今天是圣诞节。我国自古就有吃苹果、吃饺子、喝红糖姜水的习俗。

天气寒冷多风，红糖姜水是祛寒养血的经典食疗方。中医认为，酸甜能化阴，酸甜能滋阳，也就是说，酸甜能滋阴，酸甜能滋阳。

如果呼气时只带着生姜的辛辣味，可能会导致过于干燥。另外，有的人由于底子不好，只用辣味，气血无法流通。其味甘，能益气安神。行感就是使功法的力量更加柔和、持久、内敛。

但很多人认为红糖姜水不好，太辣了。今天给大家分享一道黑糖姜粉焦糖奶茶的做法，可以把黑糖姜水泡得非常好喝！不仅能让你像玛丽亚嫂子一样不怕冷，还能让你在保持健康的同时发朋友圈。

在红糖和生姜的基础上添加滋阴和滋补奶，可以平衡生姜的温燥之性。经典甜品姜牛奶也是阴阳互补的结合。也使用红茶。香浓的红茶健脾消食，并能化解糖的甜味。整体搭配吃起来非常舒服。

所需材料如下：红糖、姜粉、牛奶、红茶。

如果家里住，有冰箱的话，建议用一大块红糖，就是中间那一大块，只有甘蔗，很香。但含水量很高。买回来后，压碎成小块，放入密封容器中，放入冰箱保鲜，就像左边的罐子一样。

这次我们一起用红糖吧，现在就做吧！锅中放入少许水和红糖，一起煮。

过了一会儿，红糖渐渐融化了。

过了一会儿，就会冒出很多气泡，糖水也变得越来越浓稠。

继续煮糖水会变稠并开始变色。

煮至烧焦但略呈糊状。到什么程度，如下图所示，用木铲铲的时候，有缝隙，糖浆就不再流了。

然后倒入牛奶，倒多少，看个人口味，如果想喝甜品就少加，如果喜欢清淡就多加，多加煮一会儿，水少了会更甜。

可以看到里面有固体糖，没关系，搅拌再搅拌，糖就融化了。

之后牛奶已经呈现出美丽的焦糖色。

然后加入红茶，如果你手头有我们的泰代红茶就更好了，更香，更理气化痰。可惜拍照的时候已经喝完了，红茶只剩下一半了。

然后你需要看锅并搅拌。这部分很重要，所以我拍了视频，没有过多提醒，因为我怕你把厨房炸了。

如果救火时牛奶洒了，不仅无法饮用，还可能发生煤气中毒。保持低温并偶尔搅拌！朋友们，别再玩手机了！很重要！煮5分钟，关火。冬天最温暖的食物非它莫属（冬天保暖的食物）

然后过滤掉壶里的奶茶，这样味道更好。如果喜欢奶皮，泡奶茶时可以在茶包里放红茶，这样就不用过滤了。

完成后，将焦糖奶茶倒入杯中。

搅拌，搅拌，搅拌，比我想象的融化得更好，太好吃了，尝一尝就知道了。

今天天气很冷，一出门就流鼻涕。回家后，煮了两杯，鼻涕就没有了。味道不错，还可以防风御寒。我真的希望你也尝试一下。

最后祝大家圣诞快乐！不管是什么节日，都是热闹的时候，何必在这里等呢？白天很短，夜晚很长，何不在烛光下游泳呢！愿你的日子更加甜蜜。

关注您的健康问题，关心您的饮食起居，关注您的生活方式，每天给您新鲜的保健品。让我们共同追求美好生活、健康保健。感谢您的阅读，明天见！

随着时间进入2018年5月，CPU制程工艺已进入12nm时代，并将很快迎来10nm的到来。与此同时，随着AMDRyzen打破垄断并重拳出击，CPU市场变得越来越有趣。英特尔将弥补这一点，停止挤牙膏。其第八代酷睿平台诚意十足。AMD今年还为其已经足够优秀的Ryzen处理器再添火力，推出了Ryzen2200G/2400G。因此，目前市场上CPU的选择确实非常丰富，但也有一些必须避免的“坑货”。DIY造机讲究的是性价比，所以今天这篇文章的目的就是教大家如何“扫雷”，避免使用你可能不知道的“劣质”CPU。

与i57500相比，i3-8100不仅将架构从kabyLake改为coffeeLake，还将默认主频从3.4GHZ提升至3.6GHZ，并进一步优化了指令集和多核优化。目前i3-8100的盒装售价为999元，散装贴膜价格低至600元，显然更值得购买。至于i57500这样的老一代CPU，根本就没有必要买。

坑货CPU二：第八代酷睿i5-8500

酷睿i5-8500本质上是一款不错的处理器，但其价格比i58400高出几百美元，性能相当，而且性价比明显较低。原因是i5-8500的最大六核频率只比8400高0.1G，这样的频率差距根本没有什么用。

在实际理论测试对比中，IntelCorei5-8500的性能相比i5-8400可以忽略不计。在FritzChessBenchmark测试中，仅高出1.54%，在3DMark测试中，仅高出0.85%。在CinebenchR15测试中，仅高出0.86%左右。但几百元的差价确实不值得。

价格贵了200，性能只提升1%

建议从intel配置入手：

对于Intel平台来说，现在最值得入手的就是第八代酷睿平台。其中，根据自己的需求，i38100和i58400都是不错的选择。如果选择I38100，建议使用H310。技嘉H310MDS2V主板需要500多元一点。另外，它也是技嘉经典的超耐用系列。终端游戏平台。至于6核i58400处理器当然是绝佳的选择，而新推出的B360主板也值得拥有。技嘉B360MD3H主板采用混合数字供电设计，还有M.2存储设备支持，整体综合性能不错。该平台搭载GTX10606G显卡，无疑是目前最主流的游戏电脑。

简单说一下如何选择cpu（howtoselectacpu?）

AMD文章：

坑CPU3：AM4接口不该存在的CPU----A12-9800

28nmA12-9800注定只是一件马甲

AMD发布新一代APUA12-9800的时候，低调得难以形容，国内几乎听不到任何声音。由于采用了全新的AM4接口，并且支持DDR4内存、USB3.1等，不明真相的朋友还是很容易被12、9800等大数字所迷惑。不过，A12-9800和当前的RyzenAPUAM4接口根本不在同一个子宫中。架构和技术上的差异使得它没有必要。对APU感兴趣的玩家直接入手Ryzen2200G或者2400G，就是硬货。

A12-9800的跑分还不如最低端入门级Ryzen31200

坑货CPU四：Ryzen1600X/2600X/1700X/2700X，各种AMDRyzen型号带X

“我们新改造的无障碍厕所有扶手和紧急呼叫装置，残疾人上厕所更方便，如果发生意外，可以使用呼叫装置及时联系周围的人，帮助他们尽快地。”这一改善延伸到了社区，燕明社区两个公厕的无障碍设施得到了完善。现在小编就来说说无障碍厕所的紧急呼叫按钮？希望以下内容能够对您有所帮助。我们一起看看吧！

无障碍厕所应设有紧急呼叫按钮

“我们新改造的无障碍厕所有扶手和紧急呼叫装置，残疾人上厕所更方便，如果发生意外，可以使用呼叫装置及时联系周围的人，帮助他们尽快地。”改善延伸到社区，对燕明社区两个公厕的无障碍设施进行了升级。

雁鸣社区是大雁塔街道办事处首批拆迁安置小区之一，人口3000余人。大雁塔街前期，通过对小区无障碍设施的体验检查，发现残疾人公共厕所的安全手柄陈旧，放置在高位置，厕所冲水效果很差，也是通往街道的唯一通道。在公共厕所门的一侧。路又窄又陡。轮椅在公厕入口处不能掉头。街道立即拿出整改方案。在资金紧张的情况下，自筹资金3万多元用于购买所需材料、聘请专业人员。一一进行修正。

施工人员保留了原公厕的边坡，目前正在对公厕大门正面进行坡度处理。改坡后，坡度更宽，坡度更小，路面平坦。同时，2个厕所和2个洗脸盆旁边的安全栏杆也被更换。扶手的高度比以前低了约5厘米。2个厕所旁边安装了2个呼叫按钮。距离地面约150厘米，扬声器安装在公厕门上方。一旦触摸按钮，呼叫和灯光就会以相同的频率共振，不会中断。

“无障碍厕所有呼叫系统真是太好了，虽然没有亲眼所见，但还是不相信，这对残疾人来说真是一件好事。”居住在燕明社区的残疾人田阿姨表达了她真挚的情感。目前，小区附近的公厕已竣工。无障碍设施，还有传呼机，让老人和残疾人感觉很贴心。

如今开学在即，一年级新生们都已经整装待发，去高校报考高考的威望也已经尘埃落定，考生也有了各自的归宿。我国有数千所高等院校。参加高考并获得成绩后，您可以根据自己的成绩选择适合自己的院校。接下来我们就来说说民办院校是如何选择专业的。您不妨参考以下内容，希望对您有所帮助！

民办院校如何选择专业

介绍性语言

现在开学了，一年级的新生们都在整装待发，陆续前往各个院校报新生。高考剩下的事情已经尘埃落定，考生们也都有了自己的归宿。我国有数千所高等院校。学生只要通过高考并取得成绩，就可以根据成绩选择适合自己的大学。

尤其是对于成绩平平、不愿意读大专的学生来说，很多私立大学对他们来说都是不错的选择。但他们在选择私立大学时也遇到了困难。

首先，民办院校的学费相对较高。

民办院校如何选择专业民办院校如何选择专业

一般来说，由于办学的特殊性，民办高校如果没有雄厚的资金支持就无法在众多学校中立足。因此，与公立学校相比，民办院校的学费相对较高，普通家庭的学生在民办院校就读会给家长带来巨大的经济压力。在这种情况下，一些候选人也望而却步。

二是民办高校的尴尬现状。

虽然在学历上，民办高校也有一二批，但有些用人单位并不认可民办高校的学历。因此，大学四年后，不少学生在企业招聘时因学历问题被拒绝，这也让考生后悔报考民办院校。

其实很多民办院校都还不错，录取分数也比较高。如果考生没有一定的能力和优秀的成绩，很难被录取。

同时，与高校相比，报考专业考试其实更为重要。众所周知，好大学不如好专业。专业是我们大学四年必须学习的技能。以后进入社会后，我们也需要依靠自己的职业来谋生。因此，专业精神的重要性不言而喻。

所以，就读民办院校的学生也不是一点优势都没有，尤其是报考以下专业的学生，其实还是可以争取更好的未来的。

如果你考入私立大学并选择以下“4个专业”，那么恭喜你！

1、医学类专业，包括临床医学、口腔医学。

该类专业专业水平较高，要求学生具备较强的能力。一般此类专业都是公立学校开设的，私立学校开设的很少。如果在私立院校选择这样的专业，无疑是非常有前途的。曾经有一位考生，考试得了520分，在一所私立大学学医。这个分数足以通过公立学校的第二学位，但出于职业原因，他们选择了私立学校。其实这也是主要原因。专业发展前景。

毕竟如今的医疗技术发达，对人才的需求也非常大。专业院校出来的医学生就业前景广阔。然而，即使在民办高校，医学类专业的录取也非常严格，高考成绩必须超过录取分数线。甚至一些院校的医学专业已经成为本科生群体，越来越多的学生意识到临床医学、口腔医学等专业的需求和受欢迎。

第二，计算机科学。

IT行业一直是当今的热门行业。之所以受到广大学生的青睐，不仅是因为就业范围广、就业机会多，而且还因为它不需要学生的家庭条件和人脉资源。也就是说，计算机专业是为普通学生量身定做的专业。通过学习计算机，招聘公司只会看重学生未来就业的实际能力和技能。这是一个靠能力的职业。

线下程序员很多，工资比其他职业高，而且工作稳定，对普通家庭的学生非常友好。

3、电子信息专业。

通信与电子信息类专业是比较热门的专业，即使在民办高校，这类专业也很热门。主要原因是这些专业符合当前社会发展的需要。民办院校或公办院校的学生只要在校期间能力突出、专业技能强，就能受到企业的青睐。

第四，金融专业。

金融也是热门专业。这个专业的就业机会很广泛，特别是现在大学生要参加公开考试。如果选择金融专业，也有很大的优势。金融专业不分高中和初中。一般来说，金融专业毕业后都能找到合适的工作，就业率也比较高。

总结：同学们一定要相信自己，是金子总会发光的，如果你选择了私立学校，不要灰心。只要你在校期间能够刻苦学习，学好自己的专业技能，将来毕业时就能提高自己的竞争优势。毕竟这个社会还是一个物竞天择，适者生存的社会。

　　蚊子是许多人经常遇到的昆虫之一，尤其是在夏天。吸血不仅会引起瘙痒，还有可能传播各种疾病。那么，如果没有人类的存在，蚊子能存活多久呢？蚊子能飞到建筑物的高度是多少？本文将从不同角度来探讨这些问题。

　　首先，要了解蚊子在没有人类存在的情况下能存活多久，我们需要考虑蚊子的生命周期。蚊子的生命周期通常分为四个阶段：卵、幼虫、蛹和成虫。蚊子的生命周期通常受到环境的影响，包括温度、湿度和食物供应等。

　　蚊子卵产在水中，水中的温度和湿度决定了卵的孵化速度。一旦卵孵化成幼虫，幼虫就需要在水中寻找足够的食物才能生存。食物的供应对于蚊子成虫阶段的发育至关重要。在没有人类的情况下，蚊子可以在合适的水体中生存和繁殖，它们的生命周期将完整地继续下去。

　　蚊子的寿命通常与其种类有关。不同种类的蚊子在没有人类存在的情况下能存活的时间也有所不同。例如，某些蚊子种类可能只能存活几天，而其他种类的蚊子可以存活几个月。这取决于他们的饮食、环境和适应能力。

　　此外，蚊子的寿命还受到其他因素的影响，例如温度和气候变化。蚊子通常在温暖的环境中繁殖得更快，并且寿命也可能相对较短。相反，在寒冷的环境中，蚊子的繁殖过程可能会减慢，寿命也会相对延长。

　　还有一些研究和实验证据支持蚊子能飞到建筑物多高的问题。一般来说，普通蚊子的飞行高度较低，通常在几米到十几米之间。这通常足以让蚊子在人类活动范围内自由飞行并找到足够的食物和繁殖场所。

蚊子在没有人的情况下能存活多久？蚊子能飞到多少层楼高.png

　　然而，蚊子能飞多高的确切数据并不容易确定。这是因为许多因素会影响蚊子的飞行高度，包括蚊子的类型、大小和飞行能力。此外，空气湿度、温度、风力等环境条件也会影响蚊子的飞行高度。

　　一些研究表明，某些种类的蚊子可能能够飞到高空，甚至几十米高。这些品种通常具有出色的飞行能力和适应能力，使它们能够跨越很高的高度来寻找食物和繁殖。

　　此外，一些研究还发现，蚊子的飞行高度可能会受到气候和环境变化的影响。例如，在温暖的夏季，蚊子的活动和飞行高度可能会增加，以适应更广阔的环境并寻找更多的食物资源。

　　总而言之，蚊子在没有人类的情况下能存活的时间取决于许多因素，包括环境条件和物种差异。蚊子的最大飞行高度还取决于其种类和环境因素。虽然我们无法给出确切的数字，但蚊子可以在合适的环境中维持其完整的生命周期，并可能在一定程度上飞到更高的高度。

　　随着小学的结束，家长们面临着一个重要的决定，那就是选择孩子进入哪所初中。中学阶段对于孩子的成长至关重要，选择合适的学校可以为孩子的未来打下坚实的基础。但在众多可用学校中进行选择可能是一项艰巨的任务，需要家长考虑许多因素。本文将详细讨论从小学到初中如何选校，帮助家长做出明智的决定。

　　首先家长要考虑学校的教育理念和教育理念。不同的学校可能有不同的教育方向和追求，家长应该选择符合自己教育理念的学校。有的学校注重学生的学业成绩，追求高考成绩优秀；而有些学校则更注重培养学生的兴趣爱好和综合素质。家长需要深入了解不同学校的教育理念，选择符合孩子发展需求的学校。

　　其次，家长要关注学校的师资和教学质量。优秀的师资队伍是学校教育质量的重要保障。了解学校招聘和培训教师的标准，以及教师的教学水平和教学经验非常重要。同时，家长还可以通过了解学校的教学资源和教研活动来评价学校的教学质量。教师的专业水平和教学质量直接影响孩子的学习效果和综合素质发展。因此，家长需要选择教学优秀的学校。

从小学到初中如何选校

　　此外，学校的教育资源和设施也是家长需要考虑的重要因素。学校拥有先进的教育资源，可以为孩子们提供更好的学习环境和条件，促进他们的全面发展。家长可以重点关注学校图书馆、实验室、体育场馆等设施和资源。此外，学校还应重视信息技术的应用，提供良好的教学设备和网络环境，以满足信息时代的教育需求。

　　除了教育理念、教学质量和教育资源外，家长还要考虑学校的地理位置和交通便利程度。选择离家近或交通便利的学校可以减少孩子上下学的时间和精力消耗，让他们更好地专注于学业和其他活动。此外，地理位置也会影响学校的社区环境和学校的社会声誉。因此，家长需要考虑学校周边的社区环境是否安全、宜居。

　　最后，家长还可以考虑学校的课外活动和学校文化。丰富多彩的课外活动可以帮助孩子培养兴趣爱好、锻炼身体、培养团队精神。学校的文化氛围也很重要。一所积极向上、关爱学生、注重德育的学校，才能为孩子们提供更好的成长环境。　　综上所述，选择合适的初中是家长的重要任务。家长应综合考虑学校的教育理念、教学质量、教育资源、地理位置以及学校的课外活动和文化等多重因素。通过深入了解和比较不同学校的特点和优势，家长可以为孩子选择最适合的初中，为孩子未来的发展打下坚实的基础。

　　近年来，很多家长开始考虑是否送孩子去私立学校读初中。但综合考虑，我们认为初中阶段不建议孩子去私立学校就读。尽管民办学校在某些方面具有一定的优势，但仍存在不少问题和劣势。本文将详细讨论为什么不建议孩子上私立学校，旨在帮助家长做出明智的教育决定。

　　首先，私立学校的学费是公立学校的几倍甚至更高。经济条件较好的家长可能会觉得支付高额学费是值得的，因为私立学校通常提供更好的教育资源和设施。但是，我们不能忽视教育应该公平、公正的原则。选择私立学校会导致资源失衡，公立学校将面临更大的挑战和困难。这不仅损害公立学校的发展，而且加剧社会分层的趋势。

　　其次，私立学校的教育质量并不能保证优于公立学校。虽然私立学校在师资和教学环境方面可能更具竞争力，但这并不意味着孩子受到更好的教育。教师的素质并不完全取决于学校的性质，而是与教师个人的能力和教育理念密切相关。公立学校也有许多优秀的教师，他们能够以同样优秀的方式教育学生。另外，私立学校可能更注重应试教育，而公立学校往往更注重培养学生的综合素质和创新思维。

为什么初中不建议孩子去私立学校

　　还有一个问题是私立学校的社交圈子相对较小。私立学校的学生人数较少，可能只有几百人甚至更少。这个狭小的社交圈限制了孩子们接触不同背景和文化的机会。虽然公立学校通常有更多的学生，但孩子们可以在如此多元化的环境中相互交流和学习。通过与来自不同背景的同学相处，孩子们能够更好地培养宽容、合作和宽容。

　　同时，选择私立学校也存在一定的风险。民办学校的招生标准和内部管理可能不够透明，妨碍家长充分了解学校的教育质量和政策。作为公立机构，公立学校对外界更加透明。家长可以更方便地获取相关信息，更好地参与学校的管理和决策过程。

　　此外，私立学校的课外活动和社团组织相对较少。公立学校通常提供更广泛的课外活动选择，以满足孩子的兴趣和爱好。这些活动有助于培养孩子的综合能力和兴趣发展，使他们全面发展，发现自己的潜力。

　　最后，选择私立学校可能会给孩子增加不必要的压力。私立学校普遍对学生的要求较高，对成绩和表现有较高的期望，这会给孩子带来过重的学业负担和心理压力。相比之下，公立学校往往更注重学生的全面发展和身心健康，能够为孩子提供更加轻松愉快的学习环境。

　　综上所述，虽然私立学校在某些方面有一定的优势，但我们不建议孩子在初中阶段就读私立学校。高昂的学费、资源不平衡、教育质量不稳定、社交圈子有限、风险隐患以及孩子额外的压力，让公立学校仍然是更好的选择。公立学校可以提供公平公正的教育环境，培养学生的创新思维和综合素质，为他们未来的发展打下坚实的基础。

在室内种植长寿花总是很难吗？必须牢记的3个雷区，学会浓墨重彩

简介：长寿花寓意健康长寿。叶子本身厚实翠绿，四季常青，花朵也娇艳多彩。长寿花的品种有很多供我们选择，因此成为了很多爱花家庭的必备品。不可缺少的盆栽植物。然而，当我们在室内种植长寿花时，很多花友都会遇到养花的问题。轻者叶花稀少，重者甚至死亡。是什么原因？其实是因为我们碰到了三个雷区。

错误的灯光控制

很多花友在养长寿花的时候喜欢上网查一些资料。网上给出的解释是长寿花是短日照植物。这本身并没有什么问题。长寿确实喜欢短日照环境。每日光照时间保持在6-8小时开花效果最佳。长寿花在完全黑暗、没有光照的情况下会开花得更多，但我们必须记住这一点。就室外长寿花而言，室内栽培长寿花不需要刻意控制光线。

原来是室内照明环境不是很充足。即使我们不控制它，也很难获得超过六个小时的光照，更不用说八个小时了。没有什么不妥。而且室内光线不仅短，而且光照强度也比室外弱。这时，如果我们仍然遮荫防晒，很容易导致长寿花因光照不足而不能正常开花。

通风不良、浇水过多

长寿花原本是一种肉质植物。它的叶子和树枝储存了大量的水分。它的抗旱能力很强，最怕花盆里积水。因此，我们在日常养护中一定要保持土壤干燥。

与露天环境相比，室内环境通风较差，水分蒸发慢，浇水时必须更加小心。必须等盆土干透后，才能给长寿花彻底浇水。

使用太大的锅

很多爱花的人都有一种奇怪的心态。因为他们喜欢某种花，所以想给它提供更好的生长环境，比如用更好的土壤，更勤快地施肥浇水，用更大的花盆。然而，对于许多开花植物来说，这种操作弊大于利。长寿花就是一个典型的例子。

如果我们在室内种植的长寿花盆太大，一旦浇水，两三天内土壤就很难干。也就是说，长寿花的根系会长期处于湿热状态。在这种状态下，长寿花发生病虫害和烂根的概率就会大大增加，这也是我们无法种植长寿花的重要原因。

总结：在室内养长寿花最重要的是要多晒太阳，然后浇水不要太频繁。如果选择花盆，尽量选择尺寸适中的。花盆和土壤要疏松、透气。避开这三个雷区，让你的长寿花也能叶绿花美。

阿勇每天给大家分享一些养花养草的小窍门。喜欢养花的朋友可以点击“关注”。来更多的香气。

秋分是二十四节气中的一个重要日子。这也是气候干燥、昼夜温差较大的时期。秋燥最易伤肺。秋季温差变化，容易着凉，引发季节性疾病。因此，可以多吃季节性疾病。俗话说“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”。秋天是吃坚果的好时节，板栗也被誉为“秋果之王”。它们含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，维生素和矿物质的含量非常高，还含有多种营养物质，可以为身体提供营养。7元一斤。美味又营养。经常吃的话，身体会更加强壮，疾病也会减少。如果你遇到了，千万不要错过，接下来我们来说说板栗的14种家常做法。栗子可以蒸吗您不妨参考以下内容，希望对您有所帮助！

14种自制板栗板栗可以蒸吗

秋分是二十四节气中的一个重要日子。这也是气候干燥、昼夜温差较大的时期。秋燥最易伤肺。秋季温差变化，容易着凉，引发季节性疾病。因此，可以多吃季节性疾病。防秋燥食。俗话说“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”。秋天是吃坚果的好时节，板栗也被誉为“秋果之王”。它们富含蛋白质、维生素和矿物质。维生素的含量非常高，还含有多种营养物质，可以为身体提供营养。7元一斤。

作为一个栗子爱好者，我喜欢用各种方式吃栗子，而栗子的甜味与鸡肉是绝佳的搭配。与北方人相比，广东人更喜欢吃鸡肉。栗子和鸡肉混合在一起。经过炖煮后，营养价值更加丰富。不仅营养成分互补，栗子的甜味和鸡肉的鲜味相得益彰，可以显着提升整道菜的质感。

【材料】：鸡肉半只，栗子少许，姜蒜少许，生抽3汤匙，蚝油1汤匙，老抽半汤匙，盐半茶匙，冰糖少许，料酒1汤匙

【做法】：1、栗子放入水中焯水5分钟。煮好后，趁热把栗子的皮剥掉（我比较懒，就去市场买去皮去皮的栗子，自己在家加工）；去壳需要用刀在栗子上划一个洞，锅里放水加入栗子煮十分钟，去掉壳；

2、鸡肉切块，用水冲洗干净，沥干水，加入蚝油，倒入1汤匙料酒，拌匀，腌制15分钟；

3、检查去皮的板栗肉。如果有大的黑点，就毫不留情地扔掉，会影响口感。锅里多放一些油，倒入栗子，中火炒栗子。将栗子炒至皮微焦。这样栗子在炖的时候就不容易腐烂。4.然后将腌制好的鸡块倒入锅中翻炒，让鸡肉的油脂搅出，炒出水。

5、鸡块炒至变色后，倒入刚刚炒好的栗子，回锅翻炒。

6、加入没过栗子的热水，加入生抽、老抽和少许盐烧开，尝一下味道，盖上锅盖，烧开后转中小火煮20-30分钟。途中要注意锅里的水是否干了，干了就立即加半碗水。

7、最后用大火收汁，直至感觉合适即可关火。我觉得不应该太干。留适量的汤和米饭拌在一起，比吃肉还香。关火前尝一下盐的味道，看看是否需要再加一点盐。

板栗的14种家常做法板栗可以蒸吗板栗的正确蒸法

这样一道美味的板栗炖鸡就做好了。鸡肉鲜嫩多汁，栗子软糯香甜。并不比外面的餐馆差。喜欢的话就来尝试一下吧！秋分，正是吃栗子的季节。它们是如此美味，千万不要错过！

【小贴士】：栗子用锅煮一下，或者用开水焯一下，皮很容易剥。如果你想让后面板上的栗子更容易煮熟，可以在这里煮更长的时间。

胖姐今天说的是我们常见的土豆，

它的名称很多，正式学名是马铃薯，全国各地对它的称呼也有很多种，如：马铃薯、马铃薯、马铃薯、地蛋、山药蛋、马铃薯、马铃薯、荷兰马铃薯、马铃薯等。。土豆等，这里不包括当地方言中的其他名称。

土豆的品种及价值：土豆的品种非常多，随处可见。你知道哪一个最好吗？

普通土豆

14世纪，哥伦布从美洲把它带到了西班牙，并在随后的100年里逐渐被接受，并迅速传遍整个欧洲。现已在世界各地种植，并已开发出数十万个品种。

土豆是欧洲饮食中必不可少的菜肴之一。除了英国国菜炸鱼薯条外，土豆泥、薯片、薯饼、烤土豆等都是他们的食谱中不可缺少的。

好吧，话不多说，我们国家有几个土豆品种。今天我们就来说说一些特殊品种土豆的味道。

1.红皮土豆

剑川红，红皮红心

原产于秘鲁冈底斯山脉，适宜海拔1000米以上的自然环境。在我国，多种植于云贵高原周边。也是当地人最喜爱的马铃薯品种。我国云南省广泛接受的品种叫剑川红。由于产于剑川县高原环境，种植环境良好，土壤肥沃，所产优质红皮马铃薯有资格以地区命名。

花青素分子图

红皮土豆为什么是红色的？因为它含有更多称为花青素的天然色素，所以它会产生红色。不要低估花青素，它是类黄酮——一类化合物，在一类基于类黄酮核心的物质中，可以是红色的。由于其独特的功能，已被用于清除体内自由基、增殖叶黄素、抗肿瘤、抗癌、抗炎、抑制脂质过氧化和血小板聚集、预防糖尿病、减肥、保护视力等。

庞杰亲测使用方法，不加调料，洗净去皮煮

特点：第一味：香，是土豆的香气，但又不同于普通的土豆，有一种朴实的甜甜的香气。

第二摸：糯，糯的味道很突出，和普通土豆相比没有粉感。

舌头第三感觉：粘，捣碎后粘性足够，制作土豆泥比普通土豆省力多了。

一开始觉得它比普通土豆更适合做薯条和土豆泥，尤其是最近很流行的瀑布土豆泥，从颜色上就食欲大增。

2.黑土豆

看似黑色，其实是深紫色黑皮土豆和红皮土豆一样，都来自秘鲁。其实这个品种在马铃薯传入中国的时候就已经存在了，但由于产量低，一直没有受到重视。就像西红柿一样，因为它的颜色，没有人敢吃。市场上看到的同样产量不高，但富含花青素和硒，被列为富硒食品，其价格是普通土豆的6-8倍。

庞杰用同样的方法测试了它的味道，特别提醒黑色的外表下有一个紫色的芯。

特点：第一触感：软，入口很软，舌头很容易将其压碎。

第二味：香，紫薯也会散发出独特的香气。

第三舌头感觉：软，用黑土豆包裹舌头会有软的感觉。

最初，虽然会给人带来轻微的视觉抵触，但在吃货面前并不是什么问题。黑土豆不建议油炸或捣碎，因为这样会降低食欲。如果用来炖的话会太软烂。庞杰建议可以直接蒸，这样可以保持良好的口感。以细盐或糖为蘸料，是一种非常美味的食品。

3、小土豆

我对这个品种有抱怨。尝试了两次之后，我就有了“一口就忘记了”的感觉。颜色好看，但味道不推荐。不知道是方法问题还是土豆质量问题。无论是煎还是炒，都会让小土豆尝到“耗”的味道。就是下面这个味道！