1.它是氧化皮肤老化的最大威胁。

2、饮食不健康、日晒、压力、环境污染等。

3、可使皮肤自由基溢出，导致肤色暗沉、缺水等氧化现象。

4.它是身体氧化的“罪魁祸首”。

5.所以，无论是从健康还是护肤的角度，我们都需要在日常生活中注意抗氧化。

6.抗氧化食品也叫抗衰老食品。

7.科学研究表明，食用适量的红薯、玉米、芦笋、菜花、茄子、甜菜、荠菜、大头菜、土豆、金针菇、雪里蕻、大白菜等可以防止衰老。