如何正确喝茶

如何正确喝茶
　　适当合理地喝茶是一种非常健康的养生方式。那么如何正确喝茶呢？下面就让我来给大家介绍一下吧。

　　1。首关茶一般不喝，因为首关茶是为了使茶叶复活，回春其精。

　　2。一般宜用温水泡茶。水太热会破坏茶中的营养成分。

　　3。请勿使用保温杯等金属容器泡茶。泡茶最好用玻璃杯或陶瓷杯。

　　4。睡前或空腹时不宜喝茶。

　　5。不要喝隔夜的茶，因为隔夜的茶里会滋生很多细菌。

　　6。喝茶时，应小口慢饮。不要大口喝茶，因为大口喝茶会给胃和肾脏带来沉重的负担。

　　7。温馨提醒：大量摄入蛋白质时不宜喝茶。