户外生活丰富多彩，但也有一些共同的规则，比如“不乱扔垃圾”、“严格管理用火”等，没有必要先准备各种告别工具。习惯了之后，就可以慢慢多买一些，收集各种户外用品，尝试一个新的起点。

　　这就是“食、住、行、游、购、娱”六大要素形成的过程。这是一个从低级到高级的过程。我坚信，未来一定会有第七个字！

　　根据这六大要素，我们在安排和开展旅游活动时应该特别注意什么？

旅游六要素简介

　　1。吃

　　这是最重要的。吃好才能游好，所以一定要吃好、吃好、吃干净。

　　2。居住

　　不要住太贵的酒店。因为出门主要目的是旅游，而不是睡觉，所以干净舒适。

　　三，好

　　选择浏览目的地时，请务必注意可以进出该地点。

　　4。旅行

　　旅行是核心，一定要和导游配合好，才能体验到更多的乐趣和知识。

　　5。购买

　　在不同的地方购买物品也是乐趣的一部分。

　　6。娱乐

　　娱乐是人的天性。

　　选择春季出行除了多加注意安全外，还需要根据季节特点，注意以下保健方面的问题。

春游需要注意的三个健康问题

　　1。准备足够的衣服

　　春季气候变幻莫测，时热时冷，外出时一定要准备足够的衣服。选择轻便、平跟、防滑、高弹性的运动鞋。尺寸必须合适。春季气候比较干燥，有时风沙很大，光线也比较充足，所以外出时需要准备防风眼镜和墨镜。

　　2。注意食品卫生

　　外出时，最好少吃或不吃生冷食物。可以适当吃一些清淡、新鲜、易消化的食物。零食也要注意营养。

　　3。避免花粉过敏

　　花粉症又称枯草热，是因吸入致敏植物花粉而引起的。春季空气中致敏花粉的浓度很高。有过敏史的游客出行前可使用1%～2%色甘酸钠溶液滴鼻、滴眼。如果您对花粉过敏，则需要服用雄蜂胺。等待抗过敏药。如果症状严重，可以尽快就医。

　　春游必备五件单品

　　1。防晒产品

　　近距离接触热带阳光后，一定要随身携带防晒霜并随时补涂。不要以为早上日出前涂抹的防晒霜就能保护你直到日落。每两三个小时补充一次是最有效的。

　　2。披肩

　　再加上你的聪明思维，披肩在旅途中就能派上大用场。天气冷的时候，可以把它披在肩上，挡住寒风。天气热的时候，把它围在腰间，就变成了一条漂亮的花裙子。还有户外野餐。披肩铺在草地上，就变成了宽大得体的桌布；晚上，大披肩可以变成床单，让您睡得更安稳。

　　3。小方巾

　　推荐纯棉质地，红色卷草图案。缠在头上，是一顶迷人的帽子；绑在手腕上，可以当汗巾擦汗；还可以像西部片里的牛仔一样系在脖子上，一定很酷。

　　4。多效维生素

　　出门在外、饮食不稳定时，随身携带多效复合维生素片。每天一粒补充身体所需，是您旅途中健康的好帮手。

　　5。充气枕

　　带上充气枕头，不仅可以让你全程睡个好觉，还能防止你睡觉时左右摇晃，时刻保持淑女风范。当然，个子较高的女孩需要眼罩。

　　1。自驾游的准备和注意事项

　　一家人或与亲朋好友自驾游，游览各地名胜古迹，是一种独特的乐趣。如果您乘坐长途自动驾驶汽车出行，您需要执行以下操作：

　　出发：

　　1。出发前请务必检查您的车辆证件（携带购置税证明）和个人身份证件。购买新发布的交通地图，并在地图上标记您要走的路线。标记您经过的城市并选择休息和补充能量的地方。

　　2。询问有经验的司机或者上网询问你要行驶的道路的路况，这样你心里就有数了。

　　3。路上准备应急食物，尤其是多买点巧克力，因为巧克力是高热量食物。水是必需的，尤其是纯净水。不仅人喝它，汽车有时也会使用它。例如，如果发动机冷却水不足，可以使用纯净水来应急。如果在长下坡时刹车过热，可以使用纯净水来冷却。

　　4。准备一个小药箱，里面装着发烧、痢疾、感冒的药物。最好备有急救箱，以防意外受伤。

　　5。准备好帐篷等露营所需的东西，并准备一些自己选择的CD。在路上听自己喜欢的音乐可以消除旅途的孤独和疲劳。准备好相机和足够的胶卷。景区内不要买胶卷。不要忘记带数码相机和手机的充电器。相机、手机等贵重物品最好自带可密封的塑料袋和防潮袋，以防万一。

　　6。如果是车队，最好购买对讲机。不仅可以节省大量的手机费用，而且在没有手机信号的地方，对讲机就显得尤为重要。如果车队超过6辆车，车队将被分成小组。1组3辆车。这使得驾驶更加轻松，并且可以有效防止追尾事故。

　　7。最好随身携带钱和身份证、驾驶证、行驶证等人和车的证件。下车时不要将手提包、行李箱等行李及贵重物品留在车外显眼的地方，以免引来小偷。

　　8。带上笔记本。坐在副驾驶座上的人负责记录油耗、路况以及沿途发生的有趣的事情。如果走高速公路，记录一下出口处和服务区的公里数，方便下次走路时帮助朋友和网友。

　　9。最重要的是彻底检查你的车。定期检查机油、冷却液、增压油、玻璃水，重点检查轮胎、备胎气压和轮胎磨损情况是否正常，轮胎是否有损坏迹象。轻拍指甲。检查车内是否有千斤顶和换胎工具。带一个轮胎打气筒可能会有用。有条件的话，去4S店用电脑检查一下发动机、刹车、ABS和电路状况。

　　10。注意安全驾驶。由于节假日期间大部分单位放假，路上车辆相对较少。在宽阔的道路上，很容易鼓励年轻人和中年人开快车，把汽车开到很高的速度。这在我国目前的路况下是非常困难的。这是不安全的，尤其是在不熟悉的道路上行驶时。因此，一定要注意行驶速度，与前车保持一定的距离，停车或减速时始终靠右行驶，注意周围道路动态，切莫忘记。

　　11。准备足够的零钱。在外地自驾出行时，需要随时随地缴纳过路费、过桥费、停车费等杂费。最好准备足够的零钱，10元以内。这不仅方便了自己，也方便了别人。

　　2。车辆驾驶注意事项

　　想要安全愉快的自驾游，人的因素比车更重要。

　　1。每天出发前检查车辆。每天出发前，对车辆进行全面检查，包括是否有漏油、漏水的情况（检查车下地面是否有油迹、污水痕迹）；测量轮胎气压，看轮胎气压是否合适；检查发动机油状况（用油尺抽出，看其上油的颜色是否正常，油位是否合适）；别忘了检查备胎是否完好等。起步后，先挂二档，低速行驶，踩刹车，检查刹车是否正常，确认一切后方可转入。只有在正常情况下才能正常驾驶。

　　2。及时加油。在跑长途之前，给汽车加满油。当旅途中油位不足一半时，就到了路过的各大加油站加油的时候了。不要等到燃油灯亮起才寻找加油站。这将是非常被动的。

　　3。严格预防疲劳驾驶。长途驾驶时，首先应避免疲劳驾驶。疲劳驾驶是引发事故的主要原因之一。如果有副驾驶，最好每2小时轮换一次。如果感到疲倦，应停下来短暂休息，不要急于赶路。

　　4。高速行驶时因轮胎漏气而引起的交通事故是最常见、最危险的。因此，出行前一定要检查轮胎表面的磨损情况，看表面是否有鼓包、裂纹等现象。如果有钝器造成的伤害，应在出行前进行修理和保养。如果可能的话，最好将轮胎拆下来，检查轮胎内部是否有伤口，因为隐藏在内部的伤口往往是事故的罪魁祸首。如果实在没有时间进行详细的轮胎检查和更换，至少把有问题的轮胎换到后轮，尽量减少事故的发生。

　　5。注意安全带的使用。在发生猛烈的汽车碰撞时，安全带有时可以为您提供与安全气囊一样多的保护。不要疲劳驾驶，每2小时休息一次。

　　6。儿童应尽可能坐在后座。长途驾驶时，不应将儿童单独放置在前排座椅上。由于很多汽车的副驾驶座上都装有安全气囊，因此安全气囊弹出时的冲击力极大。虽然可以保证成人的安全，但可能会对儿童造成意外伤害。

　　7。请勿将香水瓶及各种玻璃或金属装饰品放置在乘客前方的仪表板上。建议您将它们放置在驾驶员和乘客之间的仪表板上，既美观又安全。

　　大梅沙海滨公园位于深圳经济特区东部，美丽的大鹏湾畔。是广东省5A级旅游景区。

大梅沙海滨公园主要景点

　　以下介绍大梅沙海滨公园的主要景点：

　　太阳广场

　　位于公园中心，总面积13万平方米，有3片大小不同、风格各异的拉伸膜。每张张拉膜下都有各种供游客放松、更衣、洗手的设施。设施。

　　月亮广场

　　位于公园西侧，总面积4000多平方米。有3张拉伸膜，周围有很多商店。

　　阳光长廊

　　全长432米，是太阳广场和月亮广场之间的通道之一。走廊里有磨光的石凳供游人休息，走廊的天花板上长满了茂盛的杜鹃花。

　　许愿塔

　　高83.6米，矗立在太阳广场最东侧。配有电梯和许愿平台。塔体采用钢结构。许愿塔是“许愿山-许愿湖-许愿筑”系统中的最后一个环节。还提供动力伞、摩托艇、月光酒吧、烧烤区等娱乐服务。

　　登山是一项有益于身心健康的运动。它不仅可以锻炼身体，还可以陶冶情操。登山作为一项户外运动，对身体有很多有益的因素。它既是有氧运动又是力量运动，运动量和强度可以根据自己的体力和体质来调整。可以说，登山是一种健身效果全面、风险相对较低的运动方式。然而，登山是一项消耗大量氧气的运动，如果操作不当，可能会发生意外。因此，参加登山锻炼时必须牢记以下注意事项：

　　注意，因人而异

　　爬山虽然是一项很好的健身活动，但并不适合所有人。登山前最好检查一下自己的健康状况。如果患有心脏病，最好不要攀爬。因为爬山消耗大量的体能，增加心脏的负荷，很容易诱发心绞痛、心肌梗塞。另外，患有癫痫、眩晕、高血压、肺气肿的患者不宜爬山。患有关节疾病或膝盖和脚踝容易受伤的人不应该去远足（和登山）。

　　请一步步来

　　登山前应该做一些简单的热身活动。攀爬的高度和时间要根据自己的体力和平时的活动情况来确定。如果感到疲倦，或出现心慌、胸闷、出汗等情况，应立即停止运动，就地休息。不要强迫自己继续。

　　多喝水

　　爬山前喝一杯水，即使你不渴。它不仅可以稀释血液，还可以减少运动时缺水的情况。爬山时还应注意随时补充水分。最好使用含有电解质的运动饮料，可以减轻疲劳，尽快恢复体力。少量多次服用，每次喝三大口，经常喝，不要等到渴了才喝。

　　小心控制脉搏强度

　　攀爬时始终将脉搏保持在有氧健身目标心率范围内，即170减去您的年龄（不要超过180减去您的年龄）。一旦你的速度加快了一点，你应该停下来，让你的脉搏减慢，然后再再次攀登。登山前可以短暂站立1、2分钟。也可以休息10到20分钟。注意不要立即坐下。你应该站一会儿，然后坐下来休息。注意不要躺下休息，还要穿衣服，防止着凉。

　　扭伤请避免局部按摩

　　攀爬时发生急性扭伤时，避免局部按摩或热敷。最好冷敷20至30分钟，可以消肿止痛。

　　小心防止跌倒

　　老年人的腿脚不太灵活。爬山时最好使用手杖，并注意身体前倾。还要避开有雪的地方，以防止扭伤脚或滑倒。

　　小心别迷路　　登山时应选择人多的路线，避开悬崖和布满荆棘的小路，不要进入人迹罕至的森林。上山不要太早，下山也不要太晚。如果可以的话，最好带上手机等通讯工具，以便发生意外时方便与外界联系。

　　上山前太阳出来要小心

　　冬天早上时间比较晚，天黑了出去锻炼很容易发生危险。冬天的早晨是一天中气温最低的时候。室内外温差很大。突然受到冷空气刺激，容易引起血管痉挛，诱发心绞痛或心肌梗塞。此时血液粘度最高，血糖最低，所以早餐后最好去爬山。

　　皇帝文化区

　　皇家文化区以全园标志性建筑紫云楼为代表，展现了“身魂登紫云景，天下臣服”的唐代皇家风范。皇帝心”。历史悠久的紫云楼相传建于唐开元十四年。每逢曲江会议，唐明帝都要到此楼台歌舞，宴请群臣。根据史料重建的紫云楼位于现在公园的中心。也是公园内最重要的仿唐建筑之一。主楼共有四层。每层楼都从不同的角度和载体展示盛唐的皇家文化。一层由反映贞观时期的雕塑、壁画、唐长安城大型复原模型、国家一级唐文物展览等组成。二楼，唐明帝大宴群臣，各国人民前来瞻仰大型彩雕、雕塑。紫云楼是公园内重要的景观表演区。三层多功能表演厅可供您演出宫廷表演《教坊乐舞》。四楼有投如意铜塔的游戏。

　　水秀表演区

　　水秀表演区位于紫云塔观景台前的湖面上。是唐芙蓉园集水幕电影、音乐喷泉、激光火焰、水雷、水雾于一体的世界级大型现代水景景观。世界上最大的水幕电影，水幕宽120米，高20米。在激光的辅助下，突出水幕上水流的流动质感。它利用激光表演，形成集音乐、喷泉和激光于一体的水效果。设计了火焰、水雷、水雾等多种感官刺激效果，让游客从视觉、听觉、触觉等方面体验这场集声、光、电、水、火于一体的独特水秀。水幕电影《大唐追梦》带游客穿越时空，邂逅历史名人。水幕电影结束后，还有火龙钢花表演。

　　歌舞文化区

　　歌舞文化区位于紫云楼南侧凤鸣九天剧场内。是歌舞文化区内一座蕴含盛唐风韵的现代化皇家剧场。剧院装修豪华，体现皇家风格。剧院的支柱节目——梦回大唐。运用现代艺术手法和全新视听效果，展现盛唐社会精神面貌。

　　美食文化区

　　“唐风酒楼迎客，遇佳肴垂涎欲滴。水边品花饮美酒，洒脱自在。”御宴宫——位于公园西门北侧，是唐代饮食文化展示中心，集美食、艺器、美酒、音乐于一体的大型主题餐饮区。设有以唐文化为包装、聚会文化为特色的体验式大型餐饮宴会花园，皇家宴会、中高端团体宴会、商务宴会、聚会宴会。还为游客提供以自助餐为主要形式的用餐场所，充分满足游客的就餐需求。

　　民俗文化区　　“市场里的一切都是最热闹的地方。”民俗文化区内——唐城位于公园南部，由唐市和剧院广场组成，面积12022平方米。唐城二期工程是古长安城商贸活动市场的一个缩影，其核心体现了唐代“商贾云集、内外通达”的商业文化氛围。集观赏、娱乐、休闲、体验、交流于一体，集消费于一体的唐代风情文化街经过一年的建设，于2012年5月1日向游客开放。将为市民和游客恢复一座盛唐时期繁华的古集市。同时，“第二届西安曲江国际光影节”开幕式也将在这里举行。

　　2012年4月29日至5月1日假期期间，唐市区将举办精彩的文艺表演，有独特的民间技艺、民间舞蹈、精彩的杂技、西洋乐队、舞狮、锣鼓、活生生的雕塑、惊心动魄的武打表演等。来自世界各地的艺术和古代服饰。走秀等表演队伍轮流上场，加上别具一格的开闭幕式，将为游客打造一个唐代文化场景式的体验街区。

　　除了节日演出外，唐城还为游客和市民准备了日常表演，包括秦剧、杂技、舞狮、音乐等。每到周末，绣球花选新娘、色彩斑斓的羽毛舞、西式乐队都会给游客带来不一样的体验。

　　妇女文化区

　　以芙蓉池北岸的仕女亭、彩霞亭为代表的妇女文化区，展示了唐代妇女“阴柔勇猛、勇于与男子较量”的精神面貌。温柔多情，名扬千古。”仕女阁是以望春阁为中心的一组仿唐建筑群组成。从服饰、体育、参政、爱情等方面充分展现了唐代女性积极、乐观、自信的精神面貌。仕女馆北厅有展示唐代仕女服饰的《锦影彩衣》表演。华丽的服饰、绚丽的色彩、优美的古乐，动态地展现了唐代仕女的风采。彩霞亭全长近300米，沿水自北向东延伸，时而毗邻湖畔，时而安详地矗立在湖中，犹如一缕彩云。展示了唐代女性的传奇故事，体现了唐代女性的文化故事。画廊。

　　品茶文化区

　　“陆羽经三篇，卢仝茶七度，窗外会友品禅茶，微笑曲江波，淡然超然。”位于公园茶文化区，有一棵以唐代“茶圣”陆羽命名的茶树。——“王牌茶馆”凸显唐代茶文化主题。是一家集皇家茶艺、文人茶艺、世俗茶艺、茶艺表演于一体的综合性高端茶艺会所。游客在这里不仅可以品茶香，还可以欣赏茶艺表演。

　　1。您必须带换洗的衣服。根据您计划旅行的天数以及当地的天气和气候决定携带多少衣服。出行前一定要查看当地天气。

　　2。其他生活用品，我喜欢带毛巾、浴巾和拖鞋。因为看到很多酒店毛巾脏的报道，用起来实在不舒服，就带条小毛巾和浴巾吧。拖鞋是因为酒店的一次性拖鞋很容易滑倒，而且不是一次性的，感觉不干净。所以我会把它们全部带来。还有你平时用的护肤品。你也必须把它们全部带上。

　　3。还有一些常规药物。可以整理并放入小包中带走。无论是去海边还是山上，都需要湿纸巾、创可贴、感冒药、消炎药、止泻药。如果是夏天，最好带上防蚊液。由于旅行去的地方比较远，不排除饮食习惯不良等原因引起的身体不适。

　　4。接下来是相机。不管是数码、单反还是能拍照的手机，都取决于你有多爱拍照。我觉得旅行主要是去一个没有去过的地方体验不同的风土人情。如果只是去某个地方拍照的话真的很无聊。不过，我更喜欢拿单反去拍摄不同的风景。这也是个人喜好。所以摄影器材取决于你的需求。

　　5。钱也很重要。异地取钱有手续费，所以建议大家提前预订并支付旅游机票和酒店。这样你就不用带太多现金了。您还应该携带银行卡，以防万一。外出时不要暴露你的财富，所以建议你在钱包里放少量现金，其余的放在其他地方，一些留在酒店，鸡蛋不要放在一个篮子里。众所周知。

　　6。还要带好自己的个人证件，身份证、驾照、护照等。建议您随身携带身份证、驾照、护照，可以留在酒店。因为如果你丢失了身份证，你仍然可以使用你的驾照或护照来买票或办理登机手续。

　　7。还有一个保鲜袋。保鲜袋很有用。如果旅途中衣服湿了，可以把它们放进去。还可以安装摄像头等。可以防水。

　　武当山有七十二峰、三十六岩、二十四溪、十一个洞、三潭、九泉、十潭、九井、十石、九台等景点。景点是天柱峰。中心有上下十八盘等险径，还有“七十二峰朝大鼎”、“金宫叠影”等险径。

　　太和宫

　　太和宫位于天柱峰南侧，占地8万平方米，有古建筑20多座，建筑面积1600多平方米。整个建筑坐落在一座孤峰上。殿堂楼阁依山傍石。结构精巧，布局巧妙，古朴壮观。是武当山最高的景点。无论你是道士还是香客，都只能登上山顶，走进台北山。和宫才是到达武当山的真正意义。明永乐十年（1412年），明朝开国皇帝朱棣下令修建太和宫。建成后，武当山被命名为“大岳太和山”，建于山顶的道宫被命名为“大岳太和宫”。

　　金殿

　　金殿位于天柱峰前的小莲峰上。铸于元十一年（1307年），高3米，宽2.8米，深2.4米。它有一个悬臂屋顶。所有部件均以单独的部件铸造并用榫眼组装。每个铸件都有文字指示安装位置和网格。扇裙板上铸有“此殿为元大德十一年武昌梅亭万氏作坊所铸”。是我国现存最早的铜铸木结构建筑。

　　故宫

　　故宫始建于永乐十七年（1419年）。它被燕天柱峰包围，周长345米。墙基厚2.4米，墙厚1.8米。城墙最高处达10米。它是用石条靠着岩石建造的。每块石头重达500多公斤。按照中华乐园的模型，东、南、西、北各有四座石雕木雕的塔楼，象征天门。这尊石雕建在悬崖峭壁上，设计巧妙，施工难度大。是明代科学与艺术相结合的产物。

　　叮当宫

　　净乐宫是武当山八宫之首。始建于明永乐十一年。1958年因修建丹江口水库，被水库淹没。纪念碑等一批文物迁往丹江口。2002年，丹江口市吸引投资7000万元，全面实施净乐宫修复工作。经过两年多的建设，一期工程的广场、山门、御碑亭、三殿、配殿已初具规模，再现了净乐宫的原貌。乐宫的宏伟壮观，成为丹江口南水北调工程地面文物搬迁和修复的典范。

　　玄月门

　　玄月门是“玄月门”牌坊的俗称。为石砌建筑，三间四柱，五层。“至始玄月”牌坊建于明嘉靖三十一年（1552年）。位于武当山镇东4000米处，是进入武当山的第一门户，又称玄月门。

　　玉虚宫　　玉虚宫全称“玄天玉虚宫”。始建于明永乐十一年（1413年），建有宫殿、寺庙2200间。嘉靖三十一年重修，是武当山古建筑中规模最大的单位。后于清乾隆十年（1745年）大部分被毁。现存的一些建筑和遗址包括重达百吨的“龟碑”亭四座。

　　磨针井

　　摩真境又称纯阳宫。位于老营城南12公里处，始建于明朝永乐年间。现存磨珍井为清咸丰二年（1852年）重建。1984年修复如初，有厢房50余间，面积1700平方米。

　　太子坡

　　太子坡又名福真寺。基本保持当年规模，是武当建筑群中规模较大的单位。福真寺始建于明永乐十年（1412年），清耀明二十二年（1683年）重修。位于狮子峰前，有建筑20栋，建筑面积3505平方米，面积6万平方米。

　　南燕

　　南岩是道教所说的真武得道升天的“圣地”。是武当山三十六岩中最美的地方。南岩宫始建于元二十二年至元三年（1285-1310年），明永乐十年（1412年）扩建。位于都阳岩脚下，山形如天垂羽翼。它以其美丽的山峰和山脉而闻名。现有建筑物21栋，建筑面积3505平方米，面积9万平方米。拟建天一真庆宫石殿、两仪殿、皇晶殿、八峰阁、龙虎殿、大悲阁、南天门建筑。主体建筑天一真庆宫石殿，始建于元至元三年（1310年）以前。宽11米，深6.6米，高6.8米。梁、柱、门、窗等均用青石雕刻而成。变得。顶部前坡为单檐歇山式，后坡倚岩建成悬山式。屋檐下的斗拱均为双跳，这是辽金时期建造斗拱的做法。龙头香长3米，宽仅0.33米。它高耸入云，面朝深谷。水龙头上放着一个小香炉。造型极其险峻，具有很高的艺术性和科学性。

　　琼台寺

　　琼台寺位于天柱峰东南约10公里处，垂直距离1350米。分为上、中、下三视图。元代称“琼台宫”。明清时期，修缮、扩建了道教宫观24座，殿宇数百座。清咸丰六年（1856年）毁于战乱。一些寺庙建筑已得到修复。这里是武当山客运索道的起点。现已成为重要的旅游集散地。

　　洱海是白族人民的“母亲湖”。白族先民称之为“金月”。它是一个美丽的高原淡水湖，区位优势优越，综合功能显着，历史文化底蕴深厚。良好的发展环境是大理政治、经济、文化的摇篮，也是自治州经济可持续发展的基础。

　　洱海具有供水、农业灌溉、发电、气候调节、渔业、航运、旅游七大功能。洱海形成于冰河时代末期。其形成主要是由于沉降和侵蚀作用，属构造断层湖。

　　风平浪静的日子在洱海漂流，干净透明的海面如同清澈的蓝天，给人一种宁静、悠远之感，让人领略“船在漂流”的诗画碧波之上，人在画中畅游”一般意境。湖中有“三岛”、“四大洲”、“五湖”、“九湾”。三岛：金梭岛、赤文岛、天儿岛；四大洲：青沙碧、大观处、元阳、马连；五湖是：南塘湖、北塘湖、连珠湖、龙湖、博洲湖；九调是：荷花调、大吉曲、凤鸡调、凤翼调、罗肘调、牛角调、伯音调、高雁调。洱海还有很多美丽的海湾，其中较大的有海东湾、采色湾、康浪湾、双浪湾等。尤其是“海中三岛”，让洱海更加美丽。

　　洱海最南端的团山有一座洱海公园，是欣赏苍山洱海风光的好地方。

　　这个公园建于1975年，已经相当大了。其东北部为花卉苗圃，种植云南山茶、杜鹃、报春花、雪莲等名贵花木。大理的各种名木奇花也集中在这里，如大理观音池的观音柳、鸡足山的鸡山竹、大理感通寺的感通茶等。周围有海水浴场。海滨浴场旁有一片宽阔的草坪，供游人休息。草坪后面，倚着陡坡，有200多级花岗岩砌成的攀登石阶。石阶之上，有一座飞檐翘角的望海楼。望海楼与彩绘楼廊相连。在森林茂密的团山顶上，构成了一组古色古香的民族风格建筑群。登上望海楼，漫步长廊，饱览苍山洱海的壮丽景色。

　　“洱海月”是大理四大名景之一。明代诗人冯世恪说：洱海的奇观在于“日月星辰，比别处大一倍，更亮”。如果在农历正月十五的月夜泛舟洱海，月亮格外明亮圆润，景色令人陶醉：水中月圆如轮，浮光摇金；天空玉镜高悬，清光灿烂。明亮，仿佛刚从洱海中浮现出来。看着看着，水天一色，明晃晃的，分不清是天上的月亮落入海里，还是海里的月亮升上天了。此外，洱海月还以洁白无暇的苍山雪倒映在洱海中，与冰清玉洁的洱海月相映成趣，形成银苍山玉洱海的奇观。　　洱海形状像人的耳朵，南北长，东西窄。洱海水位1966米（海拔85）时，南北长42.0公里，东西最宽8.8公里，最小宽3.05公里，最大水深21.50米，平均水深10.8米，湖面面积252.91平方公里，蓄水量27.94亿立方米；底层材料为粉砂、粘土；靠近湖口的沿岸水域以淤泥和大部分淤积为主，深水区有大量淤积。它由沙质土壤和含有腐殖质的棕色粘土组成；入湖河流有117条。主要有北边的米骚河、螺石河、永安河，西边的苍山十八溪河、南那波罗河，东边的海潮河。流入凤尾清、遇龙河等小溪，唯一出湖的河流是西洱河。

　　洱海海岸线长30公里。曾是北通东西湖，南通大理、下关的航运码头。沿湖居民大多以捕鱼和航海为生。历史最高水位1976.098米（海防高程），最低水位1973.28米。1969年以来，随着西洱河水电的开发，规划最低水位为1969米，实际下降到1970.66米，下降了3.34米。随后，一系列生态失衡问题出现：岸边重建、现有泵站暂停失效、鱼类资源锐减、井水枯竭。

　　洱海地区气候温和，年平均气温15.7℃，最高气温34℃，最低气温-2.3℃。湖水不结冰。年平均降水量1000～1200毫米。该湖除接受大气降水外，主要由河流补水。从北入湖的河流有米驹河、螺石河、永安河；波罗河从南边注入湖中；苍山石坝溪从西边注入湖中。湖水平均深度15米，最深处21米。湖水向西南流经下关西洱河注入漾濞河，然后折向南流入澜沧江。

　　洱海西侧苍山如屏，东侧远山为背景。太空环境极其优美。“茫茫水开天镜，山景时刻围绿幕。”被誉为“银绿玉洱海”、“高原明珠”。从古至今，无数大师、诗人曾为之赋诗赞誉。清代南诏官员杨奇鲲，《全唐诗》中有一首诗描述它：“风吹白浪，雨洗影”，元代郭松年《大理行记》也称其为“茫茫大海，无尽的迷雾。”“。这样的例子有很多。洱海气候温和湿润，风景秀丽，景色宜人。巡游洱海时，岛屿、溶洞、湖泊、沙洲、树木、小屋，都别具一格，赏心悦目。古人将其概括为“三岛、四洲、五湖、九湾”。

　　大理一年四季风景如画。在众多的景点中，又以风、花、雪、月四景最为著名，令人神往。关于风、花、雪、月四景，当地白族有一首谜语诗，世代相传——

　　1。行程中听从随行导游及当地导游的安排，树立时间观念，牢记行程中集合时间、地点、车次、导游联系方式等。

　　2。出行时请携带有效身份证件，并妥善保管现金和贵重物品。

　　3。出行时，应采取地区差异化防护措施，配备防护用品和生活必需品。

　　4。旅游时应尊重外地民风民俗、景区、酒店的规章制度，爱护旅游车辆、公共设施和环境卫生，避免不必要的摩擦。

　　5。旅行时应注意适应环境。如果您感觉身体不适，应立即联系导游，以便及时治疗。

　　6。如果您在旅行中不慎落后，应尽快联系导游或旅行社。不要随意寻找，不要轻易相信陌生人。

　　7。出行、购物时请慎重考虑。如果您无意购买，请勿与店家协商，以免产生摩擦。

　　8。旅行是一个整体，请勿擅自离团。如需退团，请与导游及领队协商。同意后，请按约定时间、地点准时归团。

　　9。旅行者是一个群体，应该发扬互相关心、互相理解、互相谦虚的美德。