打高压球最重要的是选择合适的步速，因为脚步移动是非常重要的对手。高球扬起时，一般要控制弱点。如果球手的中控不好，打出的高压球质量会很差，所以高压球通常需要起跳，起跳的姿势非常关键。半场后打的高压球需要剪刀。腿步，先用右脚蹬地，再用左脚蹬地。

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举起球拍会花很多时间。如果球很刁钻，那么球手也会力不从心，所以一定要提前架好球拍。把球拍向上，高于你的耳朵，球拍的位置不能靠后太远。如果这样的话，动作会很僵硬，影响我们的脚步和动作，所以球拍也可以在右臂上多一点，以平衡身体重心。

如何打网球高压
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当我们和对方比赛时，我们也应该抬起头来。打高压时，右臂在打球时向后摆动，重心也会后移。但是，为了更好地控制身体的平衡，我们需要将左臂抬高到肩部。通过左臂的指向来定位球的位置，有助于更快地找到击球点，因为天空中没有参照物，让您更好地感受球的位置，提高击球的准确性。

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我们看到球时不要太着急，因为它很容易使我们失去平衡。如果下半身后退，那么前半生也会在惯性的作用下倒下，所以对方的被动高球就比较无力了。水很深，不用急着往前走。判断大概降落区域后，不值得移动。我们还需要在击球时保持身体姿势。最好降低手腕并将手臂抬高。选择要击打的击球点。