材料：核桃40克，花生40克

　　辅料：水1300ml、蜂蜜适量

核桃花生奶

　　步骤

　　1。取40克花生，洗净

　　2。取40克核桃，洗净

　　3。将其放入豆浆机中，加水至1300ml。

　　4.选择米糊功能

　　5。嗡嗡声后倒出

　　6。稍微冷却后加入蜂蜜

　　7。你可以喝它

　　小贴士

　　一定要稍微冷却后再加入蜂蜜，否则会破坏蜂蜜的营养

　　芒果奶昔

　　材料：芒果、牛奶、蜂蜜。

如何制作芒果奶昔

　　如何制作芒果奶昔

　　1。将芒果去皮、去核，取果肉备用；

　　芒果奶昔

　　2。将一半芒果果肉放入料理机中，加入一半牛奶和一小勺蜂蜜，打开电源，搅打至顺滑，倒出。

　　提示

　　1。如果芒果够甜，不用额外加蜂蜜，味道也会很美味；

　　2。用冷藏牛奶制作奶昔味道会更好；

　　3。这种香蕉奶昔的制作方法也非常美味；

　　4。将芒果直接榨成汁，不加任何东西，就是纯果汁。

　　成分

　　材料：荸荠350克，红枣10颗

　　配件

　　冰糖适量

红枣菱角糖浆

　　详情

　　1。准备食材。

　　2。将荸荠剥去外皮，再次洗净。

　　3。荸荠加适量水，放入砂锅中。

　　4。汤滚后加入红枣。

　　5。再次沸腾后，转小火煮。

　　6。煮约四十分钟。这个时候荸荠糖浆颜色会变红，红枣会膨胀起来。加入适量冰糖。

　　7。煮至冰糖融化即可关火。

　　8。吃荸荠，喝汤。

　　材料

　　干玫瑰花约10朵

　　干贡菊10朵左右

　　红枣10粒左右（去核）

　　一勺柠檬酱

　　800ML水

双花柠檬红枣茶

　　如何做

　　1。准备所需原料：干玫瑰花、干菊花、红枣（去核）、柠檬酱、水。

　　2。锅中倒入水，加入洗净的红枣，用大火煮沸，然后改成小火，煮15-20分钟，关火，冷却至65度左右。

　　3。将干花放入盆中。

　　4。将稍凉的红枣水倒入锅中。

　　5。加入一勺柠檬酱，搅拌均匀，静置3-5分钟。待花朵完全浸透、茶色变色后即可饮用。

　　材料：银耳、大米、南瓜、冰糖；

南瓜银耳米糊的制作方法

　　1。大米淘洗干净后，浸泡一小时以上；

　　2。银耳泡发洗净，去蒂撕成小朵，煮半小时以上；

　　3。将南瓜去皮，切成细丁；

　　4。加入大米、银耳、南瓜丁，加适量水，放入豆浆机中，按“米糊”按钮，完成后倒出，加入冰糖，稍热后即可饮用。

　　材料：红茶包5袋（可以用20克红茶叶代替）、开水12000ML、自制香草糖80克（我觉得有点甜）、黑糖1罐白淡奶

简单的黑白奶茶配方

　　如何制作简单的黑白奶茶

　　1。将红茶袋放入沸水中浸泡以去除味道，然后过滤出茶袋。

　　2、加入香草糖搅拌至融化，再次煮沸，小火煮一会儿，滤出香草荚。

　　3。倒入黑白淡奶，搅拌均匀。

　　4。如果想热喝的话可以继续加热。

　　5。如果想冷饮，冷却后直接加冰。

　　成分

　　主料西柚280克苹果150克

　　辅料：200ml冷水、适量盐

如何制作葡萄柚和苹果汁

　　具体步骤

　　1。准备柚子和苹果

　　2。将苹果用盐洗净

　　3。将柚子去皮切成小块，将苹果切成小方块。

　　4。将200毫升冷水加入搅拌机中

　　5。搅拌成细汁

　　6.倒入杯中即可饮用

　　小贴士

　　1。在此量中加入200毫升水，浓稠度刚刚好。味道微甜。最好保持原味，不要再添加任何甜味。

　　原料：山楂、冰糖、水；

山楂冰糖饮料的制作方法

　　山楂冰糖饮料的制作方法

　　1。山楂去蒂，洗净，横切成两半，用刀挑出里面的小籽，然后横切成薄片；

　　2。烧开一锅水，将山楂一根、冰糖三四粒放入保温杯中，倒入开水，盖上杯子，上下摇晃几下，密封保温半个多小时，让冰糖融化，山楂充分吸收，即可饮用。

　　用小杯喝乌龙茶，不仅可以解渴，更是一种艺术的享受。乌龙茶具有绿茶的醇厚甘甜，红茶的鲜爽浓郁，花茶的清香芬芳。“绿叶红边”是乌龙茶的一大特色。茶叶冲泡后，红叶绿叶相得益彰，十分美丽。乌龙茶是中国茶园中最奇特的花卉之一。

乌龙茶的喝法

　　我国福建、广东人民喜欢喝乌龙茶，尤其是闽南、广东潮汕地区人民喝乌龙茶最为讲究。因冲泡时间较长，故称为“工夫茶”。正宗的潮汕工夫茶需要山坑和岩石缝隙中的水，并且必须用橄榄石来烧火。锅一定要脆锅，一定要选优质的乌龙。只有科学的冲泡，才能充分发挥出高品质的茶叶。乌龙茶具有独特的色、香、味。乌龙茶的品种很多，不同品种的乌龙茶冲泡后各有特点。例如，武夷岩茶冲泡后，青香浓郁，滋味醇厚甘甜，茶色橙黄清澈；铁观音茶冲泡后具有淡雅的兰花香气，滋味浓郁，略带蜂蜜的甜味，非常耐泡。七酿芬芳余香，既圣洁又美妙。其他乌龙茶冲泡后也各有特色。　　

　　喝乌龙茶必须满足以下条件，才能品尝到茶的美妙滋味，达到艺术享受。

　　首先选择高档的乌龙茶，如铁观音、黄黄桂、武夷水仙、潮安凤凰单丛等。

　　那就必须准备一套专门的茶具了。喝乌龙茶最精致的茶具被称为“四宝”。玉树茶壶一般为扁薄瓷壶，可盛水四两；潮汕烤炉是白铁做的，小巧玲珑。梦辰壶多产自宜兴，是紫砂壶，虽然价格昂贵，但这种茶壶不仅造型独特，颜色丰富，尤其是紫色，而且吸水性非常好，茶香浓郁。泡出来的茶可以长久保存。茶壶使用的时间越长，泡出的茶香就越醇厚。若琛瓯的杯子是一个白色的小瓷杯，只能装三四毫升水。多产于景德镇等地。

　　广东潮汕人使用乌龙茶具最为精巧。从炉子、木炭、风扇，到洗茶器、茶壶、茶杯、罐头等，大大小小的近百种。当然，现代人不会用这么复杂的茶具。但从历史的角度来看，这也是中国人民的传统文化。

　　茶具准备好后，开始泡茶。泡茶的水最好用好的山泉水，水温宜为双沸水（即头沸水）。硬木炭可用作燃料，橄榄核或干甘蔗也可用作燃料。

　　乌龙茶的传统泡法是：泡茶前，用开水冲洗茶壶、茶盘、茶杯等。在冲泡过程中，必须不断冲洗，以保持茶具清洁和适当的温度。然后按粗细分茶叶，先将碎片填满壶底，再用厚条盖上，将中小叶排列在上面，防止碎片堵塞壶内口并阻碍茶汤的顺畅流动。然后用开水泡茶，沿边缘慢慢倒入，形成圆圈，以免打破“茶胆”。冲水时，使茶叶在壶内滚动。当水刚没过茶叶时，立即倒掉，这叫“洗茶”，即洗去茶叶表面的灰尘、污垢，这样才能体现茶叶的真味。充分体现。用茶水洗净后，立即倒入第二次水，水量为90%左右。盖上盖子后，将沸水倒入锅体上。这时，茶盘里的水上升到壶的中部。这就是所谓的“内攻外攻”。如此一一进行，才能泡出茶的细腻真味。

　　泡茶的时间也很重要，一般在2-3分钟左右。如果冲泡时间太短，茶的香气就不会散发出来。如果冲泡时间太长，则会影响茶的风味。

　　倒茶的方法也很有讲究。传统的方法是：用拇指、食指和中指。用食指轻压锅顶的珠子，中指和拇指紧紧握住手柄。开始倒茶时，将茶汤依次倒入几杯中，每杯先倒一半，然后逐渐加到80%，使每杯中的茶汤气味均匀。这就是所谓的“关公巡城”。就像茶从壶里倒出来的时候，恰到好处。泡茶时，应先倒边缘，然后集中在杯的中间，将杯底最厚的部分均匀地倒入每个杯子中，最后一点一点地倒进去。这就是所谓的“韩信之令”。这种冲泡方法，茶汤极其浓烈，往往是满壶茶叶，汤量却很少。当它倒入只能容纳少量茶汤的若琛瓯时，只有一两口，但如果仔细地抿一口，你的嘴里就会香气四溢，韵味十足。真正领略茶之美。泡茶、倒茶时也有一些注意事项。有“高倒低倒”之说，即：将开水倒入坛中时，应从高处冲下，以促进茶叶的香气；倒茶时，水要低，以免茶香散失。品尝。茶倒入杯中后，应趁热饮用。这就是所谓的“喝焦茶”。如果停一会儿，颜色和味道都会变差。

　　材质

　　草莓（根据个人数量）、炼乳（根据个人喜好）、饮用水适量、西米（根据个人喜好）

如何制作健康的草莓汁

　　如何做

　　1。将草莓、炼乳、饮用水放入果汁机中，制成草莓汁；

　　2。倒入玻璃杯中，放入冰箱冷冻一小时；（冷冻后味道最好！）

　　3。还可以加适量的西米汁，味道也不错！你完成了！！！