1.海带含dha吗？

2.准妈妈孕期要经常吃海带，哺乳期要加大用量。要引导孩子在发育过程中多吃海带。经证实，每周吃两次海带的孩子，智商可提高30%。海带中除了碘以外，每100克还含有200毫克牛磺酸，对儿童大脑的发育和生长有非常重要的作用。海带褐色表层还含有促进儿童发育的谷氨酸，其含量比鱼肝油高30倍，可补脑。

3.dha含量高的食物有哪些？

4.初乳中DHA的含量特别丰富。但是，母乳中DHA的含量取决于三餐的食物结构。