有机花椰菜配酱汁

　　材料

　　主要材料

　　有机花椰菜300克

shi蘑菇酱2汤匙

　　辅助

　　可食用的油量适中

　　盐一点

　　弹簧一点

　　如何用酱汁制作有机花椰菜

　　1。准备成分。

　　2。将花椰菜分成小花，然后将其浸泡在淡盐水中20分钟。

　　3。将花椰菜在沸水中涂上3分钟。

　　4。将适当数量的食用油倒入锅中，然后炒葱。

　　5。加入花椰菜和炒菜。

　　6。加2汤匙蘑菇酱。

　　7。撒一点盐和调味。

　　8。搅拌一会儿，然后将其提供。