紫花生的功效与作用

紫皮花生的功效，紫皮花生的功效和作用

辣妈。com为您介绍紫花生的功效和作用。紫花生的功效和作用是什么？下面为您详细介绍。

1.紫花生具有一定的抗氧化和抗衰老作用，因为紫花生富含花青素，可以很好的清除自由基。因此，适当食用紫色花生补充花青素，对抗氧化、抗衰老会有非常积极的作用。

2.紫花还含有丰富的油脂，可以起到很好的通便作用。对于便秘、排便困难的人，适当吃点紫花生补补油，达到润肠通便的效果。