核桃豆浆的制作方法
1。黄豆提前一晚洗净,泡软,放入冰箱备用。准备核桃和麦片。
2。黄豆用清水冲洗干净,去掉浮沫。将所有材料倒入豆浆机中,加水至标记水位。
3。打开电源,按下湿豆按钮。
4。十分钟后,机器发出“嘀”的一声,豆浆就做好了。不用过滤就可以倒出来直接吃。
小贴士
1。值得注意的是,不要空腹喝豆浆。一是对肠胃不好,二是会减少营养的吸收。
2。由于核桃仁有皮,所以在打浆之前请将其切成小块。尺寸太大,豆浆机打不碎。
3。我一般都是喝原味的。如果我喜欢吃甜的,我可以根据自己的需要添加一些炼乳或蜂蜜。