教你如何洗澡，防止皮肤干燥

　　在沐浴过程中，可以通过一些简单的方法来保持皮肤湿润，解决干燥问题：

　　请勿全身使用沐浴露

　　洗澡时，可以用适量沐浴露清洗颈部、腋窝、阴部等重点部位，身体其他部位用温水冲洗。

　　选择合适的沐浴露

　　在干燥季节，选择带有油性保湿乳液的沐浴露，而不是肥皂或碱性太强的肥皂。

　　水温不要太热

　　水温控制在35至40摄氏度左右。一般每周洗1～2次。

　　不要用力擦洗

　　如果您特别喜欢洗澡，请注意：这样做会破坏皮肤的保护膜，并导致细菌侵入您的身体。

　　沐浴后皮肤护理

　　沐浴后5分钟内，取适量水性、富含油脂的保湿霜涂抹于全身。防止皮肤干燥和脱皮。