什么是太阳斑？预防晒斑的5种方法

　　夏天的紫外线很强。由于紫外线的照射，基底层中的黑色素大量分裂。黑色素继续向上推积在角质层中，形成晒斑。太阳斑的出现极大地影响了我们的外表。事实上，晒斑也是可以预防的。我们来看看预防方法。

什么是太阳斑？预防晒斑的5种方法

　　什么是太阳斑？

　　过度的阳光照射会使皮肤底层的黑色素增多，并逐渐堆积在皮肤表面。大多呈片状或块状，颜色呈棕褐色或棕色，称为太阳斑。然而，晒斑可能不会引起斑点。即使有不严重的晒斑，也会因为年轻、新陈代谢快而逐渐消失。但30岁、40岁以后，由于内在的影响，黑色素分泌增多。如果皮肤经常暴露在阳光下，皮肤的新陈代谢就会不顺利，自然就会形成黑斑。

　　太阳斑的表现

　　晒伤一般表现为暴露在阳光下数小时内暴露的皮肤出现水肿性红斑，可引起水泡，常伴有灼烧感、瘙痒或刺痛感。丽都专家介绍，轻者，皮疹几天后就会逐渐消退，重者则可能会伴有类似感冒的症状，如发烧、乏力、全身不适等，过几天就会恢复。大约一周。皮肤浅的人更容易患这种病，而且多见于女性。

　　形成过程

　　1。潜伏期

　　主要表现为隐藏在皮肤底部、肉眼看不见的斑点。

　　2。形成时期

　　说明来不及新陈代谢的时候，它就向上移动到皮肤角质层，沉积在皮肤表面。

　　3。成熟期

　　说明黑色素在皮肤表面大量堆积，变成清晰可见的斑点。

　　如何预防晒斑的出现

　　1。养成日常防晒的习惯

　　出门前，一定要仔细涂抹防晒产品，包括脸部、颈部和手臂。此外，遮阳伞、遮阳帽、墨镜也是必备的出行物品。晒后72小时内，必须使用保湿水或精华液给皮肤补水，使其恢复正常代谢，否则斑点很难消失。

　　2。不要使用化学成分较多的化妆品

　　虽然此类产品的暂时效果很明显，但对皮肤的持续伤害会让你得不偿失。而且无论使用哪种化妆品，都必须彻底清除。化妆品残留物对皮肤也非常有害。

　　3。正确饮食

　　要知道，预防晒斑最好的方法就是正确饮食。夏季少吃感光食物，如芹菜、香菜等，多吃可预防斑点的食物，如柠檬、西红柿等。

　　4。保湿　　如果皮肤干燥缺水，其原有的防护功能就会逐渐减弱，让紫外线有机可乘。皮肤一接触到紫外线，黑色素就会迅速合成，并逐渐在皮肤中沉淀，产生晒斑。所以，时刻保持肌肤湿润很重要！

　　5。维生素补充剂

　　维生素C有淡化黑色素的作用，也可以恢复原来的黑色素。维生素E是一种抗氧化剂，可以抑制皮肤氧化，从而抑制黑色素沉积或再生。这两种维生素都有助于去除晒斑，所以女士们要记得每天补充！