即食燕麦片有哪些吃法？"吃燕麦片最简单的方法就是即食。"

1.燕麦片营养价值高，含有人体所需的多种氨基酸，可预防高血压和冠心病，并含有丰富的膳食纤维。

2.一般来说，如果是生燕麦片，我们可以用水煮22到30分钟。可以加点牛奶一起吃，味道更好。

3.同时，生燕麦片也可以做成燕麦片。用鸡蛋、白菜或菠菜切成块，然后加入燕麦和水，和米饭一起煮。快熟的时候，加入蔬菜继续搅拌。

4.如果是煮熟的燕麦，我们可以和牛奶一起吃，或者蜂蜜和牛奶一起吃。