。保养真皮沙发需要更多的耐心。夏季气温高，真皮沙发的保养更需注意。如果长期不保养，真皮沙发会褪色，沙发会变形。那么就需要经常用抹布擦拭。清洁时可以使用清洁产品和护理产品，防止沙发出现裂纹。另外，真皮沙发不能放置在阳光直射的地方。可置于空调房内保持干燥。

　　2。注意布艺沙发的日常护理。现在的布艺沙发都有沙发套，比较容易清洗。但日常护理还是要花很多时间的。一般可以直接用干毛巾拍打，每周吸尘一次。扶手、靠背等容易脏的地方可以垫上沙发巾。夏季，为防止烈日曝晒和气温变化较大，可经常使用吸尘器或毛刷清除灰尘，防止灰尘残留在布艺沙发的纤维上。

　　3。实木沙发上的沙发垫最好清洗。因为大多数实木沙发都配有沙发套。清洁时，只需将沙发套取下即可。如果发现污渍较多，最好请专业清洁工来处理。清洁实木沙发时，用湿毛巾轻轻擦拭。擦拭完毕后，一定要用干毛巾擦拭，以免水分及时蒸发而残留在木质沙发中。

　　真皮沙发如何清洁

　　1。将真皮沙发擦拭干净，并用滋养皮革的油对沙发进行处理。

　　2。可以用专业的泡沫清洁剂蘸湿毛巾，将真皮沙发彻底擦拭，然后再用微湿的干净毛巾擦拭几次，直至干净为止。另外，洗涤剂的pH优选为PH5～7。喷洒清洁剂时，不要喷得太多或太湿。

　　3。最好将皮沙发放置在通风的地方。为了延长其寿命并防止儿童在沙发上跳跃。

　　4。真皮沙发应避免划伤和油污。如果不小心沾上油渍，请立即用清洁剂清洗。

　　5。如果发现真皮沙发上粘有口香糖，可以用冰袋将其冷却，然后用细丝布轻轻擦拭。

　　6。日常护理时，直接用湿毛巾擦拭干净即可。每2-3个月用皮革清洁剂清洁一次，或用吸尘器吸掉沙发表面的灰尘。　　7。如果发现圆珠笔或墨水的痕迹，可以用软橡皮擦干净。为了防止变色，请在污渍上滴一些水。但请勿使用酒精或腐蚀性化学溶剂。

　　布艺沙发如何清洁

　　1。布艺沙发使用了一年左右，就可以使用洗涤剂了。使用清洁剂时，一定要彻底擦拭干净，否则更容易沾上污渍。

　　2。布艺沙发应定期除尘，每周清洁一次。在除尘的过程中，布艺沙发的扶手和靠背上会积聚大量的灰尘。您可以使用吸尘器或毛巾将其清除。用毛巾清洁时，一定要拧干水分，不能太湿。

　　3。布艺沙发清洁后也必须进行保养。沙发垫可以翻转以消除磨损。

　　4。如果是套布沙发，可以直接清洗，也可以放入洗衣机清洗。弹性护套和面部护套不能熨烫。

　　5。如果发现布艺沙发上的线头松动，不能直接用手撕下来。最好用剪刀把它们剪平。

　　6。清洁布艺沙发时请勿使用漂白剂。

　　实木沙发如何清洁

　　实木沙发看起来高贵典雅。清洁保养比布艺沙发、真皮沙发简单、方便得多。不过，在清洗实木沙发时，有几个问题需要注意。

　　1。实木沙发应放置在通风的地方，不宜放置在高温、湿度过大或过于干燥的地方。高温会导致实木家具膨胀或收缩。潮湿的地方会导致实木沙发发霉或开裂。

　　2。清洗实木沙发时，最好使用肥皂液和温水，比例为1：20。用干净的毛巾擦拭，然后用清水擦拭。几次后，用干布擦拭。这是为了减少污渍深入渗透到实木沙发内层。

　　3。请勿用力擦拭实木沙发。用力拉扯可能会损坏家具。如果地面不平整，也会导致家具变形。

　　4。用柔软的毛巾擦拭实木沙发。因为粗糙的抹布会造成划痕。擦拭沙发后，可以使用家具蜡或核桃油，沿着纹理轻轻擦拭。

　　洗澡的时候，有的人先洗身，有的人先洗头，但很多人不知道如何正确洗澡？那么你的洗澡顺序正确吗？

　　正确的洗澡顺序

　　第一步，洗脸

　　进入淋浴房，打开热水，人体的毛孔在蒸汽的作用下张开。如果不洗脸，脸上的污垢就会通过毛孔渗入皮肤。

　　随着时间的推移，脸上的毛孔会被污垢堵塞，脸上的痘痘也会越长越多。因此，洗澡的第一步就是洗脸。

　　建议：淋浴时洗脸时最好使用温水，因为长期使用高温水会导致皮肤老化，所以要保持皮肤的年轻，一定要洗脸用温水。

　　第二步，洗澡

　　洗澡时水温可以温暖一些，可以有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将体内的汗水和污垢彻底排出体外。人体每排出一公斤汗水，大约可带走540卡路里热量。

　　让自己用40摄氏度的热水洗澡10分钟左右，可以消耗200卡路里的热量！轻松泡个澡就能快乐减肥，真是一石二鸟。

　　建议：洗澡时间最好控制在20分钟以内，并保证通风良好。洗澡时，闭上眼睛，尽量放松。让喷嘴在皮肤上来回流动。沐浴后，肌肤和心情都会得到充分的减压。

　　第三步，洗头

你应该先洗身体还是先洗头发？洗澡的顺序正确吗？

　　此时头发被湿润的蒸汽湿润，是洗头的最佳时机。现在将头发充分打湿，涂上洗发水，揉出泡沫，将头发放在上面揉搓一会儿，用清水冲洗干净。记得彻底冲洗干净，然后均匀涂抹火膏或护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳子梳理，冲洗干净。

　　最后，用水彻底冲洗身体。

　　1。橘子皮可以给冰箱除臭。取新鲜橙子500克。吃完橘子后，将橘子皮洗净擦干，放入冰箱。三天后，打开冰箱，香味扑鼻，一点异味都没有。

　　2。如果气味不是很大，可以使用中性清洁剂（一般家用清洁剂就可以）给冰箱除臭，将冰箱擦拭干净，擦干，然后再用酒精擦拭冰箱。让它干燥即可。注意不要用碘酒清洁，因为碘酒含有碘，很容易弄脏冰箱。

　　3。对茶叶冰箱除臭。将50克花茶装入纱布袋中，放入冰箱冷藏，可去除异味。1个月后，取出茶叶，放在阳光下暴晒。可以反复使用，效果非常好。

　　4。柠檬冰箱除臭。将柠檬切成小片，放在冰箱的各个架子上，可以去除异味。

　　5。用醋给冰箱除臭。将一些醋倒入打开的玻璃瓶中，然后放入冰箱。它还会有很好的除臭效果。

　　6。麦饭石冰箱除臭剂。取麦饭石500克，筛出粉末颗粒，装入纱布袋中，放入冰箱冷藏。10分钟后气味就会消除。

　　7。小苏打可以给冰箱除臭。取500克小苏打（碳酸氢钠）放入两个广口玻璃瓶中（打开瓶盖），分别放在冰箱的上下层，可以去除异味。

　　8。檀香皂可以给冰箱除臭。将一块除去包装纸的檀香皂放入冰箱中以去除异味。不过，冰箱里的熟食必须放在有盖的容器中。

　　9。米酒冰箱除味。用1碗米酒，放在冰箱底部（防止流出来）。一般情况下，3天内气味即可消除。

　　10。在冰箱柜里放几块竹炭。竹炭独特的多孔结构可以快速吸收冰箱内的异味。使用一段时间后，将竹炭取出，在阳光下晒干，即可继续使用。

　　11。木炭冰箱除臭。粉碎适量木炭，装入小布袋中，放入冰箱冷藏。除臭效果非常好。

　　12。使用干净的棉毛巾，折叠整齐，放在冰箱上架旁边。毛巾上的微孔可以吸收冰箱内的异味。过一会儿，取出毛巾，用温水清洗。干燥后可再次使用。。

　　13。将烧焦的煤球完全取出，放入冰箱（当然，为了保持冰箱清洁，可以放在盘子上）。放置一两天以去除异味。

　　冰箱除臭注意事项　　家里的冰箱一旦出现异味，我们的生活质量就会下降很多。尤其是夏天，新鲜水果放进冰箱后，拿出来就会有异味，无法食用。这个时候，冰箱除味就成了家庭主妇们的当务之急，那么冰箱除味时我们应该注意什么呢？下面给大家介绍一下各种卫生间除臭的注意事项。

　　1。使用活性炭、竹炭、柚子皮、柠檬皮、花茶等吸附冰箱异味时，最好将这些吸附剂放入布袋中，准备两份交替使用。每一到两周更换一次，并将用过的产品放在阳光下暴晒，以确保其吸附效果。

　　2。注意不要用碘酒清洁，因为碘酒中含有碘，很容易弄脏冰箱。如果冰箱的气味不是很浓，可以使用中性清洁剂（一般家用清洁剂就够了）给冰箱除臭，将冰箱擦干净并晾干。然后用酒精擦拭冰箱并让其干燥。

　　3。如果冰箱内有鱼腥味，请勿使用其他物品清洁。最好用浸有醋、白酒或专用除臭剂的软布擦洗，最后用清水清洗。如果冰箱因油渍而产生异味，可以使用中性清洁剂进行清洁。

　　4。如果用米酒、小苏打、米醋、啤酒、檀香皂等气味来掩盖异味，开关冰箱门时要小心，避免打翻容器。

　　1。帽子和梳子。

　　将这两个物品放在一起，因为它们都是与头部直接接触的物品。因为头部接触的东西很多，比如枕套、沙发套等，会有很多细菌。如果几个人一起使用帽子和梳子，细菌就会在这些人之间传播。

　　2。肥皂。

　　肥皂的主要作用是杀菌，但需要注意的是，肥皂底部通常是潮湿的，很容易滋生细菌。如果朋友之间共用，肥皂上的细菌就会在使用者之间传播。

　　3。耳机。

　　如果耳机使用时间过长，会产生很多细菌，所以共用耳机会传播这种细菌。这种情况在网吧最为典型，所以网吧的耳机需要定期消毒。

　　4。指甲刀。

　　之所以最好不要互相使用指甲刀，一方面是因为指甲本身就含有大量的细菌；另一方面是因为指甲本身就含有大量的细菌。另一方面，如果在剪指甲的过程中不小心弄破了皮肤，指甲刀就会通过血液传播传染病，所以最好不要互相借用指甲刀，或者用消毒液对指甲刀进行消毒。使用前酒精。

　　5。剃须刀。

　　这是因为剃须刀在使用过程中很容易划伤皮肤，血液很容易沾到剃须刀上，从而增加传播疾病的风险。

这些生活用品千万不能共用

　　6。牙刷。

　　共用牙刷的习惯在日常生活中似乎并不常见，因为如果与患有一些口腔疾病的人共用牙刷，会增加感染的机会。

　　水是宝贵的，节约用水要从每天做起。今天我就分享一些日常节水小窍门，让我们一起养成家里节约用水的好习惯吧！

日常生活中我们应该如何节约用水

　　1。控制水龙头的出水量

　　在厨房或浴室水龙头上安装节水垫圈或压力补偿装置。这些小型装置可以将少量空气混入水流中，从而减少水流，减慢水流速度。

　　2。上厕所时节水方法
使用节水厕所或控制水流的装置。使用完厕所后，以“半冲”模式冲水，以节省用水。

　　3。关掉水龙头

　　关紧水龙头，出门前和睡觉前仔细检查水龙头是否关闭，是否有漏水现象。

　　4。洗涤水重复利用

　　用淘米水洗碗筷，可以减少洗涤剂的污染和水的消耗。收集洗衣机排出的水来冲厕所。节约洗菜、浇花、洗车、上厕所等用水。

　　5。缩短淋浴时间

　　尽量缩短每天洗澡的时间。据说，减少淋浴时间一分钟可以节省九升水。在使用肥皂和洗头之前，您还应该关闭水龙头。洗澡时，等冷水变热，再装进桶里，以便冲马桶。

　　6。使用漱口杯盛水刷牙

　　刷牙时，应先关闭水龙头，并用漱口杯装满水。

　　7。洗脸时用脸盆代替水

　　很多人洗脸时把水龙头开得很大，导致水溅出来。此时，只需倒出所需量的水或控制水龙头开关至少量水即可。

　　8。将蔬菜放入盆中洗净

　　洗碗、洗菜时，先倒出所需量的水，改掉水龙头开着、任水狂流的坏习惯。

　　9。擦拭而不是冲洗

　　做家务时，先用桶装满适量的水，然后进行后续的擦拭和清洁。

　　10。在一处清洗水果和蔬菜

　　将所有水果和蔬菜放入盆中，用小流水慢慢清洗。

　　11。节水洗碗方法

　　先用卫生纸擦去餐具上的油渍，然后用一小滴洗洁精和少许热水清洗一遍，最后用适量的温水或冷水冲洗干净。另外，大多数人都喜欢在水管打开的情况下洗碗，所以可以用盆来给碗盛水。

　　12。等到洗衣机满了再洗。　　洗衣服时，能手洗的就不要用洗衣机。如果您想使用洗衣机，请先将衣服装满，然后再一起清洗。洗衣服时一定要使用节水模式，既省水又省电。由于洗衣用水量较大，因此洗衣服时不要将洗衣机装得太满，水位也不要设置得太高。否则，衣服之间就会缺乏摩擦力，从而造成水的浪费。