想要好皮肤，这4个误区一定要避免

　　为了拥有完美无瑕的肌肤，我们一直在美容界追逐，但有时我们却用错了方法。想要拥有好皮肤，一定要避免这些误区。

　　1。过度清洁皮肤

　　清洁是保持皮肤健康的第一步。如果皮肤长期不彻底清洁，皮肤中的残留物就会堵塞毛孔，引发痤疮、粉刺甚至皮炎等问题。因此，很多人很容易误认为要清洁皮肤就需要每天多洗，而且越“干净”越好。事实上，这是矫枉过正了。

　　皮肤专家指出，医学上不存在“深层清洁”之说。皮肤角质层上有一层皮脂膜，主要由皮脂腺分泌的皮脂和角质形成细胞形成的脂质组成。皮脂膜是保护皮肤的天然屏障。它不仅可以锁住皮肤的水分，防止皮肤干燥，还能抵御太阳紫外线等外界刺激。过度清洁和过度加热很容易破坏皮脂膜。脸上进水、抓挠都会对这层“保护膜”造成不同程度的破坏，导致皮炎等问题。

　　2。早上只用水洗脸

　　在上一篇文章中，小编提到过，不需要清洁太多，但也要掌握适度的清洁。早上的洁面非常重要，因为我们虽然整晚都在睡觉，但是皮肤仍然在正常代谢，仍然会有油脂和污垢，早上起床后必须用洁面产品将其洗掉。

　　如果你的皮肤非常干燥，你可以早上用水洗脸，晚上用洗面奶。油性皮肤的油脂分泌量较多，因此早晚使用洗面奶是有必要的。如果你是混合性皮肤，可以选择早上在T区使用洁面乳，晚上在整个面部使用洁面乳。

　　3。过度美白

　　美白和减肥是一样的。一定要注意适度。过度美白可能会损害您的皮肤健康。过度美白会让我们的皮肤“不堪重负”。频繁使用美白产品或美白治疗会导致皮肤变薄、角质层脱落。这样，皮肤在阳光下暴晒就会出现皮疹，色素沉着也会变得更加严重。

　　正确的美白方法应该是从整体生活的各个方面进行调整，包括少化妆、少熬夜、注意饮食（多吃含有维生素C的蔬菜和水果，维生素C有抑制黑色素的作用。

　　4。使用错误的护肤品

　　白天涂抹在脸上的护肤品应具有防晒、保湿等防护隔离功能，保护皮肤免受阳光、冷风、化妆、空气污染、空调、暖气等外界有害因素的影响。夜间是睡眠时间，肌肤需要卸下所有负荷，轻松透气地进入休息阶段。因此，夜间护肤应以补充营养和修复肌肤为主。