山药薏仁饮
主料：糯米适量，山药适量，辅料：水适量。
山药薏米饮1
1。将山药去皮，切成小块。
2。将薏米用水浸泡4小时以上，洗净，捞出。
3。将两者放入豆浆机中，加入适量的水，按照豆浆机的操作程序进行操作，就像制作豆浆一样。接下来就是豆浆机的工作了。
山药薏米饮2
营养价值：
山药补而不滞，不燥不热。它可以滋补脾胃之阴，而滋补肺肾只能作为辅助品。薏米健脾和胃，润肺清热，祛风除湿，滋养肌肤，强身健体，轻身益寿。
桑芽茶简介
桑叶可入药，嫩芽炒后可当茶饮用。是一种很好的保健饮品。桑芽茶的香气与明前绿茶没有什么区别。还具有口感清爽、回味醇厚、汤色翠绿明亮、饮后口中留香的特点。含有黄酮类、香豆素类、氨基酸、生物碱、芳香油等成分，对感冒、头痛、发烧、咳嗽有明显疗效。桑菊感冒片的主要成分是桑叶和白菊花。桑芽茶的制作比较简单。春季采摘新发芽的桑芽后，将其放在室内的竹帘或竹匾中数小时，使其稍稍枯萎，失水，然后放入电饭锅中炒熟（类似于泡绿茶）。（与杀青过程类似），然后进行适当的手工揉捻、解块、干燥，就形成桑芽茶。如果使用制茶机械，其方法与炒青绿茶的方法类似。
我们来谈谈正确的葡萄酒喝酒方法
品酒需要运用三种感官：视觉、嗅觉和味觉。
我们来谈谈正确的喝酒方法
1。想象
评价一款酒的第一步就是简单地看它，从倒酒开始；品酒后，品酒者应握住酒杯底部，以45度角、适当的距离观察；然后摇动酒杯，观察酒液如何沿着杯壁（酒柱）流动。理想的环境是在良好的光线下观看白色平坦的表面。
通过观察酒的澄清度、颜色和浓度，可以初步反映酒的特性。
2。嗅觉
嗅觉的运用在品尝中非常重要。它捕获和分析香气而不是味道。
酒倒入杯中沉淀后，可以第一次闻到香味，然后摇动杯子再闻一次（结合视觉）。
好的品酒师通过对酒的视觉和嗅觉的了解，基本上可以判断出酒的特征品质。
3。品尝
为了确认视觉和嗅觉，得到全面的感受，我们还需要用舌头和嘴巴来品尝酒。
品尝时喝适量的酒，最好盖住整个嘴，用舌头充分搅拌酒液，欣赏酒的结构和香气；中间通过鼻子吸气，使酒的特征更加明显。
最后吐出或喝下酒，欣赏回味。从酒进入口腔到饮用的过程大约需要10-12秒。
嘴里的动作
将酒喝入口中后，慢慢搅动舌头，使酒液充分接触舌头、上腭、下颌、内颊和舌根。
用舌头咀嚼酒后，吞下一两小口，然后向口中吸入一些空气，使酒的香气更加浓郁。（吸气时，口腔形状类似英文字母“F”，吸力要轻柔，不宜太强，以免喉咙被噎住。）
当葡萄酒作用于口腔各个味觉感受区时，应重点体验和记录葡萄酒的结构（酒精、酸度、单宁等）和真实味道。
酒在嘴里停留多长时间
取决于你口中酒的数量和质量。专家建议将葡萄酒放在嘴里大约15-20秒。如果将酒含在嘴里时间过长，酒会逐渐被唾液稀释。
很多人在喝酒尤其是红酒时喜欢加点雪碧。其实，这种饮用方法并不科学。 在葡萄酒中添加雪碧不仅破坏了葡萄酒原有的纯正果香，而且由于添加了大量的糖分和气体，影响了葡萄酒的营养和功效。
正确的喝酒方法是：常温喝红酒，不要冷藏。根据酒的种类，开瓶后最好醒酒0.5-2小时，让酒充分吸收空气后再饮用；对于白葡萄酒来说，冰镇后味道更好，但不要在酒中添加冰块。无论哪种酒，都不适合添加雪碧或可乐。
我们还想指出的是，不同的储存方式也会影响葡萄酒的味道。那么家里应该如何储存葡萄酒呢？一般来说，葡萄酒开瓶后应立即饮用。如果一次喝不完，可以将剩余的酒放入冰箱，但不要超过三天。
即使酒没有开封，单纯存放在酒柜里也是不合适的。正确的存放方法是平放或倒置。这主要是为了防止软木塞过度干燥，导致酒氧化而引起味道的变化。
姜枣茶的制作方法
成分：
大枣8-10颗，姜一块，水800-1000毫升，红糖适量。
姜枣茶的制作方法
如何做：
1。大枣用清水冲洗干净，去核，切成小块备用；将生姜用刀切片，拍松备用。
2。锅中放入约800-1000毫升冷水，加入大枣、生姜，盖上锅盖，大火煮沸，然后转小火煮20分钟左右。我用的红枣很甜，没有加糖。如果添加红糖，请再煮三到五分钟以溶解糖。
3。煮好的姜枣茶用筛子滤去剩余的姜、枣渣，趁热喝。
补充：
1。泡姜枣茶时要用大枣，而且煮之前要把大枣切碎，这样才能把里面的营养物质和糖分全部煮出来，才能达到更好的效果。
2。红糖的用量可以根据自己的喜好调整。如果用的大枣很甜的话就不用加了。
3。煮好的姜枣茶最好用筛子过滤后再喝，因为煮一段时间后，枣子已经熟了，残渣较多，过滤后味道会更好。
无花果汁的详细配方
成分：
无花果200克，水350克，蜂蜜适量。
无花果汁的详细配方
如何做：
1。将无花果洗净并去皮。
2。切成大块。
3。放入电炖锅中，按正常程序煮五个小时。饮用时加蜂蜜。
温馨提示：
1。这个汁，建议在有无花果的季节用新鲜的无花果来炖。在没有新鲜无花果的季节，可以用干果来炖。如果用干果炖，无花果与水的比例为1：3，炖的时间需要延长。建议将炖菜炖过夜。
2。如果想省时间，也可以在新鲜的无花果果肉中多加一点水，用明火煮至颜色变红，但味道不如炖的好。
3。蜂蜜一定要等到无花果汁温热后才可以加入，如果温度太高，蜂蜜中的营养成分就会流失。
黑芝麻杏仁茶的制作方法
黑芝麻杏仁茶的制作材料：
材料：黑芝麻10克，甜杏仁8克。
调料：冰糖5克。
黑芝麻杏仁茶的制作方法
黑芝麻杏仁茶怎么泡，黑芝麻杏仁茶怎么泡才好吃。
1。黑芝麻去除杂质，洗净，晾干备用；
2。将杏仁洗净并晾干；
3。将杏仁、黑芝麻一起捣碎，用开水冲泡，加入冰糖即可食用。
健康提示：
本品具有润肺止咳的功效。适用于肺阴不足，久咳少痰的人。
食物冲突：
黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。
甜杏仁：杏仁不能与栗子、猪肉、小米同食。
如何制作绿茶咖啡
制作绿茶咖啡的材料：
材料：绿茶粉、咖啡。
如何制作绿茶咖啡
如何泡绿茶和咖啡，如何让绿茶和咖啡变得美味。
这是最具有东方风味的花式咖啡，而且调制也非常简单。浓郁的咖啡混合着绿茶的清爽香气。根本不会有冲突。相反，你会惊叹于它的和谐。
首先准备一些绿茶粉。可以将干绿茶磨碎；如果是含水量较高的绿茶，可以将其切成小块。
然后你就可以根据自己的口味来泡一杯咖啡了，无论是浓的还是淡的。
最后将咖啡倒入杯中，在液体表面放一勺鲜奶油，在奶油表面撒上一些绿茶粉。
可以在绿茶和咖啡中放入少量的糖，这样可以刺激绿茶散发出更多的香味。
二子长寿茶的制作方法
Futoko长寿茶的制作材料：
材料：枸杞6克，五味子6克
调料：白糖20克
二子长寿茶的制作方法
二子长寿茶怎么做，二子长寿茶怎么做好吃：
1。将枸杞、五味子捣碎，放入茶杯中；
2。加入适量白糖，倒入适量开水，小火煮。
Tips-健康小贴士：
本产品适用于骨质疏松症患者。
Tips-食物冲突：
枸杞：枸杞一般不宜与过多的温茶补品如龙眼、红参、大枣等一起食用。
介绍泽兰红枣茶的制作方法
泽兰红枣茶的制作材料：
材料：泽兰斑马10克，大枣（干）30克，绿茶1克。
如何泡泽兰红枣茶，如何泡泽兰红枣茶好吃。
介绍泽兰红枣茶的制作方法
将铜绿洗净，与红枣、绿茶一起放入茶杯（磁化杯更好）中，用新开水冲泡。
Tips-健康小贴士：
1。活血化瘀，健脾理气。
2。对于血瘀流产后仍有少量瘀血的患者来说，泽兰是一剂良药，可以帮助子宫尽快排除瘀血，恢复健康；此类患者常伴有气虚或脾胃失调。症状，同时添加红枣可以强身祛邪，提高身体的免疫力，这是非常有必要的。
3。此茶适合流产后血瘀型患者（表现为流产后恶露少或无，小腹硬痛不肯按，疼痛剧烈，舌青，脉沉数）。
4。对于稽留流产的患者，清宫手术后应同时服用此茶。
Tips-食物冲突：
绿茶：不要用茶来服药；
服药前后1小时内不要喝茶。
人参、西洋参不宜与茶同食。
避免喝浓茶解酒；
饭前不宜喝茶；
饭后不要立即喝茶；
女孩应避免喝浓茶。
美容饮品-杏仁米浆的制作方法
杏仁米浆成分：
大米约40克，杏仁约150克（市场上可以买到散装生杏仁），水500毫升（如果煮好后觉得有点稠，可以根据情况酌情加水）适量）、冰糖适量（喜欢甜一点的可以加点冰糖，不加任何东西也很好吃）。
美容饮品-杏仁米浆的制作方法
如何做：
1。准备大米40克，洗净，浸泡2小时；
2。你需要大约100-150克杏仁。先用清水清洗干净；
3。然后放入大容器中，倒入适量热水，浸泡几分钟，这样杏仁的皮就很容易剥掉了；
4。杏仁去皮后用水浸泡2小时；
5。准备500毫升水，将泡好的大米、杏仁和水放入搅拌机中搅拌均匀。如果搅拌机小的话，分批搅拌。尽可能地打得很细；
6。打好的杏仁米浆可以过滤，滤渣可以在做面食时加入；
7。最后在杏仁米浆中放入少许冰糖，搅拌煮沸。如果觉得稠的话可以多加一点水。