1.桃子吃多了也不会胖。桃子热量低，含有丰富的维生素和膳食纤维，能增加胃的饱腹感，减少其他食物的摄入，加速胃肠蠕动，促进体内毒素和垃圾的排泄，有助于减肥。桃子不会胖，但是不能吃太多。吃多了会引起腹胀、腹泻、口舌生疮、上火等。桃子碳水化合物含量高，吃多了会升血糖。糖尿病患者尽量少用，最好在饭前或两餐之间食用。

2.不宜与茶同用。脾胃虚弱者慎用。减肥期间，不吃某些食物或者不吃某些食物。而是要控制饮食，适量运动。建议饮食清淡，多吃蔬菜水果。避免油腻食物和高胆固醇食物。不要吃含糖量高的食物，像含糖量高的水果。只要摄入的热量大于摄入的热量，就可以达到减肥的效果。