冬季保健要点

一、保暖防寒

1. ‌重点部位防护‌
   头部、颈部、腰腹及足部需加强保暖，外出佩戴帽子、围巾，穿厚袜及保暖鞋，避免寒气入侵引发感冒或关节不适‌13。