婴儿菠菜鲈鱼汤
宝宝的营养摄入很重要，做一道美味又健康的菠菜鲈鱼汤，可以为宝宝提供丰富的营养，增强身体的免疫力。下面我们就来看看这道菜的做法吧。
材料准备
菠菜、鲈鱼、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、水。温馨提示：鲈鱼要选用新鲜的野生鲈鱼，不同年龄段的宝宝需要的食材量也不同。
制作步骤
1、鲈鱼去鳞、去鳃、去内脏，洗净切片，葱、姜、蒜剁碎备用。2、菠菜洗净切小块，用开水焯一下，捞出用冷水冲洗干净，备用。3、热锅冷油，倒入葱姜蒜爆香，加入鲈鱼片炒至变色，加入适量盐和料酒炒匀。4、加入适量水，大火烧开后转小火煮20分钟。5.最后加入焯过水的菠菜，淋上少许生抽。做好的菠菜鲈鱼汤，菠菜淡淡的清香和鲈鱼的鲜美结合在一起，食欲大开，宝宝也会非常喜欢。此汤富含蛋白质、钙、铁等营养物质，对宝宝的生长发育和健康大有裨益。