1.我自己降血压的方法主要是改善性生活方式。包括原发性高血压和继发性高血压。继发性高血压主要针对原发病治疗，可服用降压药控制血压。

2.原发性高血压与遗传因素和后天不健康的生活方式有关。可以通过改善治疗性生活方式来控制，包括低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、保持乐观积极的生活态度。此外，适量运动和控制体重有助于血压的稳定。物理和化学疗法，如针灸和按摩，可以用来调节血压水平。此外，在降低血压的同时，还要注意保护靶器官的功能。

电压力锅里的锅要锅盖，还是电压力锅里的锅要锅盖？

1.众所周知，用锅炖水可以很好地保留食物中的营养。这是因为，第一，水焖是小火慢做，第二，水焖密封性好。

2.所以，即使在电压力锅里，也最好把炖锅盖上，这样可以更好地保留食物中的一些营养成分。

3.还能防止高压锅内的蒸汽流入锅内，使锅内没有多余的水，影响最终食物的味道和口感。

4.电饭锅的锅要盖好，这样可以节省一些食物营养，防止蒸汽流入锅内。

最近看到网友在搜索如何挑选橙子的信息。让我们看一看。怎么摘橘子，怎么摘橘子

怎么选橘子才甜，怎么选橘子。

最近看到网友在搜索如何挑选橙子的信息。让我们看一看。

如何挑选橙子，如何挑选橙子:

1.在市场上挑选橙子时，尽量选择椭圆形和橙色或黄色配红色。

2.椭圆形的橙子比圆形的好吃。

3.红黄相间的橙色或桔黄色得到阳光的滋养，果肉含水分较多。

菠萝要用盐水浸泡30分钟左右。浸泡太久会滋生细菌，吃了会引起身体不适。

切割菠萝的步骤如下:

1.切割:

首先，你要把菠萝从中间切开，切成两半，再把两半切成两半，这样你就可以很容易地去掉中间的部分；

2.可食用:

然后根据菠萝的纹路把它切成小块，这样吃起来方便。

菠萝，热带水果，岭南四大名果之一。它起源于南美洲，16世纪由巴西传入中国。菠萝可以直接吃，果肉金黄，香味浓郁，口感好。

1.千里送鹅毛的故事。

“千里送鹅毛”的故事发生在唐朝。当时，云南一个少数民族的首领派遣特使前往缅伯高，向唐太宗献上天鹅，以示对唐朝的支持。路过绵阳时，好心的缅伯高把天鹅从笼子里放了出来，想给它洗个澡。没想到，天鹅展开翅膀，飞上了天。缅伯高伸手去抓它，只拽了几根鹅毛。缅伯高急得捶胸大哭。侍从们劝他:“哭是没有用的，因为它已经飞走了。让我们想一个补救办法。”缅伯高认为，只能如此。当他到达长安时，缅伯高拜访了唐太宗并赠送了礼物。唐太宗一看，是一个精致的丝绸包裹，就打开了。一看就是几根鹅毛，一首小诗。诗曰:“天鹅向唐朝进贡，山高路长。勉阳失了宝，伏在地上哭。上圣天子，可饶缅伯高。轻礼重情，送鹅毛千里。”唐太宗大惑不解，缅伯高立即把事情的原委讲了出来。唐太宗多次说:“难能可贵！有价值！千里送鹅毛，礼轻情意重！”

馒头不涨是因为温度、酵母、水分等多种因素。我们可以先检查一下，把酵母溶在水里，等5-10分钟。如果有泡沫漂浮，酵母具有良好的活性。要看发酵温度是否过低。如果没有泡沫，更换活性酵母和干面粉，继续揉面团进行二次发酵。

一、馒头面条没做出来怎么补救？

1.温度补救

馒头的低温容易影响酵母的活性和发酵。面团发酵时，必须保持面团的温度。可以用袋子把面团盖上，放在室内温暖的地方。一般发酵20分钟就能看到效果。如果室内温度特别低，另一种方法是将面团放入金属容器中，然后将金属容器放入蒸笼中，让盖子打开，让蒸汽加热金属容器，使面团发酵。

橡胶树是一种生命力很强的植物。它不常落叶。如果橡胶树经常掉叶，要找出原因，采取有效措施解决。橡胶树总是掉叶子的原因是什么？橡胶树老是掉叶子怎么办？

1.光线不足。

橡胶树喜欢晒太阳。如果长时间放在阴凉处，光线不足，光合作用效果差，叶子就会因缺乏营养而脱落。

解决方法:建议将橡胶树放置在阳光充足的地方，尽量避免光照时间过短。但是，在夏天，当太阳很猛烈的时候，最好把它们放在室内可以晒到太阳的地方。

1.将鲜虾清洗干净。2.威尔(男子名)...

椒盐，椒盐虾。

很多人还不知道椒盐虾怎么做。现在让我们来看看！

1.将鲜虾清洗干净。

2.将准备好的虾放入碗中，加入姜末和黄酒，腌制10分钟以去除鱼腥味。取出虾的水，放入淀粉中搅拌均匀，使虾全部裹上淀粉糊。

3.油温七成热时，下锅炸。变色后取出，稍凉。

纯棉衣服所含的棉纤维具有非常好的吸湿性，能把水分吸收到大气中，含水量在8-10%，使衣服接触皮肤时能保持柔软舒适。另外，夏天穿纯棉的衣服可以更好的吸汗，保持皮肤干爽。

良好的保暖性。

保暖也是纯棉衣服的一大特点。可以隔绝空气与皮肤的大部分直接接触，从而减少冷空气对人体热量的吸收。所以冬天用的被褥多是纯棉的。

不会刺激皮肤。

全棉面料由天然种植的棉花制成，棉花中的棉纤维是天然纤维，主要成分是纤维素。非常安全，接触皮肤后不会有刺激感。所以一般都是像婴儿服一样纯棉的。

1.生蚝应该在开壳前清洗干净。

2.戴上橡胶手套，刷牡蛎壳，这是必经的一步。牡蛎壳只能清洗。

3.用水冲洗。这是必要的一步。只有用水冲洗才能带走牡蛎上残留的污垢。切记水要小，不能大，不然会损伤牡蛎肉。

4.将牡蛎浸泡在盐水中。这样可以让牡蛎吐沙去腥。为了更好的效果，你也可以把一半的柠檬汁和挤好的柠檬皮放在盐水里。

5.牡蛎开壳后洗净。