度假时如何护理皮肤

　　渴望踏上旅程，告别沉重的压力，心情激动，但这往往是对肌肤严峻考验的开始。旅途中的日晒、风沙的伤害，会在短短几天内毁掉你平时的精心呵护。但如果你做好准备，你的皮肤就不会害怕风吹日晒。

度假时如何护理皮肤

　　1。在海滩游泳？头皮和头发保持清新

　　危机：强烈的紫外线和海水对头发角质层造成损伤。

　　随时预防营养喷雾

　　在阳光下，头发很容易失去水分和营养。外出时随身携带滋养发胶。随时补充可以让头发保持最佳状态。

　　休息期间的急救和护理

　　水中运动后，选择一个悠闲的地方享受凉爽的微风。这个时候，别忘了调理头发，保护头发免受潮湿空气和烈日的伤害。

　　修复·头发水疗

　　待头皮和头发自然冷却后，选择适合自己发质的洗发水和护发素，并用接近头皮温度的水彻底清洗。

　　2。气温飙升？与干燥肌肤说再见

　　危机：高温会导致皮肤表面的水分被干燥的空气“吸走”。

　　预防·八杯肌肤补水不多

　　除了做好一些基础的皮肤护理外，还应该给皮肤多“补水”。每天至少应该补充八杯水。

　　急救保湿喷雾，旅行必备

　　在包里放保湿喷雾，以镇定和舒缓皮肤，以防皮肤过敏。

　　补救和清洁是重点

　　如果出现轻微晒伤，必须立即用含有乳液的化妆棉敷在脸上，直到皮肤温度降低，然后进行深层修复。

　　3。继续熬夜吗？肤色暗沉不敲门

　　危机：肌肤不忍熬夜贪玩，变得暗沉。

　　预防·皮肤清洁

　　如果你要熬夜，请提前做好皮肤清洁工作。清洁和去角质，使皮肤柔软有光泽，然后敷上控油面膜，帮助皮肤保持更好的状态。

　　急救·适当清爽的淡妆

　　如果你的肤色不好，就用化妆来扭转局面。使用具有SPF的干粉。补妆时可以补充SPF值。

　　修复·焕活肌肤

　　熬夜后，用具有焕发光彩功效的面霜给肌肤来个三分钟按摩，或者喝一瓶美容饮料，让肌肤由内而外焕发光彩。

　　4。天气热吗？拒绝与“女性气质”格格不入　　危机：汗水和香水混合在一起，让你的“女人味”看起来很奇怪，真的很尴尬。

　　预防·淡香，不怕汗味带来的麻烦

　　夏天，选择淡香水，涂抹在额头、鼻子、下巴等容易出汗的部位。您还可以在身体容易出汗的部位（例如胸部、腋窝和腰部）使用止汗产品。

　　急救·在没有出汗的地方涂抹少量香水

　　补充香味，先擦去汗水，然后用随身携带的小包香水涂抹。少量涂抹于手腕、上臂内侧、颈部等出汗较少的地方。

　　补救措施·保持凉爽无汗取决于身体状况

　　经期后一周，多吃山药、乌鸡、阿胶、坚果等食物，有助于改善身体状况。

　　5。户外运动？使用防晒霜避免晒伤

　　危机：恶劣的运动环境会导致皮肤问题。

　　预防·运动时放弃化妆

　　运动时最好放弃化妆。脸上化妆还会阻碍汗液的排出，使皮肤发红甚至敏感。

　　急救·谨防运动晒伤

　　可以进行户外运动的山顶和草坪都一览无余，紫外线的强度也相当惊人。即使涂了防水高倍防晒霜，也必须每隔2至3小时补涂一次。

　　修复和抑制不稳定的皮肤

　　在户外暴晒后，皮肤可能会变红、发热。用温水彻底洁面后，敷上镇静修复面膜，舒缓肌肤。您还可以在日常护理中添加晒后修复产品。