夜间是生理功能自我调节的休息阶段。这个时候最需要的就是滋养肌肤，加速细胞新陈代谢，修复白天对肌肤造成的损伤，补充营养，让肌肤变得更有弹性、细腻。于是晚霜就应运而生了。下面，小编就跟大家分享6个晚霜使用技巧，让你也能成为睡美人！

6个晚霜使用技巧，让你轻松成为“睡美人”

　　晚霜营养丰富，质地比较滋润，具有保湿、修复、美白、抗衰老、紧致、滋养六大功能。

　　美容专家曾说过，睡眠可以使皮肤光滑美丽。为什么？这是因为在白天，皮肤要面对很多的伤害，比如阳光、灰尘、污染物等，这些都会腐蚀皮肤。在这种环境下，皮肤细胞的新陈代谢可以很容易地去除这些脏东西。带入毛孔，引起各种皮肤问题。到了晚上，情况就不同了。据皮肤科专家长期研究表明，晚上11点到凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时期，细胞分裂的速度比平时快8倍左右。因此，除了白天修复疤痕外，皮肤还可以增强护肤品的吸收，达到事半功倍的效果。

　　提示1：不是每个人都需要晚霜

　　很多女性认为晚霜可以在夜间为肌肤补充丰富的营养，所以无论什么年龄段都应该准备一瓶。事实上，并不是每个人都需要它。年轻的皮肤细胞分裂和新陈代谢更加旺盛。晚上只需使用日常护肤品即可自行修复肌肤。

　　谁需要使用晚霜？当肌肤出现暗黄、干燥、缺水、衰老、缺乏弹性等问题时，就需要使用晚霜，让肌肤在最佳时机获得更多的营养。

　　提示2：晚霜并不总是需要的

　　上面提到的夜晚是皮肤吸收护肤品的好时机，但并不是任何时候都必须。例如，油性皮肤的女性由于油脂分泌旺盛，就不适合使用晚霜。如果实在要用的话，建议选择质地比较轻的类型。同时，天气热的时候，也不需要每天都使用晚霜。

　　秘诀3：避免补油过多，造成脂肪粒

　　众所周知，夜晚是补充油脂的好时机。大多数晚霜质地较浓稠，含有适量的油脂。但如果不加节制地使用，皮肤尤其是油性皮肤就会长出脂肪粒，这样就得不偿失了。

　　当脂肪粒出现时，可以等待一段时间，让皮肤自行调整。可以减少使用晚霜的频率，或者使用清爽、无油的晚霜来调理肌肤，让肌肤慢慢适应。

　　提示4：不要将面膜当晚霜使用　　相信这是很多女孩都会犯的错误。由于市面上的睡眠面膜也是睡前使用，敷完后就可以睡觉，第二天起床时洗掉即可。它具有多种功能，如美白、补水、保湿、抗皱等，很多人喜欢用睡眠面膜来代替晚霜。

　　睡眠面膜比晚霜含有更多的营养成分，主要用于深层皮肤护理。不适合日常护理，否则这些过量的营养物质会起到相反的作用，使皮肤容易出现粉刺、脂肪粒等。

　　秘诀5：涂抹晚霜的最佳时间

　　虽然晚上是使用晚霜的最佳时间，但是晚上的时间有很多，那么“最佳”时间是什么时候呢？建议您在洁面或沐浴后涂抹，待皮肤上的水分蒸发后再涂抹。这时的洁面按摩可以加速脸部的血液循环，清洁皮肤上的污垢。这是吸收营养的好方法。定时可以明显提高晚霜的吸收率。

　　秘密6：晚霜取决于你的皮肤类型

　　不同的肤质应该使用不同的护肤品，晚霜的选择也是如此。油性皮肤由于油脂分泌过多，可以选择清爽的晚霜；干性皮肤容易缺水、干燥，建议选择保湿性高的晚霜；混合性皮肤要注意分区护理，清爽型和保湿型相结合。同时使用；敏感肌肤选择晚霜时，建议选择保湿、抗过敏、清爽型的。同时要注意不要每天使用，以免皮肤负担过重。

　　干燥的早春，无论保湿做得多么好，涂完粉后还是感觉干燥紧绷吗？这时，粉底霜和那些富含油脂的粉底液就像给皮肤加上了一层保护，可以减缓水分和热量的流失，让皮肤保持健康光泽；而且这类粉底产品中来自护肤品的成分较多。滋养成分让肌肤全天保持滋润和丰盈。

早春养肤——粉底当季——美容护肤

　　油性肌肤最怕的就是“花妆”。一旦油脂排出，不仅更多的污垢进入毛孔，最出油的T区和下巴也会显得油腻，颜色与周围不同，显得很脏。因此，质地厚重的粉底霜不适合。相反，含油量稍高的粉底液可以完美配合油脂分泌自然减少的情况，给予肌肤不多不少的保护。

　　同时，选择时不仅要注意其含油量，还要选择哑光光泽、粉质细腻的产品。哑光颜色会减少油光造成的浮粉感，使妆容更加真实；粉末越细，越容易与皮肤分泌的油脂结合，起到辅助控油的作用。

　　挑选TIPS：用拇指和中指沾取一些粉底液，轻轻揉搓，可以感受到它细腻的质感和光泽。同时，还应该注意它的遮盖力，因为大多数油性皮肤都容易长粉刺并留下痘疤，粉底霜的修饰作用也不容忽视。

　　干性皮肤是最适合选择粉底的肤质。因为身体分泌的油脂较少，缺乏保护。在寒冷季节，直接暴露在冷空气中。不化妆还好，但一旦化妆，就会出现细纹、脱皮、粗糙等问题。只有同时补油和保湿，达到水油平衡，才能在肌肤表面形成持久的保护膜，改善问题，让妆容干净持久。

　　所以干性皮肤所需的粉底霜应该含有更多温和的护肤成分，就像一瓶添加了粉的乳液一样，这样植物精华和保湿因子才能在化妆的同时滋润肌肤。提供营养。如果含有一些闪光因子就更好了，因为它可以提亮皮肤，使皮肤显得明亮透明，在视觉上避免因干燥引起的暗沉和细纹。

　　选择TIPS：轻轻涂抹在颈部，因为该部位油脂分泌较少，比较干净干燥。它最能模拟洁面后的干燥皮肤。如果能遮盖颈部的细纹，感觉舒适滋润，就达到了效果。　　对于敏感肌肤来说，无论是粉底霜还是粉底液，保养效果都应该是首要考虑的。首先是水分含量必须超过40%。我们皮肤的很多敏感问题都是由于水分流失造成的，导致失去了对外界刺激的抵抗力。比如缺水会出现肉眼看不见的细小裂纹，很容易被细菌侵入而发炎，这是最常见的过敏类型。如果皮肤细胞脱水，就无法折射阳光，即使涂抹防晒霜也可能发生光过敏反应。

　　其次，虽然不必强调纯植物配方，但还是要确认成分的绝对安全以及一些抗过敏成分的添加。例如改善血液循环的银杏、对抗炎症的甘草和洋甘菊、镇静舒缓的芦荟以及支持生物平衡的糖。

　　选择TIPS：将两到三克粉底霜或粉底液涂在手背上。如果能看到细小的水滴，并迅速融入肌肤，就证明水分充足。同时可以揉搓耳朵后面的部位，这里的皮肤最娇嫩脆弱。如果没有不良反应，就不用担心过敏。

　　出差总是令人烦恼。到了一个陌生的地方，不仅人会适应，而且如果你疏于护肤，你的皮肤也会适应。不过别担心，小编这里总结了即使出差也能保持肌肤一整天水嫩光滑的秘诀。我们来看一下。

旅行时肌肤护理不可懈怠——介绍战胜肌肤水土不服的5个秘诀

　　出差护肤小窍门第一章：基础清洁技巧一定要做好

　　最近空气质量比较差，外出野外很容易让空气中的灰尘沾到皮肤上。如果不注意清洁，积累的污垢很快就会堵塞毛孔。没过几天，脸颊就会出现痘痘，毛孔也越来越大。清洁是皮肤护理的基本功。你不能只用水来去除它。您可以使用方便携带的洁面皂或洁面粉，或者旅行装的洁面乳。

　　出差护肤秘诀第二章：保湿必不可少

　　出差时使用的面霜或乳液除了保湿效果外，锁水效果也是一大考验。因为户外环境中有很多因素会导致皮肤更快地失去水分。如果你的皮肤水分充足，别忘了给你的身体补充水分。当你出差、工作繁忙时，需要多喝水来调节和滋润身体的内脏。

　　出差护肤小窍门第三章：防晒隔离很重要

　　别忘了，去沿海城市旅行时，紫外线是皮肤的最大杀手。如果没有做好防晒隔离，不仅会晒黑、长雀斑，还可能会晒伤皮肤。此外，很多人在出差时都会化妆。化妆前使用隔离霜，相当于为肌肤筑起了一道抵御外界侵袭的墙。不仅更容易上妆，而且粉底不会堵塞毛孔。

　　出差护肤秘诀第四章：眼部护理需细致

　　出差时，您可能需要赶早班飞机。如果睡眠不足，眼睛就会肿胀，出现细纹。因此，眼霜是旅行时必备的护肤品之一。出门前最好涂上眼霜并进行按摩，帮助眼睛补充氧气和水分。如果眼部问题不是很严重，又不能放松的话，最好在睡前敷上补水眼膜，将其消灭在萌芽状态。

　　出差护肤小窍门第五章：口红随身携带

　　出差在外见客户的时候，如果嘴唇干燥甚至脱皮，那就太丢人了。人的嘴唇其实是一个非常脆弱的部位。嘴唇上没有角质层，相当于缺少了保护层，让嘴唇处于毫无防备的状态。因此，保持嘴唇湿润并避免尴尬情况的秘诀就是随身携带润唇膏以进行急救。

　　很多女性认为保湿护理仅限于涂抹护肤品，但事实并非如此！决定肌肤能否滋润的护理步骤，其实是从卸妆开始的。因此，在卸妆方面，一定要选择合适的产品，认清误区，正确护理。下面就和小编一起来学习一下吧！

如何卸掉皮肤干燥、脱皮的化妆品？清洁和美化肌肤的4个秘诀

　　干性皮肤卸妆的误区

　　误区一：洗澡时经常用高温水卸妆

　　要点：热水会流失脸上的保湿成分。卸妆时应选择略低于体温的水。

　　如果你习惯在淋浴时洗脸并用高温热水冲洗，那么你离滋润肌肤还差得很远。其实最好感觉水温有点热，34℃左右。

　　误区二：卸妆时按摩肌肤

　　要点：按摩会造成过度摩擦，破坏皮脂膜。卸妆时注意不要按摩。

　　卸妆产品长时间留在皮肤上，皮脂会流失，导致干燥。

　　误区3：始终使用油性卸妆产品

　　Point：使用乳液滋润肌肤，不要只使用油性卸妆液。

　　油性产品通常很容易去除污垢，但可能会有点干燥。乳液类产品可以滋润皮肤，但不太可能去除污垢。凝胶产品往往处于中间位置。如果妆浓，可以选择油性产品，如果妆淡，最好使用乳液或凝胶产品。应该有区别。

　　干性皮肤的卸妆护理要点

　　要点1：想要使用脸部的每个角落，“五点”涂抹是原则

　　为了均匀地照顾到脸部的每个角落，先涂在脸部的“五点”上，三分之二的量涂在脸颊上，剩下的三分之一涂在额头上还有鼻子和下巴。请注意，皮肤越干燥，减少的剂量就越少。

　　要点2：打开毛孔的秘诀，学会熟练使用热毛巾

　　让卸妆水加热可以更好地去除污垢，但这个效果毕竟有限。事实上，蒸脸或用热毛巾敷脸可以充分打开毛孔，使清洁更有效。

　　要点3：卸妆最重要的是让妆自然渗透

　　卸妆时的一个常见错误是用力过大和过度摩擦，这会损伤皮肤。因此，在调配卸妆液时，最好用指尖轻轻推开，然后让其自然渗透。

　　要点4：卸妆时冲洗可以减轻肌肤负担　　无论使用哪种卸妆液，直接冲洗都可以减少对皮肤的过度摩擦，减轻负担。如果一定要擦拭，可以先用湿棉垫擦拭，然后用纸巾按压吸干。

　　第1条：一定要在午夜（11点）之前睡觉

　　睡觉是人生第一重要的事情。如果在天字时（相当于晚上11点到第二天凌晨1点）之前不睡觉，很多老和尚、老医生看病时就会说：“我不给你看病”。事实上，不是你得不到治疗，而是你无法治愈。。

美容睡眠，需要充足的睡眠、睡得好——睡得好，健康又美丽。

　　熬夜伤肝肾：长期熬夜的人，无论男女，直接伤肝，久而久之伤肾，逐渐造成体内气血双亏。身体。每天照镜子时，你会觉得自己的脸灰暗。这个时候，即使每天吃补品、锻炼身体，也无法挽回睡眠不足或睡眠不好带来的损害。

　　所以，早起可以，但晚睡绝对不行。很多精神不振的人，常常有晚睡的习惯，这样很容易损伤肝、精、胆。这样的人，眼睛经常出现功能障碍，心情经常郁闷，很少有快乐的事情（肺气也受到影响，所以长时间不能有效地释放）。

　　有些人认为晚上睡得晚可以在白天弥补。事实上，他们根本无法弥补。他们要么睡不着，要么睡得不够。即便他们觉得自己已经弥补了，但事实上，体内的气血已经受损了大半。

　　第二条：睡觉时最好什么都别想

　　“对待这个身体就好像它什么都不是，或者就像水里的糖一样。先是大脚趾融化，然后是其他脚趾，然后脚、小腿、大腿逐渐融化，最后消失，你自然就睡着了。”这就是禅医入睡时最理想的精神状态。很多时候，失眠是由于入睡时的思绪挥之不去造成的。

　　这个时候不要在床上翻来覆去，这样会消耗你的精力，更难入睡。最好的方法是睡觉前坐一会儿。其实，对于现代人来说，要想在晚上11点之前入睡，早点睡觉酝酿情绪，给心灵一些时间平静下来，也是至关重要的。“先睡心，再睡眼”，就是这么说的。

　　如果还不行，你可以尝试在睡觉前简单地压一下双腿，然后自然盘腿或盘腿坐在床上，双手重叠在腿上，自然呼吸，感受全身的毛孔随着呼吸而张开和闭合。如果你能流泪，打哈欠效果最好，当你想睡觉的时候你就会睡着。

　　第三条：中午宜小睡或静坐放松

　　中午（相当于上午11点到中午1点）。这时，如果条件有限，无法入睡，可以静坐一刻钟，闭目休息。在禅堂打坐的禅师，习惯中午午睡。其实只要中午闭上眼睛真正睡3分钟，就会睡两个小时，但中午一定要调整好时间。晚上，你应该在半夜入睡，五分钟就是六个小时。

　　第四条：必须早起睡觉　　僧人过着晨钟暮鼓的生活。即使是冬天，他们早上也不会晚于6点起床。春、夏、秋三季，他们尽量在5点前起床。对于人体健康来说，早起有利于身体的新陈代谢。

　　早起的好处是，一方面可以将代谢浊液排出体外。如果起床太晚，大肠就不能充分活动，不能很好地完成排泄功能。另外，早上7点至9点是人体消化吸收功能最活跃的时段，是营养吸收的“黄金时间”。

　　所以，永远不要躺在床上。头晕和疲劳往往是由打瞌睡引起的。

　　第五条：睡眠期间注意生活起居

　　环境方面，睡觉时一定要关好窗户，不要开风扇、空调，否则容易损伤气血。因此，晚上睡觉时最好不开窗、不开空调、不开电扇，甚至不关门。如果天气热，只需打开门并关闭窗户即可。虽然效果差一点，但不会让你第二天早上起床时感觉浑身无力、腰背僵硬。

　　睡觉时保持四肢温暖。如果四肢不温热，一定是肾阳不足所致。睡前应捂住手脚保暖，特别是手、脚、肚脐和背后的命门。教肾阳虚的人一个好办法就是睡觉时穿棉袜和手套。一开始你可能会不习惯，但是慢慢就会好起来，坚持一段时间效果会很明显。

　　关于睡眠姿势：入睡较快的人可以右侧卧，右手掌托住右耳。

　　仰卧是最好的睡眠方式。仰卧可以预防颈部和背部疼痛，减少胃酸反流，并可以减少甚至最大程度地减少皱纹的出现。这也是保持完美胸型的最佳睡姿。

　　侧睡是第二好的睡眠方式。侧躺可以预防背部和颈部疼痛、减少胃酸反流、减少打鼾和预防怀孕。侧躺可以全面缓解打鼾并延长脊柱。

　　趴着睡是最糟糕的睡姿。这样睡肯定不用担心打鼾，但这种睡姿很容易引起颈部和背部疼痛。

　　1。保护你的皮肤免受阳光照射

　　从现在开始保护您的皮肤免受太阳紫外线的伤害，在这个季节或您的生活中永远不会太晚。尽可能使用防晒霜，每天戴太阳镜和宽边帽。最重要的是，导致皮肤老化的最重要因素之一就是紫外线。它会损害DNA并分解胶原蛋白（使皮肤紧致的纤维）。一旦开始保护皮肤，就可以逆转损伤。

春天是新肌肤生长的季节——教你7个抗衰老秘诀

　　2。使用富含抗氧化剂的保湿霜

　　使用含有维生素C、绿茶提取物或阿魏酸等抗氧化剂的面霜、精华液或乳液，让您的皮肤保持健康。抗氧化剂通过抑制自由基来防止皮肤老化，自由基可以减少炎症，但也会引起皱纹。《皮肤类型解决方案》一书的作者、医学博士莱斯利·鲍曼(LeslieBowman)如此说道。如果您白天涂抹防晒霜，抗氧化剂将防止紫外线。

　　3。辞旧迎新

　　您的皮肤每周需要去角质一到两次。使用含有乙醇酸或乳酸（包括α-羟基酸）的产品清洗、去角质和去角质，以去除皮肤表层的死皮细胞，让新细胞生长。这使皮肤表面更光滑，可以折射光线，让您看起来更加容光焕发。但如果您有痤疮或皮肤非常敏感，请跳过此步骤。因为摩擦角质层会加重这些症状。

　　4。滋润你的皮肤

　　使用优质的浓稠保湿霜，让您的肌肤保持水润、柔软和年轻。每当您为皮肤补充水分、遮盖细纹并保护皮肤免受外界影响时，您就可以最大限度地吸收脸上涂抹的任何成分。如果您的皮肤干燥，则需要含有胆固醇、脂肪酸和神经酰胺的保湿霜。这听起来可能违反直觉，但保湿霜中的水越多，保湿效果就越差。《简单的皮肤美容》的作者艾伦·马默(AlanMamer)如此说道。

　　5。使用类维生素A

　　夜晚是使用维A酸修复皮肤的好时机。类维生素A源自维生素A，可用于处方药中。它可以逆转一些衰老迹象——细纹、变色和毛孔粗大。类维生素A还能促进胶原蛋白（皮肤的基本支撑结构）的产生，帮助皮肤变得更有弹性（从而恢复皮肤的弹性），从而使皮肤看起来更年轻、更明亮。维生素A比类视黄醇温和，学名视黄醇。药店可以买到，可以在小范围内达到类维生素A的效果。　　6。睡个美容觉

　　你妈妈说得对：你确实需要美容觉，所以每天尽量保证高质量的睡眠。当你睡觉时，你的新陈代谢减慢，你的身体开始修复过程。为了你的脸，最好仰睡。如果你趴着，你的面部皮肤会加速老化。因为在这种情况下你无意中使胶原蛋白变形，阻碍了皮肤的血液循环，导致皮肤出现皱纹。所以如果你侧睡或者趴着睡，就一定要翻身。

　　7。服用omega-3脂肪酸

　　为了让您的皮肤更健康、更年轻，请考虑今晚晚餐吃鲑鱼。“Omega-3脂肪酸存在于鱼、核桃、菜籽油、亚麻和补充剂中，可以减少皮肤炎症，”耶鲁大学医学院皮肤病学教授丽莎·多诺弗里奥(LisaDonofrio)医学博士解释道。这是值得注意的，因为慢性、低度炎症会导致胶原蛋白和弹性蛋白的流失，从而导致皱纹和皮肤下垂。

　　黄瓜蛋清面膜

天然美容配方为您的肌肤带来清新美丽

　　材料：有机黄瓜1条、生鸡蛋1个

　　制作：

　　1。将黄瓜洗净，切丁，捣成糊状；

　　2。将鸡蛋放入分蛋机中，分离蛋清和蛋黄，保留蛋清；

　　3。使用前将蛋清和黄瓜泥混合并搅拌均匀。

　　功效：黄瓜的水分特别丰富，其弱酸性也是皮肤的最爱。对于干性皮肤的姐妹来说，黄瓜面膜是最好的补水利器。

　　苹果泥面膜

　　材料：新鲜有机苹果半个、生鸡蛋1个、蜂蜜少许、橄榄油、面粉适量

　　制作：

　　1。苹果洗净去皮，用榨汁机榨成苹果泥备用；

　　2。将生鸡蛋打开放入苹果泥中，加入少许蜂蜜和橄榄油搅拌均匀；

　　3。使用适量面粉调节面膜的粘稠度（少量多次添加）。

　　功效：苹果含有丰富的有机酸，有很好的去脂作用，促进皮肤新陈代谢；鸡蛋和蜂蜜也有保湿作用，而橄榄油的保湿作用更是不用说，所以苹果泥面膜特别适合干性肌肤的姐妹们~

　　香蕉酸奶面膜

　　材料：新鲜成熟有机香蕉1根、酸奶1小盒（250克）、面膜纸

　　制作：

　　1。将香蕉和酸奶放入碗中，充分混合，搅拌成果泥；

　　2。将面膜纸浸入泥面膜中，充分浸泡；

　　3。只需将面膜纸敷在皮肤上即可。

　　功效：香蕉面膜是专门为干性皮肤的姐妹们准备的面膜。营养丰富，质地粘稠，非常适合滋养、修复肌肤；酸奶可以收缩毛孔、清洁皮肤。坚持使用将使您的皮肤更加光滑、白皙。

　　柠檬蜂蜜面膜

　　材料：新鲜有机柠檬1个、蜂蜜、面粉适量

　　制作：

　　1。挤柠檬汁，用50ml水稀释（记得要稀释！）；

　　2。将柠檬汁和蜂蜜混合在一起，用面粉调稠度，和成面糊（不要太干）。

　　功效：柠檬富含维生素C，是美白肌肤的最佳天然品。具有淡斑、美白、抗衰老的功效；同时，柠檬的酸性有助于去除皮肤表面的角质层，使皮肤变得更加光滑、滋润。

　　葡萄面膜

　　材料：有机葡萄10颗、面膜纸

　　制作：　　1。将葡萄洗净并捣碎；

　　2。将面膜纸浸入葡萄泥中。完全浸湿后，将面膜纸敷在脸上。

　　功效：葡萄的皮、果肉、核都富含具有抗氧化作用的花青素，尤其是葡萄籽中的抗氧化成分。因此，葡萄面膜具有延缓皮肤衰老的神奇功效。

　　保湿洗面奶<少洗面奶

　　保湿、补水，无论你的洁面产品上有多少闪闪发光的附加值，请尽情忽略吧。这不仅能确保它们对皮肤的伤害稍微小一些，而且不会产生实际的好处。洗脸需要多少分钟？无论多么有效的成分，在短暂的接触后都很难发挥作用，最终的结果无非是被水冲走。如果你想让皮肤保持水嫩水润，重点关注后面的面膜霜，而不是洗面奶。如果您是干性皮肤和中性皮肤，则可以在早上直接用温水清洁。冬天只需每天使用一次洗面奶即可。

过度保养会让皮肤变差——美容护肤

　　全天控油<呼吸顺畅

　　油性皮肤的人不羡慕哑光效果。为了达到这种干净清爽的状态，我们可以用收敛水、控油水、毛孔紧致精华、T区打底、粉饼……应有尽有。但别忘了，出油是皮肤的正常生理现象，就像体内出汗一样。它可以被控制，但不要压制它。完全无油的角质层无法锁住水分，无法抵抗损伤，敏感和衰老就会随之而来。白天可以严格控油，但睡觉前，应该收起那些紧贴皮肤的衣服，这样才能好好休息。

　　抑制炎症<舒缓护理

　　假期或聚会临近时，突然长痘痘怎么办？首先进行深层清洁，然后用含酒精的抗粉刺爽肤水轻拍皮肤，最后使用强效的粉刺霜。是的，这是一种常见的方法，但这常常忽略了发炎的皮肤实际上比我们想象的更脆弱，有时刺激它实际上会使情况恶化。下次可以尝试用含有水杨酸的洁面泡沫清洁整个面部，然后绕过痘痘部位，正常休息。最后在发炎部位涂抹一些祛痘乳液，痘痘期间坚持使用矿泉水。喷雾，其矿物质比例最接近人体皮肤的比例结构，可以起到舒缓的作用。

　　润唇膏急救<自然修复

　　为了防止嘴唇脱皮、干裂，整天随身携带口红是一个不错的决定。但如果长期依赖的话，蜡和凡士林含量高，会让嘴唇角质层难以更新。积累的死皮不容易脱落，脆弱的伤口也不容易愈合。晚上睡觉时尝试质地稀薄的滋养油，可以用来修复唇部。唇彩或者天然蜂蜜、橄榄油等，可能没有固体唇膏那么有保护作用，但在滋养方面还是相当惊人的。

　　春天三月，粉红柳绿，正是踏青赏花的好时节。春游不仅可以在美丽的大自然中开阔人们的心胸、陶冶情操，而且还可以强身健体，对身体健康极为有益。于是，人们纷纷外出踏青、野餐，感受春天的感觉。但一些体质特殊的人在外出赏花时出现眼睛痒、打喷嚏、咳嗽、皮肤痒等症状，提不起参观兴趣。更有什者，还有喘息、呼吸困难等，这就是人们常说的——过敏。

三月春游归来后需要用温水洗脸

　　有过敏体质的人，春游时应避免接触花粉。阳光强烈时，在阳光下暴晒的时间最好不要超过1小时。对花粉过敏的人不宜去公园或有许多树木和花卉的户外。外出时佩戴口罩并携带抗组胺药。

　　外出回来后，一定要彻底清洁脸部，并用温水洗脸。洗脸时不要使用强碱性产品（如肥皂），因为皮肤表面有一层脂质膜。如果用碱性洗面奶洗脸，会损伤脸部。这种脂质膜会刺激皮肤并加剧过敏。最好使用温和的洗面奶，可以洗掉附着在脸上的灰尘、花粉颗粒等，避免过敏性疾病的发生。

　　防晒千万不能放松

　　春天的三月，正是外出踏青的好时机，但郊游时也不能忽视防晒。因为据皮肤科医生介绍，春天的阳光看似很温和，但实际上紫外线的强度很高。冬季，人体黑色素较少，防紫外线能力很弱。这时，皮肤很容易被紫外线晒伤，导致炎症。

春季护肤四大要点——别怕大风和花粉

　　春季保湿防干燥

　　春天是干燥的季节。皮肤上的水分蒸发得很快，使我们的皮肤紧绷干燥。同时，血液循环也相对缓慢，油脂的分泌也相对减少。给皮肤补水尤其重要。涂抹保湿精华液是一个不错的选择，因为精华液在一套产品中效果最为突出。涂抹保湿水后涂抹精华液。

　　谨防过度去角质

　　我们都知道去角质的目的是协助肌肤的新陈代谢过程。由于各种原因，老旧角质无法去除，所以皮肤需要我们的帮助。但春季是容易诱发敏感的季节，因此辅助力度需要减少。最好将去角质周期改为每两周一次。还可以进行面部蒸汽浴和面部健美按摩，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤弹性，减少过敏机会。。

　　替换浓奶油

　　随着春天的温暖和气候的变化，我们冬天使用的护肤品已经不再适合现在了。进入春季后，随着气温升高，皮脂腺的分泌变得更加旺盛。如果继续使用厚重的冬霜，恐怕会引发痘痘。最好选择油少、水多的乳液类护肤品。透气性好，适合当前使用。