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介绍5个方法可以缓解落枕症状

缓解落枕的5个有效方法


一、‌热敷理疗

  • 操作方式‌:使用热毛巾或热水袋(40-45℃)敷于颈部疼痛区域,每次15-20分钟,每日2-3次14

Tags: 缓解落枕

发布: admin 分类: 杂谈 评论: 0 浏览: 1