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菌菇烧猪蹄的做法

菌菇烧猪蹄是一道融合菌菇鲜香与猪蹄软糯的家常菜,以下为具体做法及注意事项:


材料准备

  • 主料‌:猪蹄1只(约800g)、菌菇组合(杏鲍菇150g、口蘑100g、干香菇50g)‌13

  • 辅料‌:葱段20g、姜片15g、八角2颗、青红辣椒各1根

  • 调料‌:豆豉酱1勺、老抽1勺、生抽1勺、白糖5g、五香粉2g、料酒2勺、食用油适量


制作步骤

  1. 预处理食材

    • 猪蹄剁小块,冷水下锅焯水(加姜片、料酒),煮沸后撇去浮沫,捞出洗净‌14

    • 干香菇提前用温水泡发;杏鲍菇切滚刀块,口蘑对半切,青红辣椒切段‌14

  2. 煸炒调味

    • 热锅凉油,小火煸香葱段、姜片、八角,加入豆豉酱、白糖炒出红油‌17

    • 倒入猪蹄翻炒至表面微焦,加老抽、生抽、五香粉调味上色‌18

  3. 炖煮入味

    • 加入菌菇翻炒均匀,倒入没过食材的热水,大火烧开后转中小火炖40分钟‌14

    • 若用高压锅,上汽后压15-20分钟可缩短时间‌48

  4. 收汁装盘

    • 待猪蹄软烂后开大火收汁,放入青红辣椒翻炒断生,汤汁浓稠即可出锅‌14


关键技巧

  • 猪蹄处理‌:焯水后可用冷水冲洗,使肉质更紧实‌48;小块猪蹄缩短烹饪时间,大块需延长炖煮‌1

  • 菌菇搭配‌:杏鲍菇和口蘑耐煮且吸味,干香菇可提升汤汁香气‌13

  • 口感调整‌:猪蹄建议保留Q弹感,避免过于软烂;若喜辣可加干辣椒增香‌18


变化建议

  • 酱料替换‌:豆豉酱可换为豆瓣酱或黄豆酱‌17

  • 配菜升级‌:加入花生米或油菜心,丰富口感层次‌47

菌菇的鲜味与猪蹄的胶原蛋白结合,成菜香浓不腻,适合家庭聚餐或孕妇营养餐‌34


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