减龄秘诀1：眼部肌肤密集保养

　　俗话说：一个人的脸总是比他的脸更引人注目，而他的眼睛总是比他的脸更明显。眼睛周围的皮肤是最容易暴露年龄的部位。想要减龄、保养肌肤，就必须重点保养眼部周围的肌肤。另外，眼睛周围的皮肤是我们身体上最薄的皮肤之一，所以它比身体其他部位的皮肤脆弱得多，也比较容易衰老。强化眼部肌肤的保养，可以减缓眼部肌肤的衰老速度。购买一款合适的眼霜并坚持每天使用才是首选。

　　减龄秘诀2：紧致面部肌肤

　　女人到了25岁之后，皮肤就开始进入衰老阶段，而衰老最直接的后果就是皮肤下垂。因此，此时收紧面部皮肤，恢复皮肤的紧实度和弹性，是减龄护肤的关键。另一个重要的一点。每天坚持按摩提拉5分钟，促进肌肤底部的血液循环，减少重力造成的下垂。另外，要注意胶原蛋白的摄入和补充，以恢复皮肤弹性。

　　减龄秘诀3：消除唇纹

　　随着年龄的增长，不仅嘴唇的轮廓变得不那么明显，而且越来越深的唇纹让嘴唇看起来暗淡无光、老气。化妆时，唇彩甚至会沿着深唇线溢出，很难显得丰满。唇妆。因此，在进行减龄护肤时，不要忽视嘴唇。对于聪明的女人来说，随身携带润唇膏是明智之举。

　　减龄秘诀4：别让颈纹暴露年龄

　　颈部肌肤也是女性容易忽视保养的部位之一，但也是最容易暴露女性年龄的地方。如果只注重面部皮肤的保养，那么面部皮肤与颈部皮肤相比会年轻多少呢？差距就更大了。如果你想隐藏自己的年龄，请注意颈部皮肤的护理。每天两分钟的按摩提拉就足以让颈部肌肤恢复年轻光泽。

　　祛斑误区一：过度美白

　　追求美白是女性护肤的一致追求，但为了美白而盲目大量使用美白产品显然是不明智的。过度美白不仅会伤害我们的皮肤，还会增加长斑的机会。因此，我们对于美白也应该追求健康的美白方法。我们不能为了美白而忽视后果。这样的美白方法不但不能美白皮肤，反而会让皮肤长斑，让皮肤黑色素沉积更加严重。所以，女生一定要引以为戒。

介绍祛斑四大坏习惯——让你宣告祛斑无效

　　祛斑误区二：长时间面对电脑

　　随着电脑的普及，越来越多的人使用电脑进行办公。人们在享受电脑办公带来的便利和快捷的同时，皮肤也在遭受着电脑辐射的危害。长时间面对电脑，不仅会让皮肤失去光泽，显得粗糙、无光泽，还会使皮肤异常干燥，产生斑点。抵御电脑辐射的有效方法是在皮肤上涂抹隔离霜，可以有效阻挡电脑辐射对皮肤造成的伤害。

　　祛斑误区三：不良清洁习惯

　　不良的清洁习惯包括不及时卸妆、没有做好面部清洁等。如果化妆品和油脂长时间留在皮肤上，斑点就会悄悄地爬到皮肤上，使皮肤显得暗淡无光。蜡黄色、无色、无光泽。所以MM们请注意，一定要做好皮肤的清洁工作，千万不能偷懒。

　　祛斑误区四：不注意防晒

　　紫外线不仅会破坏你的美白肌肤，还会滋生皱纹、诱发斑点。很多女性之所以长斑，就是因为不注意防晒，导致黑色素堆积，时间一长就沉淀成斑。因此，女生外出时，一定要及时在皮肤上涂抹防晒霜，做好充足的防晒功课。

　　深秋的一阵寒风，不仅吹落了枯黄的叶子，还让我们的皮肤感受到了威胁——要么干燥到脱皮，要么是任何护肤品都无法“补水”的。当别人还在为这些问题烦恼的时候，这个冬天你是否率先发现了自己肌肤的“转机”呢？

秋冬换季，肌肤补品也需要“翻身”。秋冬换季，肌肤补品也需要“翻身”。

　　如果直到初秋的九十月才勉强使用夏季护肤品，你的皮肤自然就会摆出一张“臭脸”，告诉你它不再接受这些护肤品了。这就是很多人忽视的季节和护肤问题。虽然不会对皮肤造成过度伤害，但不“胃口”、不够细腻的护肤品会让皮肤看起来没有弹性、没有光泽。

　　秋冬季过渡期间，昼夜温差大，风大，很容易导致皮肤变得干燥、暗沉、失去弹性。因此，清洁产品是首要更换的。夏季除了用温和保湿的洗面奶替代清洁力较强的控油洗面奶外，不建议使用磨砂洁面产品（或减少使用频率）。去角质产品应该更加温和，类似于天然魔芋成分制成的老死皮清洁产品的温和代谢。圆润的魔芋球几乎不会对皮肤造成伤害，可以有效避免冬季皮肤抵抗力下降的原因。“弹性”问题。其次，在日用乳液和晚霜的基本保湿概念基础上，可以根据实际皮肤状况（干性、油性、混合性）选择添加日霜、晚油精华等护肤品。

　　对于出现弹性减弱症状的肌肤，选择具有排毒功效的面霜和面膜可以帮助肌肤修复、焕发活力。目前，大部分具有排毒功效的面霜都建议晚上使用。当与抗氧化精华搭配使用时，它们可以帮助皮肤在休息时保持水分并修复一天后的疲劳。这将使皮肤在第二天早上恢复弹性和光泽。

　　产品当季，拥有“弹力”美肌关键是用排毒晚霜替代冬季护肤品

　　热敷按摩，转身“放松”关键：防“假衰老”、表情纹、按摩

　　一般来说，皮肤下垂总是与衰老有关。然而，许多下垂问题都是假性衰老。事实上，由于季节气温和气候的突然变化，身体和皮肤都无法及时做出反应，或者因皮肤护理不当而造成“下垂”。

　　很多人会发现，当气温突变时，眼睛下方、颧骨上方容易出现“凹槽”。它既不是黑眼圈，也不是普通的眼部皱纹，但却很深。理论上来说，这个“凹槽”的形成与频繁的表情动作和长期的肌肉挤压有关。但秋冬季节过渡时，温差较大，面部肌肉神经会更加敏感，所以当你熬夜或劳累时，这个“沟”会更加明显。对此，可以每天洗完脸后用热（不热）毛巾敷在脸上，涂抹护肤品时以向上提拉的手势进行按摩。每次按摩后记得将双手搓在一起，持续10秒钟。

　　有没有专门针对皮肤松弛的护肤品？可以，但是效果并不明显。比如号称平滑动感线条的胜肽成分，无论浓度多高，也没有肉毒杆菌、玻尿酸注射液百分之一的效果。因此，用正确的方法提前预防才是护肤之王。闲暇之余，还应该关注自己潜意识的面部表情和动作，根据自己经常做出的表情，在护肤时进行有针对性的按摩。比如，如果你喜欢皱眉，可以用大拇指用抗衰老霜按摩眉间的皱纹。如果你喜欢笑，就应该按摩眼角的鱼尾纹。年轻时，皮肤的胶原蛋白含量充足。这种“伪松弛”可以通过简单的方法修复，但它就像一张折叠的白纸。如果在同一个地方反复折叠，无论方法多好，也没有办法挽救局面。

　　新概念，保湿助“吸收”扭亏为盈关键：保湿、自给、吸收

　　保湿是秋冬护肤的主题。然而进入秋冬之后，我们发现自己的皮肤变得粗糙到了用任何保湿产品都难以改善的地步。皮肤问题其实是身体问题的表现，吸收能力下降，这与身体的新陈代谢、血液循环等问题密切相关。因此，如果遇到此类问题，最好每天晚上用热水泡脚半小时，持续一周，这对于提高皮肤对产品的吸收非常有效。

　　关于皮肤的“吸收”还有一个误区，那就是对“进口”产品的误区。进口美容液、进口精华液确实可以在一定程度上帮助后续产品的渗透，但其作用仅限于“锦上添花”。对于因季节变换而引起的新陈代谢不好、血液循环不好而引起的皮肤吸收问题没有明显的效果。冬季补水理念更要注重肌肤的“自给自足”。皮肤可以自行产生玻尿酸，护肤品只起到“补充”作用。随着年龄的增长，皮肤产生透明质酸的能力会逐渐下降。这个时候如果不断补充和消耗，皮肤就会一直处于干燥状态。很多明星的保湿产品往往只提供表皮的保湿效果，却无法解决实际的干燥问题。这就是问题的症结所在。

　　误区1：永远不要错过新鲜的美白产品

　　误区解析：经常看到有些女生买了一堆美白产品，却搞不清楚自己该用什么。如今，又一波美白广告宣称“是切断黑色素生成的最有效方法”。手机代购只伤钱包，八力联军的效果会不会引起反敏刺激还不得而知。

　　建议先多阅读媒体报道，清楚了解品牌应对黑色素的做法是否符合自己的需求。请记住，每种黑色素拦截途径都有其自身的优点。谁能最接近问题的核心或符合您的需求？皮肤状况必须仔细考虑，并不是所有事情都是可行的。除了主精华之外，如果你还想购买其他产品如乳液、面霜、面膜、乳液等来配合你的护肤品使用，同系列是最省力又经济的组合。

　　误区二：忽视防晒

　　误区：你买的美白产品在使用初期看起来效果还不错，但用后似乎颜色变深了。最有可能的原因是她们只努力美白，却不注意防晒。皮肤不断受到太阳紫外线的刺激，当然之前的努力都白费了。秋季虽然不如夏季阳光明媚，但紫外线对人体皮肤的伤害并不比夏季小。而且，阳光暴晒是导致你美白效果不佳的罪魁祸首。想要成功美白肌肤，抗氧化和防晒必须同时使用。

　　误区三：注重快速结果

　　误区：快速美白可以满足短时间内变白雪公主的愿望。特别适合那些没有耐心、有很高期望或必须出席重要场合，但又相对容易受到可能皮肤刺激的风险的人。如果你只是想适度、无缝地改善整个脸部的美白效果，采用温和的植物配方进行渐进美白治疗将是一个不错的选择。

　　误区四：过度使用美白精华

　　误区：对于正常肌肤来说，一瓶美白精华液和乳液就足以满足日夜保养需求。不过，如果你仍然感觉效果不佳，你可能需要考虑你的皮肤是否需要更多类型的调理。虽然最终目的是美白，但由于白天要出门，所以需要加强保湿基础，防止氧化。

　　对于夜间缺乏阳光刺激的情况，可以在身体休息时使用浓度更高、保湿效果更强的修复性美白产品，或者去除白天积累的黑色素。如果预算允许，多使用夜间美白产品。多管齐下的方法将带来更好的结果。

　　晒黑过程有两个阶段，可分为急性和慢性。一般来说，只要在阳光下暴晒1到2小时左右，紫外线UVA就会立即引起急性晒黑现象，你会看到皮肤很快变黑。慢性晒黑是由UVB引起的，大约需要2至3小时。女王出现。当皮肤被晒伤时，发炎的细胞会刺激黑色素的产生，导致皮肤的黑色素不断沉淀，并在3-7天后随着皮肤的新陈代谢移动到角质层。

晒伤后如何尽快恢复

　　日晒后，应迅速舒缓，持续镇静。此外，还应搭配具有保湿、保湿成分的产品，可以减少日晒后皮肤黑色素的分泌，持续镇定肌肤。3天后，可以轻轻去除皮肤上的老死皮细胞，然后使用具有美白、保湿功效的护肤品来改善。

　　冷乳液-涂抹于面部

　　方法：将化妆棉放入乳液水中浸泡几分钟。如果可以的话最好放入冰箱冷藏10分钟。将其涂抹在脸部发热的部位，可以尽快缓解脸部的烧灼感。

　　功效：敷在脸上10分钟后，可以明显感觉到脸上的烧灼感有所缓解。

　　清凉面膜-补水清凉

　　使用方法：将化妆棉浸入冰冷的乳液中，然后涂抹在脸上。使用专为晒后晒后设计的冰冷面膜，将其敷在皮肤表面吸收热量。　

　　功效：敷上清凉面膜后，你会感觉脸变得凉爽，脸上的红肿也会逐渐消失。

　　去角质霜-去角质死皮

　　使用方法：约3天至1周后，根据皮肤状况的改善情况进行去角质。另外，去角质时，即使强调非常细腻的磨砂产品，按摩手法也要非常温和。3分钟左右就可以冲洗掉，尽量避免刺激皮肤。您不妨使用温和高效的去角质成分来减少与脸部的摩擦。只需短短的时间，就能快速赶走肌肤雾霾，让后续的护肤品更好地吸收。

　　功效：促进表皮血液循环，加速皮肤新陈代谢，刺激皮肤生长新细胞。因此，去角质后可以改善皮肤的质感和肤色，皮肤会变得更柔软，毛孔也会变小。黑头的数量也可以减少，同时干燥、坚硬的死细胞也被去除，使皮肤更容易吸收其他营养物质。

　　补水面膜-深层护理

　　方法：睡前敷上补水面膜，可以有效舒缓日晒后的肌肤，快速为肌肤补充流失的水分。担心斑点的人应该使用美白面膜来预防和代谢现有的暗沉和色素沉着。

　　功效：经过上述一系列漫长的修复工作后，严重晒伤后出现的皮肤干燥、粗糙等问题将得到缓解甚至完全避免，让肌肤重获活力。

　　误区1.尽力阻止肌肤底层黑色素的生成

　　诊断：角质层暗力量堆积会影响美白效果

　　纠正：想要“又亮又白”，一味抑制黑色素细胞的生产力是不够的！由于在大量紫外线刺激下迅速产生的部分黑色素不能顺利被皮肤代谢排出，就会在表皮角质层形成“黑暗力量”。最新研究发现，应使用去角质或含有酸性复合物的嫩肤组合来去除陈旧和废弃的表皮物质。每天使用一系列美白卸妆和洁面产品也可以温和地“清洁”黑斑肌肤。

　　误区2.每天敷面膜，直至不留一滴。

　　诊断：每周2次，每次10分钟就够了

　　更正：像方便面一样简单方便的面膜，可以短期快速美白。虽然护肤精华液像鸡汤一样浓缩，但由于皮肤的摄食量有限，每周两次用于沙龙级护肤就足够了。时间限制在10到15分钟。涂抹时间过长，会导致皮肤的水分蒸发，从而导致皮肤失去水分。皮肤变得干燥。

　　误区三：美白产品成堆，却没有防晒霜

　　诊断：阳光暴晒是导致你的美白效果不佳的罪魁祸首。抗氧化和防晒必须齐头并进。

　　更正：我买的美白护肤品在使用初期似乎效果还不错，但用后皮肤似乎变黑了。据皮肤科医生分析，最有可能的原因是只努力美白，却不注意防晒，皮肤持续暴露在阳光的紫外线下。激动人心，当然之前的努力都白费了。

　　误区4.我坚信浓度越高，美白效果越好。

　　诊断：传动系统进一步影响配方能否深入发挥作用。

　　更正：如果一味追求高浓度，如果不能被皮肤深层吸收，效果也会大打折扣，而且还要面对可能出现的刺激和损伤。我用过美白护肤品但是效果不好。新的趋势是使用类似于细胞结构的载体来包装配方奶粉。适当的浓度可以很容易被皮肤接受并深入发挥作用。

　　误区5：注重快速结果

　　诊断：慢慢来可能会让你的美白持续时间更长、更温和

　　修正：速效美白可以满足短时间内变白雪公主的愿望。特别适合那些没有耐心、有很高期望或必须出席重要场合，但又相对容易受到可能皮肤刺激的风险的人。如果你只是想适度、无缝地改善整个脸部的美白效果，采用温和的植物配方进行渐进美白治疗将是一个不错的选择。

　　误区六、认为全脸美白产品可以淡斑

　　诊断：对于深而密集的斑点，需要使用更强效的淡斑产品才有效。　　更正：一般的美白护肤品大多都是为了抑制黑色素黑色素在整个脸上的分布；然而，斑点是由多个黑色素细胞堆积而成，需要付出额外的努力才能改善。高浓缩配方增加去角质功效，体积小巧，方便精准涂抹达到效果。

　　误区七、一向喜欢追随时尚，从来不会错过新鲜的美白产品。

　　诊断：制定应对黑色素的智能对策，注重与同系列的有效组合

　　更正：皮肤科医生说，他们经常看到人们来寻求一堆护肤品的帮助，但他们不知道应该使用什么？如今，又一波美白广告宣称“是切断黑色素生成的最有效方法”。手机代购只伤钱包，八力联军的效果会不会引起反敏刺激还不得而知。建议先多阅读媒体报道，清楚了解品牌提出的处理黑色素的方法是否符合自己的需求。请记住，每种黑色素拦截途径都有其自身的优点。哪一种最能贴近问题的核心或符合您的皮肤状况？它们都必须经过筛选和考虑，并不是所有的事情都是可行的。除了主精华之外，如果你还想购买其他产品如乳液、面霜、面膜、乳液等来配合你的护肤品使用，同系列是最省力又经济的组合。

　　误区8.美白精华用了很多，但还是觉得不够白

　　诊断：成熟或受损干性皮肤，夜间护理更重要

　　更正：一般来说，对于正常肌肤来说，一瓶美白精华液和乳液就足以满足日夜的保养需求。不过，如果你觉得继续后效果不佳，你可能需要考虑你的皮肤是否需要更多类型的调理。虽然最终目的是美白，但白天因为要出门，所以需要加强保湿，防止氧化。至于晚上缺乏阳光刺激，可以在身体休息时使用浓度更高、保湿效果更强的修复产品。美白产品，或去除白天积累的黑色素。如果预算允许，多使用夜间美白产品。多管齐下的方法将带来更好的结果。

天气寒冷，人们的手脚上经常会出现冻疮。这和皮肤保养有关系。冬季要多吃维生素C，保证身体所需的营养。另外，洗脸的时候还要注意水温，这样才能更好地清洁皮肤。下面我们就来看看详细内容吧。

冬季护肤常识——需要注意哪些点

内疗法：多吃维生素C，保证睡眠

皮肤护理的内部治疗比外部治疗更有效。冬天，戴围巾和口罩是抵御寒风的最佳方法。对于皮肤干燥的女性来说，有效的护肤方法是多吃维生素C含量高的食物，如西红柿、苹果、橙子等，鱼皮、猪肘等富含胶原蛋白的食物可以滋润皮肤。。

洗脸水温只有20℃-25℃

冬天天气寒冷，很多女孩都会用热水洗脸。其实这是非常不科学的。任东建议冬季皮肤干燥的女性用20℃至25℃之间的温水洗脸。具体来说，对于非油性皮肤和混合性皮肤的人来说，最好用温水洗脸，但要低于体温。用手试一下，会感觉温热，但不烫手；这种温水不仅可以轻松洗去脸上的灰尘，还可以打开毛孔，有利于皮肤的深层清洁。

洗面奶，干性皮肤酸性洗面奶

干性皮肤通常分泌油脂较少，容易冻伤。因此，在清洁面部时，建议使用微酸性的洗面奶，并少用冷水洗脸，以免脸越洗越干。在饮食上，要多注意控制酸性食物的摄入。

秋冬季节气候特别干燥，再加上夏季皮肤问题堆积，导致皮肤水油失衡，从而滋生痘痘。不过，当面对痘痘时，请不要沮丧，它是你的。属于你的和不属于你的总会消失。保持青春并摆脱那些该死的痤疮。今天我就给大家介绍一些方法。

冬季祛痘完美攻略，让你祛痘不留痕迹

1、痘痘肌肤洗脸时要注意什么？

当皮肤遇到痘痘的时候，我们首先要做的就是洗脸，但是我们洗脸的时候，一定不能像没有痘痘的时候一样。

今天教大家几个技巧：

将洁面乳打出泡沫后，直接轻轻触摸痘痘部位。注意按摩不要过度。洗澡时，避免用淋浴喷头直接冲洗脸部。水压太高，很容易刺激脓疱、结痂痘痘，影响愈合！避免洗脸小细节犯错误，有助于改善痘痘肌肤！


2.痤疮影响你的情绪。需要多长时间才能消除痤疮？

没有任何产品或药物在使用后会立即痊愈。通常，治疗期需要1至2个月才能稳定毛囊皮脂。除非是非常轻微的痤疮，否则至少需要两到三周才能看到效果。想要根治痘痘，必须解决好痘痘产生的原因、压力、作息、情绪以及正确使用护肤品。另外，痘痘肌肤一定要注意配套产品的使用。您不能单独治疗，因为这会影响整个治疗过程。

3.痘痘肌肤可以使用面膜吗？

这个问题其实是很多人的疑问，但是我可以肯定的告诉你，痘痘肌肤也可以使用面膜，但是一定要选择适合自己的面膜。痘痘肌是比较敏感的。在选择面膜的时候，一定要选择天然草本成分的面膜，这样对于痘痘肌肤有帮助，加速痘痘的消除。

　　怎样才能让我的肤色更健康、红润？

一点点有氧呼吸运动，就能让你如桃花一样

　　肤色暗沉与精神疲劳有密切关系。疲劳的情况下，血液中的铁含量会减少，供氧不足，血液循环不顺畅。因此，平日里应该多吃一些补铁的食物，比如吃樱桃，因为樱桃含有丰富的维生素C，它可以促进人体对铁的吸收，防止铁的流失，改善血液循环，帮助抵抗疲劳，直接使面色红润、健康。

　　促进面部血液循环，使皮肤红润健康

　　人体内循环的血液，可以将营养物质输送到身体各个部位，收集人体内的废物，并将其排出体外。血液循环不良会导致毒素堆积，其中最广为人知的就是痤疮和粉刺。当所有的氧气和养分无法输送到面部皮肤时，就会出现土色肤色。因此，在夜间保养时，还应该轻轻按摩脸部，促进局部血液循环。

　　让自己看起来像桃花一样的秘诀，有氧呼吸有帮助

　　1。双腿向两侧打开80厘米。

　　2。吸气时，左右伸展双臂，升至肩高。

　　3。呼气的同时，慢慢地将上半身向左侧降低并弯曲，使左手能够触及左膝盖（膝盖外侧）。

　　4。右手与地面平行（手掌张开，手臂与地面平行），面部看着天花板。

　　5。呼吸4次恢复（缓慢吸气，保持上身直立，手臂慢慢与肩膀平行；呼气，让手臂自然下垂恢复）。

　　6。继续缓慢转三圈，然后向右转三圈。

　　坏习惯一：幻想一夜之间变成白雪公主

　　对于爱美的女性来说，她们希望一夜之间就能拥有细腻白皙的肌肤。然而，美白是一个渐进、慢性的过程，与遗传、饮食、身心健康、外部环境、阳光照射等多种因素有关。与此相关的是，不可能一夜之间成为白雪公主。

　　那些号称能快速美白、祛斑的护肤品很可能含有汞或苯等成分。请小心，因为这些成分会极大地伤害您的皮肤。如果实在忍不住，可以试试果酸。换肤、激光祛斑等美白方法必须在专业医院或美容院进行。

　　坏习惯二：喜欢大量涂抹防晒霜

　　涂抹防晒霜——取适量于手指或手掌之间，轻轻涂抹，均匀拍打于需要防晒的部位。防晒霜的分子非常大。不要过度摩擦或按摩以将其挤入毛孔。这样很容易造成“泥”，堵塞毛孔，从而降低防晒效果。

　　坏习惯三：不分成分乱用

　　很多非正式的美容院都会推荐你使用一些速效美白产品。注意不要为了一时的美丽而对皮肤造成不可挽回的伤害。这些有害成分可能会在短期内让你的皮肤变白，但随着时间的推移，一些斑点和敏感症状会给你带来更大的困扰，甚至对你的皮肤造成毁灭性的伤害。

　　坏习惯四：经常去夜店却不涂防晒霜

　　夜店的灯光紫外线含量较高。长期接触会导致肤色加深或形成斑点。如果经常在这样的环境下工作或生活，也要注意防晒！

　　坏习惯之五：疯狂滥用美白祛斑产品

　　很多爱美人士，不分肤质，盲目尝试各种声称可以美白祛斑的产品。她们尝试了无数的美白护肤品却没有任何改善，结果只是给自己的肌肤增添了无数的烦恼。

　　其实，美白应该遵循个体化计划。不同肤质应选择不同成分和功效的美白祛斑产品。

　　坏习惯六：有阳光的时候才想起涂防晒霜

　　紫外线无处不在。晴天，阴天，室外，室内，白天，甚至晚上！它不仅可以被海滩、水泥路等反射，还可以穿透玻璃。只有每天携带防晒霜并随时补充，才能有效保护自己免受阳光照射。