发帖无忧网

婴儿纸尿裤的选择和清洗技巧

  宝宝刚出生时,皮肤非常娇嫩。一不小心就会出现皮肤过敏的情况,所以家长在纸尿裤的选择上一定要注意。好的尿布可以让宝宝感觉很舒服,帮助他们睡得更安稳。接下来就让我来告诉大家如何选择纸尿裤吧!

  婴儿纸尿裤的选择:

  1。尿布分为纸尿布和棉尿布

  一次性尿布比以前的布尿布方便很多,可以吸收更多的尿液;棉尿布透气且非常经济。因此,白天最好给宝宝使用棉尿布,晚上或外出时给宝宝使用纸尿布。这种使用方法对宝宝来说比较健康,也可以减轻家长的负担。

  2。纸尿裤的选择应以舒适、健康为原则。

  纸尿裤最关键的问题是质量。对于棉尿布,可以找一些旧棉床单之类的东西来制作。布料最好选用浅色的,以免刺激宝宝的皮肤。

  3。尿布尺寸要合适

  选择纸尿裤时,主要要看宝宝的发育情况。分为小号、中号、大号,可以在超市购买。一次性尿布必须适合婴儿的身体。一般情况下,宝宝的一根手指能塞进腰部即可,纸尿裤的高度不要超过肚脐。棉尿布可以剪成36厘米×36厘米,36厘米×12厘米的长方形也不错。 

  婴儿尿布清洗小窍门:

  宝宝的皮肤非常脆弱。棉质尿布环保、透气、耐用,让宝宝的皮肤不会被弄湿。父母喜欢使用它们。如果您使用棉尿布,则必须对其进行清洗。如何清洗才能让妈妈们放心适合宝宝呢?接下来我就给大家解释一下。

  1。首先是用清水清洗尿布,尽量冲走粪便。

  2。将经过第一道工序的尿布浸泡在婴儿专用洗涤液的温水中,然后像洗衣服一样清洗。洗涤液要特别选择,不能刺激宝宝的皮肤。如果使用和家里洗衣服一样的洗衣液,最好选择中性洗衣液,或者碱度较低的肥皂,或者洗衣皂。

  3。加入热水并再次清洗尿布,然后将其暴露在明亮的阳光下。

  4。如果尿布变硬,最好不要使用。您也可以使用柔顺剂,但一定要彻底冲洗。

Tags:

发布: admin 分类: 杂谈 评论: 0 浏览: 10

如果宝宝出现负面情绪该怎么办?

  孩子也和大人一样有情绪,但与大人不同的是,他们的身心尚未成熟,所以不能很好地调节自己的情绪,习惯了心情不好的时候大喊大叫,哭个不停。针对孩子的这一特点,家长平日里应该帮助孩子平复情绪。以下有几种方法可供家长参考。

  1。转移孩子注意力

  当宝宝出现负面情绪时,可以用玩具、游戏等转移孩子的注意力。孩子的注意力持续时间很差,很容易分散注意力。很容易被新奇的事物和事物所吸引,让他没有时间生气。孩子的心情会被新奇的事物吸引而平静下来。

  2。教宝宝调节情绪

  对于年龄较大的宝宝,家长要有意识地向他们灌输冷静思考的理念,训练他们控制情绪。

  3。让宝宝宣泄情绪

  有时候,正确的发现有益于身心健康。对于天才宝宝的一些负面情绪,不妨让他尽情发泄,用适当的方式发泄负面情绪。比如:痛哭、跺脚,但家长一定要规范孩子的行为,不能超出理性的范围,让孩子明白不能因为心情不好而对周围的事物造成破坏。

  4。父母的行为对婴儿的影响

  人的情绪很容易“传染”,父母的行为更容易感染孩子的思维。父母良好的情感感受和家庭和谐的生活氛围是培养天才宝宝健康心理的环境基础。当孩子生气时,大人应该用温和的语言开导孩子,让孩子知道大人理解他的感受。

  5。考虑孩子的需求

  有时候孩子的哭声是在向父母传递信息。宝宝哭的时候可能是饿了或者渴了。家长要了解孩子的生理需求,满足他们的合理需求。

  6。找个“合理”的理由

  一个“合理”的理由可以让孩子乖乖接受,但有些理由往往只是安慰天才宝宝的借口,实际上并不合理。比如,妈妈担心天才宝宝吃冷饮会引起肠胃不适,就可以对天才宝宝说:“这里的冰淇淋质量不好,不能吃。”这个解释被天才宝宝认为“有道理”,也很听话。。

  总结:家长要在平日里锻炼孩子的毅力,尽早帮助孩子养成坚忍不拔、开朗的性格。只有拥有良好的心理态度,才能不惧怕未来遇到的生活风暴。

Tags:

发布: admin 分类: 杂谈 评论: 0 浏览: 10

如何让宝宝爱上蔬菜?

  很多妈妈都发现,大多数宝宝不喜欢吃蔬菜。这其实是比较正常的,但是缺乏蔬菜对宝宝的健康不利。因此,家长要善于利用各种方法让宝宝爱上吃蔬菜。

  1。善用宝宝味蕾敏感期

  宝宝6个月到1岁的时候,每天的副食中一定要加入蔬菜,让宝宝尝试。对于一些气味较重的蔬菜,可以煮的时间长一点,淡化气味,每次一点一点地慢慢地给宝宝尝试。宝宝刚开始吃副食时,一顿饭中最好只添加一种蔬菜,这样可以减轻负担。

  2。添加美味的视觉效果

  有时候宝宝不喜欢吃蔬菜。可能只是因为蔬菜的颜色和形状不顺眼。因此,在给宝宝准备辅食的时候,还要注意食物的颜色不要太深。你甚至可以改变食物的颜色,让食物变成他最喜欢的卡通人物或形象。

  3。使用鼓励而不是强制

  当宝宝拒绝吃某些蔬菜时,家长的态度也很重要。请用鼓励而不是责骂和放弃。虽然宝宝今天不吃这道菜,但是过两天可能就会吃到了。另外,归纳法也是一个很好的方法。以胡萝卜为例,你可以对宝宝说:“如果你想拥有像小白兔一样明亮的眼睛,你一定喜欢和它一起吃胡萝卜!”

  4。将蔬菜切成细块

  有些蔬菜宝宝可能不太喜欢。这时,你可以将这些蔬菜切碎一些,添加到辅食中,或者与甜食混合。对于一些年龄较大的宝宝,也可以用不喜欢的蔬菜做馅儿,放进饺子里。

  5。让宝宝参与烹饪过程

  这样可以有效增加宝宝对饭菜的认可度,甚至可以对宝宝说:“这道菜你也有份!”当然,前提是宝宝已经足够大,能够参与烹饪过程。

  在给宝宝添加辅食的过程中,有的宝宝可能会长时间咬住一口蔬菜,所以很有可能你选择的蔬菜不适合宝宝咀嚼。这时,家长在选择食物时就需要注意食材的选择,确保适合宝宝的年龄。

Tags:

发布: admin 分类: 杂谈 评论: 0 浏览: 8

如何对孩子进行安全教育

  儿童的安全和健康同样重要,安全问题是重中之重。当宝宝刚学会说话时,有必要对其进行安全教育。教育的目的是让宝宝了解什么是危险以及如何避免危险。

如何对孩子进行安全教育

  安全教育之一、事故预防教育

  告诉宝宝哪些事情会对他造成伤害。

  宝宝活泼好动,充满好奇心,往往一开始玩就忘记了危险。家长要时刻提醒宝宝不要去危险的地方,不要做危险的动作。比如不要跳下滑梯,不要在双杠上松手,不要爬行等等,当他表现出危险倾向时,一定要严格制止。

  外出时一定要让孩子注意车辆。不要在小区马路中间玩耍,过马路不要奔跑,来车时告诉他如何避让。例如,当汽车来临时,妈妈不要只是匆忙地接起宝宝,而最好握住宝宝的手,避开路边。让您的宝宝亲身体验该做什么。

  安全教育2、预防损失教育

  首先,你需要告诉他你的家庭住址,你的名字,还有你父母的名字。最好让宝宝知道父母的电话号码和工作单位。如果注重教育,3岁以下的宝宝就可以完全记住以上内容。当宝宝在社区玩耍时,父母应该在场照顾。如果发生什么事,应该交给别人处理,并告诉宝宝不要和不认识的人一起去。即使是熟人,也不应该在没有父母的情况下离开。和他一起离开。

  安全教育3、预防伤害教育

  宝宝往往不知道玩游戏的重要性,有时会受伤或被对方伤害。有的父母经常在孩子被打后说:“他打你,就狠狠地打他!”当婴儿开始打架时,他会用力打对方,造成伤害甚至残疾。所以,要教育宝宝尊重生命的观念,在讲故事的时候向他灌输这种内容。应该告诉宝宝不要用石块、棍棒打人,不要用手触摸对方的眼睛,不要用力推倒孩子,不要咬孩子等等,当然,不能让宝宝避免其他人的攻击。你必须告诉你的宝宝不要和拿着棍子的孩子一起玩。如果孩子有动作,你必须阻止他,以免他抓伤或刺伤自己。

  安全教育之四:区分鲁莽与勇敢  宝宝们都很勇敢。然而,婴儿还小,往往不知道什么是勇敢和鲁莽,尤其是现在很多动画片都有很多打斗和杀戮的场景。“英雄”往往拥有超人的能力,包括刀枪不入、凌空飞翔。...婴儿的理解能力很差。当他们看到这些场景时,就会认为可行并模仿。因此,如果电视上的“英雄”做出了勇敢的事情,请告诉宝宝这是不应该学习的事情。如果宝宝鲁莽地做出危险的事情,你应该想办法预防危险并妥善处理。

  安全教育从宝宝1岁开始,让宝宝早点明白该做什么,如何预防危险。只有让宝宝真正理解,才能达到最好的效果。

Tags:

发布: admin 分类: 杂谈 评论: 0 浏览: 8

不要宠坏你的孩子

  在没有生二胎之前,很多家庭只有一个孩子,全家人都想把全部的爱都给他一个人。只要是孩子想要的,哪怕没有条件,你也会创造条件满足他,但一定要注意,不要让孩子被宠坏了!

  1。孩子缺乏独立性

  很多家长担心孩子成绩不好,所以什么事都帮孩子做。久而久之,孩子就会容易产生依赖性,这样的孩子独立性就会非常差。在幼儿园里,有很多孩子,自己的孩子做得不好才做得好,这会让孩子觉得自己什么都做不好,缺乏自信,变得内向。

  2。孩子不尊重长辈

  其实,孩子不尊重长辈的现象在很多家庭中都存在。只要有什么不如孩子想要的,孩子就可能对长辈拳打脚踢。无论父母说什么,孩子都不会听。这样的孩子如果没有得到及时的教育,长大后可能不懂得尊重他们,进入社会后也会遇到很多挫折。

  3。孩子们行事鲁莽

  孩子小的时候调皮是很正常的事情,但是如果长大了还继续调皮的话,那就真的是被宠坏了。被这种方式宠坏的孩子常常会用宠坏的方式来满足自己的需求。例如,如果一个孩子想吃冰淇淋,但父母不让他吃,孩子就会知道,只要他在地上打滚,父母就会立即给他买冰淇淋。久而久之,孩子就会用这种方法来实现自己的目标。

  4。孩子太以自我为中心

  在大多数家庭中,孩子是家庭的中心。久而久之,孩子就会养成这种以自我为中心的性格。你不但不懂得与人分享,还变得很自私。这样的孩子很难融入集体生活,更不用说与他人和谐相处了。尤其是进入社会后,常常会受到别人的排斥,孩子会变得更加孤僻。

  对孩子的精心照顾是必要的,但也要注意,凡事都要有一定的限度。一旦超过这个限度,很容易造成孩子的不良习惯。所以如果你的孩子有上述行为,你一定要帮助孩子改正。这也将有助于您的孩子将来养成良好的性格习惯。

Tags:

发布: admin 分类: 杂谈 评论: 0 浏览: 13

鼓励宝宝多说话的10种好方法

  随着宝宝的成长发育,他们会逐渐开始学习说话。这个阶段,家长要多和孩子说话。虽然他可能无法用语言表达他的感受和想法,但他会理解你所说的。那么,有哪些方法可以鼓励幼儿多说话呢?下面简单介绍一下。

鼓励宝宝多说话的10种好方法

  1。双向沟通从一开始

  从宝宝出生的那一刻起,他不仅需要知道你正在告诉他发生了什么事(例如“我要去接你”),而且还需要知道你关心他的非语言信号,你正在听他的声音并哭泣。如果您不确定,请等待后再做出反应。问你的孩子问题,给她时间吸收你的问题,然后倾听。

  一开始你不一定会成功,但经过一次又一次的尝试,你就会有所进步。同时,宝宝也会明白父母深刻而重要的信息:“我们希望您告诉我们您的感受和需求,我们相信您能与我们沟通,我们会尽力理解您。”

  2。使用你的真实声音和第一人称

  与宝宝交谈时遵循自己的习惯,并使用真实的声音(但速度较慢)来提醒您正在与一个完整的人交谈。这模仿了父母希望孩子吸收的自然语调和语言。孩子听到的语言越合适,他学得越快,说话也越早。

  使用第一人称是一个小细节,但这也是提醒您与孩子进行私人对话的一种方式。为什么对孩子使用第一人称代词?宝宝正处于学习阶段,但千万不要怀疑宝宝不知道自己的妈妈和爸爸是谁。他不需要这样不断的提醒。

  3。谈论真实、有意义的事情

  不要教孩子词汇,而是使用词汇。拿着一个球并指着它并说它是一个“球”远不如在相关对话中评论它有效。你可以说“你一直走到红球旁边,触摸它,让它滚得更远。”当孩子关心时,他就会像成年人一样学得很好。

  4。阅读和讲故事

  阅读意味着放弃一切,追随孩子的兴趣。阅读一本书时,如果您的孩子想谈论他们在书中看到的内容,请在该页面上停留五分钟。您的孩子可能会跳页或倒过来阅读,所以让他或她选择。相信孩子的愿望并让他们主导阅读。鼓励孩子热爱书籍,热爱书籍的孩子也会热爱使用语言。

  5。减速  当你的孩子还小的时候,你应该时刻提醒自己“慢下来”。对于孩子来说,有很多事情需要放慢速度,尤其是在语言方面。当你放慢速度时,你的孩子会更好地倾听和理解。

  6。放松并保持耐心

  说话需要勇气,你必须放松,要有耐心并相信孩子的进步。如果您的孩子似乎在理解语言方面存在延迟,您可以带孩子去医院进行评估。

  7。不要测试

  孩子开始说话,最需要的是你的信任。如果你测试,就意味着你有不信任和不尊重。不要问孩子你知道答案的问题。(例如,“你的鼻子在哪里?”)

  8。孩子的牙牙学语正在说话。

  当婴儿似乎在牙牙学语时,他们通常是在说话。因此,忽视它或以同样的胡言乱语回应是不尊重的。你可以鼓励地说:“你在跟我说话。你会告诉我刚才路过的那只猫的事吗?”

  9。更正

  当婴儿尝试说话时,他们经常会说错颜色、动物或其他事物,而成年人通常会纠正这些错误。通过您的耐心和示范,您的孩子将会知道狗和熊、红色和橙色之间的区别。

  10。无效的想法和感受

  宝宝可能会用自己独特的方式让你知道他需要换尿布,但当你检查时,你会发现尿布没有湿。很多家长都会条件反射地说“你不用换尿布了”。

  事实上,家长应该接受并认可这样的沟通。你可以说“哦,你是说你想换尿布?”(等待回应)然后跟进“真的吗?我当然明白你想换,我们在一起玩得很开心,但是尿布还是干的,所以我们还没有换尿布,它可能需要几分钟。”

Tags:

发布: admin 分类: 杂谈 评论: 0 浏览: 12

如何提高宝宝的睡眠质量

  宝宝的睡眠对于宝宝的健康成长起着非常重要的作用。宝宝只有睡得好,才能长得更好。然而,有些宝宝的睡眠时间比较短,而且睡觉时不安静,这让妈妈们很烦恼,那么怎样才能提高宝宝的睡眠质量呢?

  宝宝六个月大后,基本上就可以睡整夜了,但大多数宝宝晚上还是会吃奶几次,时不时哭闹。如果想让宝宝睡得更安稳,就需要改变饮食习惯。

  一般来说,一岁以下的宝宝需要大量的营养,但是这个年龄段的孩子不能多吃粗粮。相反,他们应该选择富含优质蛋白质和多种维生素的食物。只要营养充足,孩子的睡眠质量也会相应提高。

  对于一岁以下的宝宝,如果已经停止母乳喂养,最好每天喝一些配方奶,补充必要的钙等成分。对于一岁以下的婴儿来说,睡前喝牛奶很常见。一种情况是比较正常的,所以可以让宝宝在入睡前喝点奶。不过,如果宝宝长牙了,最好是吃完奶后等20分钟左右再入睡。这可能是有效的。防止宝宝蛀牙。

  如果想让宝宝睡得更好,就要有意识地改掉晚上喝奶的习惯,因为晚上吃太多奶会让宝宝更容易小便,膀胱也会胀满。影响宝宝的睡眠。来来回回的翻来覆去自然会让孩子睡不安稳。

  如果想让孩子改掉晚上吃奶的习惯,可以有意识地让孩子睡前吃一点饱,然后在睡觉前让孩子小便。这样可以让孩子睡得更久更深。孩子一开始可能不适应不吃夜奶,需要慢慢调整。

  可以慢慢推迟孩子每次吃夜奶的时间,奶的浓度和量也应该逐渐减少。当孩子晚上哭闹时,不要立即给孩子喝牛奶。你可以稍微哄一下孩子,看看能否让孩子再次入睡。在大多数情况下,孩子很快就会重新入睡。当然,如果孩子一时不能适应,你还是要给他喝牛奶,但量可以慢慢减少。

  宝宝一岁左右的时候,基本上就不需要宝宝晚上吃奶了。晚上喂奶不仅影响宝宝和妈妈的睡眠,而且对孩子的牙齿不利,影响孩子的消化功能。所以,要根据孩子的耐受程度,慢慢调整孩子的夜间喂养习惯。  一般这种调整需要一周左右的时间。如果孩子不是很敏感,调整时间会相对较快。只要调整好这个习惯,宝宝的睡眠质量就能得到改善。

Tags: 睡眠质量

发布: admin 分类: 杂谈 评论: 0 浏览: 7

这才是被宠坏的孩子的样子

  我们这一代父母最不喜欢的就是上一代的育儿观念,所以有了自己的孩子后,就会主张独立、平等。但我们发现,有些孩子似乎“矫枉过正”,对长辈大喊大叫。他们真的被宠坏了。如果这种情况继续下去我们该怎么办?

  1。你可以随意拒绝父母

  当孩子拒绝父母提出的所有合理要求时,说明他真的被宠坏了。有些事情当孩子被告知去做时就不是讨论的问题。例如,我们不需要问孩子:你想把玩具收起来吗?相反,直接告诉他:你应该收起你的玩具。父母必须让孩子知道,我们不能总是选择自己想做的事。你们是一个家庭的一员,所以必须一起保持清洁。

  2。认为发脾气就能实现目标

  如果宝宝发脾气,每个家长都会抓狂。很多时候,宝宝甚至是蛮不讲理的。但如果父母每次都让步,那么宝宝就会慢慢明白,哭是一种敲诈父母的方式。

  久而久之,如果你不想让别人觉得你的孩子是个调皮的孩子,但你又没有办法控制他,你只能无底线地满足他。其实解决办法很简单,只要记住不要满足孩子的无理要求就可以了!

  3。对大人没有礼貌

  如果你的孩子不尊重你,他当然也不会尊重别人。比如让孩子打招呼,他却沉默不语。这个时候,有的家长会强迫孩子说话,有的家长则认为孩子比较内向,就算了。其实这两种方法都不够好,强迫孩子也达不到效果。人格特征并不能成为粗鲁行为的盾牌。

  当成年人对孩子说话时,这是出于基本的尊重。无论在什么情况下,孩子都应该学习礼貌用语。因此,教你的孩子如何应对并让他们练习很重要。

  当然,如果你发现孩子被宠坏了,并决心改变他,不要指望立竿见影。毕竟孩子被宠坏不是一天就能完成的。但不要放弃。如果你坚持下去,你会得到一个受过良好教育、爱你、尊重你的孩子。

Tags:

发布: admin 分类: 杂谈 评论: 0 浏览: 10

如何帮助孩子学会倾听和合作

  孩子们的想法很简单。他们认为无论做什么都是合理的。这常常让很多家长感到苦恼。父母不知道如何让孩子倾听别人的意见,也不知道如何让孩子与别人合作。那么,有哪些方法可以帮助孩子学会倾听和合作呢?

  家长应该怎样教育孩子,让孩子学会倾听和合作?方法有很多种,每个家长可能会采用不同的方法。具体方法要根据孩子的实际情况来选择。

  1。少即是多

  教育孩子时,父母需要知道的一条规则是“少即是多”。其实,在生活中,有时候如果你改变语气,孩子可能就会按照你说的去做。

  2。创建一个时间表

  周末全家人都在家时,不妨为家人制定一整天的时间表。您可以让您的孩子帮助您创建此列表。创建列表时,您可以让您的孩子选择一张图片来代表例程,以便您可以与您的孩子讨论该过程。您可以列出这些内容:

  (1)向您的孩子解释时间表是什么,您可能想在孩子上学后使用它。

  (2)一遍又一遍地思考下一步应该做什么。

  (3)尽量以最好的方式安排一切。

  这是时间表。比如,如果你的孩子喜欢看电视,不妨在穿好衣服、刷牙洗脸、等父母吃早餐后,让孩子看一会儿视频。如果前面的事情没有完成好,那么就不允许你看视频。在此过程中,需要家长的提醒和警告。

  3.说话不要太大声

  生活中,您在纠正孩子的行为时,有听过自己的声音吗?你知道你教育孩子时使用的声音是非常不科学的吗?你可以设身处地想一想,如果别人用这种语气来教育你,你会有什么感觉?如果没有非常严重的情况,家长真的愿意用这么严肃、高亢的声音来教育孩子吗?

  其实,为了让孩子更好地听你说话,你可以选择改变语气与孩子沟通。换位思考,当别人与你交流时,你更喜欢强势、愤怒的声音还是平静、稳重的声音?同样,你的孩子也和你一样思考。

  4。重复与孩子的对话并确保孩子认真倾听  向孩子提出要求时,父母不要离孩子太远。他们应该走到孩子所在的地方,看着孩子的眼睛,给他一些爱的抚摸,吸引他的注意力,然后说出他想要的话。想让他做点什么。当孩子做了你要求的事情之后,或者当你解决了孩子不愿意做你要求的事情之后,再提出你的下一个要求。

  让孩子学会倾听和合作。其实很大一部分取决于父母的教育。因此,家长采取正确的教育方法非常重要。

Tags:

发布: admin 分类: 杂谈 评论: 0 浏览: 9

强化家庭教育意识是重中之重

  孩子刚开始学习时,家庭教育非常重要。原因是,如果血缘关系近,住在一起,父母对孩子的影响就很大;反之,父母对孩子的影响就很大。家庭应该是孩子们放松的地方,这不同于学校严格的纪律;家庭生活也是多种多样的,社会关系的广度、学校生活的单调、老师对孩子的控制方式也各不相同。

  因此,家长一定要加强家庭教育意识。这种意识至少包括四个含义:

  1。时刻关注家庭教育的实际行为。

  2。保持家庭教育的一致性。

  3。优化家庭教育环境。

  4。父母要十分注意自己的言行。

  一定要时刻注重教育。在日常生活中,要学会抓住有利的机会来教育孩子。如果孩子刚刚开始学习,他们更喜欢较短的教育形式,形象教育可能会收到事半功倍的效果。现在发现,三年级的孩子已经开始表现出心理上的独立性,所以必须要悄悄地影响他们。

  就像在家里一样,起床后,家长最好和孩子比赛,看谁叠被子更快;吃饭前,家长可以让孩子帮忙盛菜,让孩子从小事中养成劳动习惯。这些必须要知道。

  研究发现,一些中学生甚至大学生动手能力不强,主要是因为他们从小就没有做过家务,一切都是父母帮他们做的。

  外出或逛公园的时候,趁机聊聊四个季节的花草和动物世界。回到家后,可以给孩子读一些书,让他们喜欢学习,热爱大自然。散步的时候可以聊一些历史发展,内隐动机教育可以让孩子有更大的动力去改变社会。

  保持家庭教育的一致性,就是指家庭成员之间的教育方式必须一致,不能一个严厉,另一个溺爱。就像一个智商很高的孩子,但是孩子总是对学习不感兴趣。据分析,正是因为祖父母的过度溺爱,抑制了父母的严格要求,所以孩子们逐渐变得懒惰,失去了上进心,逐渐开始失去了动力。

  因此,加强家庭教育意识是重中之重。

Tags:

发布: admin 分类: 杂谈 评论: 0 浏览: 7