炒虾与西兰花

　　材料

15虾和一个西兰花

炒虾与西兰花

　　练习

步骤1：洗西兰花，去除根部，然后将其分成小花。在锅中的水中煮一些盐，加入西兰花，将其卷一会儿，超过十或二十秒，没有太多的水，只覆盖西兰花。

　　步骤2：将油煮在锅中，将虾迅速加入油中，直到煮熟为止。我买了这家虾超市，已经去过虾皮。

步骤3：然后倒入淡淡的西兰花，然后炒，加入一些盐和少量水。

步骤4：炸1分钟，以便将其送达。